意拳站樁打卡第一天:和后一五，晚上9點(diǎn)半站樁半小時(shí)笨农，肩膀酸困就缆，不過學(xué)會(huì)了放松，明天上午谒亦，繼續(xù)站起竭宰。堅(jiān)持，加油份招！
2017-12-21
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