2017-11-10行動(dòng)要迅速频丘，趕在大腦反應(yīng)過(guò)來(lái)之前

行動(dòng)要迅速郁稍，趕在大腦反應(yīng)過(guò)來(lái)之前

理智并不會(huì)時(shí)刻在線(xiàn)辜梳，反應(yīng)時(shí)間越短粱甫，智力的運(yùn)用就越少，因?yàn)轵狎婺X對(duì)事物的反應(yīng)總是會(huì)快于理智作瞄。

但是人的反應(yīng)速度是可以訓(xùn)練出來(lái)的茶宵，刻意練習(xí)的關(guān)鍵就是建立心理表征，也就是說(shuō)當(dāng)我們面對(duì)一種情景時(shí)宗挥，不用大腦再去思索就能迅速做出正確反應(yīng)乌庶。理智是需要較長(zhǎng)的反應(yīng)時(shí)間的，我們新接觸一件事情時(shí)契耿，一定會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)困難瞒大，需要去了解，需要用腦子記憶宵喂，但是當(dāng)我們有了經(jīng)驗(yàn)糠赦，再面對(duì)相同事情時(shí)，我們就能省下思考的時(shí)間锅棕，直接做出判斷拙泽。

蜥蜴腦對(duì)感官的反應(yīng)很敏感，所以裸燎，形成心里表征顾瞻，就是讓大腦有一個(gè)迅速反應(yīng)的圖紙，場(chǎng)景再現(xiàn)德绿，大腦中迅速調(diào)出圖紙進(jìn)行處理荷荤，而不是用邏輯和思考再對(duì)問(wèn)題做一次剖析退渗。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，人的應(yīng)激反應(yīng)容易做出讓我們后悔的事情蕴纳。比如銷(xiāo)售人員的忽悠会油，在理智情況下，我們應(yīng)該是會(huì)拒絕購(gòu)買(mǎi)那些我們不需要的東西古毛，但是在銷(xiāo)售人員舌燦蓮花的攻勢(shì)下翻翩，我們稀里糊涂就買(mǎi)了，因?yàn)楫?dāng)下的我們并沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)稻薇，就容易讓銷(xiāo)售人員的話(huà)術(shù)牽著走嫂冻。

而經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人在面對(duì)這種情況時(shí)，他的大腦返回的即時(shí)反饋就是拒絕塞椎，或者可以直接指出問(wèn)題所在桨仿，能夠清楚告訴銷(xiāo)售人員我不需要這樣?xùn)|西。因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)場(chǎng)景的心理表征在重復(fù)練習(xí)的過(guò)程中被修改了案狠。

所以服傍，很多時(shí)候不是聰明人的反應(yīng)速度快，腦子靈活莺戒，他們?cè)谀莻€(gè)當(dāng)下也并沒(méi)有用理智的大腦去處理這件事情伴嗡，同樣是使用即時(shí)的反應(yīng)，只是他們的經(jīng)驗(yàn)使得他們形成了和我們不同的心理表征从铲，使得應(yīng)對(duì)的結(jié)果不同瘪校。

別人容易利用我們蜥蜴腦的弱點(diǎn)控制我們，我們也能利用它來(lái)完成我們想要達(dá)到的狀態(tài)名段。比如阱扬，當(dāng)我們想要開(kāi)始一項(xiàng)工作時(shí)，不要給自己反應(yīng)時(shí)間去思考這件事會(huì)有多難伸辟，而是迅速拿出準(zhǔn)備材料麻惶，打開(kāi)要用的工具，擺出工作的姿態(tài)信夫，在大腦還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)之前搶先動(dòng)手了窃蹋，不等大腦后知后覺(jué)，大腦已經(jīng)在工作的氛圍中了静稻。

我們不僅要有深思熟慮的能力警没，還要訓(xùn)練自己大腦反應(yīng)前的行為，這樣振湾，當(dāng)行動(dòng)快于大腦時(shí)杀迹，行動(dòng)仍然能夠按照我們給出的清單——心理表征行事，畢竟押搪，默認(rèn)的初始反應(yīng)機(jī)能經(jīng)常給出我們不想要的結(jié)果树酪。

2017-11-11一個(gè)人的魅力反應(yīng)了他對(duì)關(guān)系的重視程度

一個(gè)人的魅力反應(yīng)了他對(duì)關(guān)系的重視程度

說(shuō)一個(gè)人有魅力浅碾，一般指的是和那個(gè)人在一起時(shí)很愉悅，或者聽(tīng)他說(shuō)話(huà)很享受续语，或者只是看著他都會(huì)覺(jué)得歡快垂谢。所以，擁有魅力疮茄，一定是身上有什么讓別人覺(jué)得舒適的地方埂陆。

1、外在

最直觀的就是外在娃豹，一個(gè)人如果天生樣貌好，一定是會(huì)受到歡迎的购裙，大家都對(duì)賞心悅目的東西或人總是討厭不起來(lái)的懂版。如果一個(gè)人的衣著考究，衛(wèi)生整潔躏率，給人一種清澈感躯畴，也能在感官上愉悅他人，畢竟人靠衣裝薇芝。

光是外形好未必總是給人好印象蓬抄，外觀只是第一印象，而接觸久一點(diǎn)的人夯到，對(duì)于對(duì)方的行為的要求就會(huì)更加看重嚷缭，沒(méi)有人喜歡滿(mǎn)口粗話(huà)、彎腰哈背的人耍贾，也不會(huì)喜歡一個(gè)舉止不文明的人阅爽，哪怕他長(zhǎng)得再好看。

2荐开、內(nèi)在

一個(gè)人的談吐能夠在一定程度上表現(xiàn)他的內(nèi)在付翁，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合說(shuō)適當(dāng)?shù)脑?huà)，知道什么話(huà)該說(shuō)晃听，什么話(huà)不該說(shuō)百侧，知道什么話(huà)該對(duì)誰(shuí)說(shuō)，是非衬馨牵考驗(yàn)一個(gè)人的處事能力的佣渴。從和人的交談中，我們能夠感受到他的氣度和胸襟赫粥，探知對(duì)方的底線(xiàn)次员。

一個(gè)有魅力的人不一定是一個(gè)很會(huì)說(shuō)話(huà)的人，但一定是一個(gè)有閃光點(diǎn)的地方尝哆，閃光點(diǎn)可以是能力，可以是智慧灵迫，可以是品性，內(nèi)在的修煉與外現(xiàn)的技能練習(xí)不同晦溪，需要閱歷瀑粥，需要有一顆寬宏的心。

一個(gè)人的魅力表現(xiàn)出他對(duì)自己和他人的重視程度三圆，只有重視自己的人狞换，才會(huì)對(duì)自己的外形內(nèi)在有要求，只有重視他人的人舟肉，才會(huì)試著去理解別人修噪。一個(gè)有魅力的人，就是一個(gè)讓別人覺(jué)得舒服而不是束縛的人路媚。

2017-11-12開(kāi)窗

開(kāi)窗

門(mén)被關(guān)上了黄琼，那就把窗開(kāi)起來(lái)，門(mén)和窗的區(qū)別在于大小整慎，忽略大小脏款，門(mén)可以是窗，窗可以是門(mén)裤园。

也許是性格原因撤师，總有人生活在自怨自艾的狀態(tài)里無(wú)法自拔，仿佛全世界都在和他做對(duì)拧揽，好像所有人都活得比他好剃盾，他是最無(wú)助和卑微的那一個(gè)，偏偏還沒(méi)有人來(lái)同情他强法。老話(huà)說(shuō)万俗，可憐之人必有可恨之處，總是盯著自己失去的東西饮怯，歸咎于別人的掠奪闰歪，把自己的生活過(guò)得壓抑沉重，責(zé)任在于自己蓖墅。

長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)库倘，要改變是非常困難的，因?yàn)閼T性思維早就養(yǎng)成论矾，要突然變成樂(lè)天派教翩，需要改變的東西太多，而這些東西不是我們說(shuō)改變就能改變的贪壳，思維饱亿、情緒、行為，每一個(gè)是容易的彪笼。

我初中時(shí)钻注，有一個(gè)刻意接近我的同學(xué)，她和老師說(shuō)想和我同桌配猫，那時(shí)幅恋，我還并不認(rèn)識(shí)她，后來(lái)聽(tīng)她說(shuō)泵肄，她想改變我捆交。她是樂(lè)觀開(kāi)朗、沒(méi)心沒(méi)肺的腐巢，整天都在嘻嘻哈哈地笑品追，而我正好相反，我很難得笑一下冯丙，因?yàn)槲铱傆X(jué)得笑是要被懲罰的诵盼，我不知道為什么會(huì)有這么一個(gè)念頭。

幼兒園時(shí)银还，我爸帶我到文具店里給我買(mǎi)了一盒水彩筆，我開(kāi)心極了洁墙，但是面上又在極力掩飾自己的開(kāi)心蛹疯，那是我有印象里的第一次感覺(jué)到表現(xiàn)出開(kāi)心是危險(xiǎn)的，從此热监，我就更少笑了捺弦。至于危險(xiǎn)在哪，我并不知道孝扛，我也不知道這個(gè)想法為什么會(huì)存在我腦中列吼，并對(duì)我產(chǎn)生如此大的影響。

我與那位同學(xué)同桌兩年苦始，她慢慢地沒(méi)有那么開(kāi)心了寞钥，也沒(méi)那么經(jīng)常笑了，我覺(jué)得她一定是受了我的負(fù)面影響陌选，她跟我說(shuō)理郑，她原本真的以為她是可以改變我的，可是最后失敗了咨油，我很遺憾您炉，我并不想讓她不開(kāi)心。

高中時(shí)役电，有一個(gè)樂(lè)觀又善解人意的舍友赚爵，她也提出說(shuō)想要改變我，我不知道為什么身邊的人在認(rèn)識(shí)我不久之后，有那么多想改變我的冀膝。高中快畢業(yè)時(shí)唁奢，她和我感慨說(shuō)：“人真的不是那么容易被別人改變的，也許你就是這樣畸写，你永遠(yuǎn)也不會(huì)改變驮瞧。”

消極的情緒像是被撕下的膠布?xì)埩舻暮圹E枯芬，很難消除论笔，我身邊都是一些積極樂(lè)觀的人，包括我的母親千所，可是快樂(lè)的傳遞是一時(shí)的狂魔，心里的陰暗角落很快就會(huì)吞噬掉其他情緒。我的門(mén)窗都沒(méi)鎖淫痰，我卻用繩索拴住了自己的手腳最楷，這是一種沒(méi)來(lái)由的壓抑。

其實(shí)待错，一輩子的時(shí)間籽孙，能夠走出自我，就算夠本了火俄。窗戶(hù)近在咫尺犯建，打開(kāi)窗，讓光進(jìn)來(lái)瓜客，哪怕光并不能帶來(lái)溫暖适瓦，但至少能夠讓視線(xiàn)清明。

2017-11-13

談判門(mén)外

我沒(méi)親歷過(guò)談判現(xiàn)場(chǎng)谱仪，但我在門(mén)外呆過(guò)玻熙。那時(shí)候我是一個(gè)房屋中介，店里人會(huì)把房主和客戶(hù)拉到店里疯攒，由店長(zhǎng)或者區(qū)長(zhǎng)進(jìn)行溝通嗦随，促成成交，而我就在門(mén)外坐著敬尺。

談判幾乎都是安排在晚上称杨，甚至要談到凌晨?jī)扇c(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間大家都很疲憊筷转，心理防線(xiàn)弱姑原，而且過(guò)了零點(diǎn)，反正已經(jīng)錯(cuò)過(guò)睡覺(jué)時(shí)間了呜舒，也就不差這點(diǎn)時(shí)間了锭汛，大家都耗得起。雙方往桌子前一坐，門(mén)一關(guān)唤殴，仿佛那就是另一個(gè)世界般婆。

過(guò)程總是各種曲折，雙方都在逼近對(duì)方的底線(xiàn)朵逝，想為自己贏得更大的利益蔚袍。場(chǎng)面緊張甚至壓抑，師兄們趁著進(jìn)屋添茶倒水的功夫配名，觀察形勢(shì)啤咽，出門(mén)后就和我們叨叨，里面剛才報(bào)價(jià)了渠脉，可是買(mǎi)主不同意宇整，壓價(jià)太狠，房主不樂(lè)意了芋膘。

每一分鐘都感覺(jué)好像下一分鐘就要談崩了鳞青，火藥味濃重，這時(shí)候为朋，店長(zhǎng)就會(huì)出面提出休息幾分鐘臂拓，把雙方拉到不同地方，開(kāi)始兩邊和稀泥习寸，緩和一下氣氛埃儿，等情緒平復(fù)得差不多了，再進(jìn)屋接著談融涣。

我在門(mén)外戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地坐著，屋子的隔音效果真好精钮，我愣是沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)里面的響動(dòng)威鹿，但是這氣氛讓我都沒(méi)法工作了，心思滿(mǎn)天飛轨香，店里其他幾個(gè)人也神情呆滯地靠著墻忽你，等著結(jié)果，時(shí)刻待命臂容。

談判間隙科雳，我看見(jiàn)兩方人員都有些神情恍惚、垂頭喪氣脓杉，神色凝重糟秘，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)慍色，嚇得我一句話(huà)都不敢說(shuō)球散。這么來(lái)回折騰了不知道多久尿赚，一直到我下班了，他們都還沒(méi)有個(gè)結(jié)果，估計(jì)凌晨還得繼續(xù)啊凌净。

談判悲龟，表面上就是雙方的拉鋸戰(zhàn)，你一句我一句冰寻，博的就是誰(shuí)先松口须教，談判好像是在把一件簡(jiǎn)單的事情變得非常復(fù)雜，但一時(shí)決策容易斩芭，事后反悔麻煩多啊轻腺，所以總要多折騰一會(huì)兒，多糾結(jié)一會(huì)兒秒旋。

2017-11-14

感知情緒

想要培養(yǎng)自己的情商约计，第一步是了解情緒，只有能夠準(zhǔn)確描述出自己或他人的情緒迁筛，才能做下一步煤蚌，讓自己掌控自己的情緒。

描述情緒并不是那么容易的一件事情细卧，很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷尉桩，他很苦惱，心情很不好贪庙，問(wèn)他為什么心情不好蜘犁，他也說(shuō)不上來(lái)，所以就只能一個(gè)人在生悶氣止邮。常見(jiàn)的情緒詞匯有高興这橙、傷心、憤怒导披、嫉妒屈扎、羨慕、恨等等撩匕，但是這些詞并不能描述那么多種微妙的情緒鹰晨，人的情緒很多時(shí)候也不是一個(gè)詞能夠概括的。所以止毕，準(zhǔn)確描述自己的情緒模蜡，就能夠認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題所在。

能夠認(rèn)識(shí)更多情緒詞匯的小孩扁凛，更能夠識(shí)別自己的情緒忍疾，并開(kāi)始對(duì)自己的情緒進(jìn)行管控，描述情緒是培養(yǎng)情商的第一步谨朝。情商并不是能夠在任何場(chǎng)合上說(shuō)出合理的話(huà)膝昆，能夠游刃有余化解各種尷尬丸边，這其實(shí)是一種智商，感知自己和別人的情緒荚孵，才是情商妹窖。

我們身邊，一定會(huì)有比較遲鈍的人收叶，他們對(duì)于他人的感知能力弱骄呼，看不出來(lái)別人是在高興還是在傷心，特別出現(xiàn)在男女朋友之間判没，男生經(jīng)常不知道女生為什么生氣蜓萄，覺(jué)得莫名其妙，這就是情商低的表現(xiàn)澄峰，無(wú)法正確感知女友的情緒嫉沽。

所以，學(xué)會(huì)感知情緒俏竞，首先就要多認(rèn)識(shí)一些描述情緒的詞绸硕。另外，通過(guò)對(duì)外語(yǔ)的學(xué)習(xí)魂毁，也能夠加深對(duì)情緒的理解玻佩，不同的語(yǔ)言中對(duì)于情緒的描述不太相同，可以起到互相補(bǔ)充的作用席楚，加深對(duì)一種情緒的理解咬崔。

當(dāng)我們能夠分辨出情緒并準(zhǔn)確描述它時(shí)，改變就開(kāi)始了烦秩，就像很多事情垮斯，當(dāng)我們意識(shí)到問(wèn)題的存在時(shí)，這個(gè)問(wèn)題就能夠被解決或已經(jīng)被解決了只祠。

2017-11-15

告別心力交瘁

少獨(dú)自假設(shè)兜蠕，多問(wèn)對(duì)方一句

設(shè)置負(fù)能量垃圾桶

拿起對(duì)方的尺子

你是一個(gè)林妹妹嗎？

林妹妹铆农，大觀園里一個(gè)才貌雙絕的人，因?yàn)榧业乐新浣瞥埽娜嘶h下墩剖，生出無(wú)限悲涼之意，對(duì)別人的言語(yǔ)耿耿于心夷狰，傷春悲秋岭皂，以至于小小年紀(jì)就香消玉殞了。

生在現(xiàn)代社會(huì)沼头，沒(méi)有那么多禮教束縛的我們爷绘，也有著自己的各種問(wèn)題书劝，心生抑郁，不止影響了我們的身體健康土至，也影響了我們的工作生活购对，阻礙了我們的好心情和好運(yùn)氣。

如果你也是一個(gè)敏感陶因、心思重的人骡苞，常常因?yàn)閯e人一句話(huà)或一個(gè)小小的舉動(dòng)而憂(yōu)郁，總是自覺(jué)卑微楷扬、顧影自憐解幽，那么，你人生的一大阻礙就是這份幽閉的心態(tài)烘苹，你將聚光燈全部打在自己的身上躲株，將自己與舞臺(tái)上其他人隔離，看不真切他們的真實(shí)狀態(tài)镣衡。

我們首先要認(rèn)清霜定，我們對(duì)別人沒(méi)有那么重要，所以別人的無(wú)心之語(yǔ)也許他們自己并沒(méi)有意識(shí)到捆探，我們卻將其作為他們?cè)u(píng)價(jià)自己的重要依據(jù)然爆，這是無(wú)端地給自己增添困擾。另外黍图，別人未必那么火眼金睛曾雕，對(duì)我們的舉動(dòng)一眼看穿，反而是我們的驚慌會(huì)讓別人察覺(jué)到不對(duì)勁助被。

只要心里沒(méi)有鬼剖张，為什么怕行走在陽(yáng)光下呢？躲藏在黑暗中尋求安全感揩环，與掩耳盜鈴無(wú)異搔弄。所以，走出去丰滑，從開(kāi)口詢(xún)問(wèn)開(kāi)始顾犹，不要自己瞎猜臆斷別人的想法，問(wèn)出口褒墨，給別人一個(gè)表達(dá)的機(jī)會(huì)炫刷，給自己一個(gè)釋放，踏出溝通這一步郁妈，世界瞬間明亮很多浑玛。

當(dāng)我們開(kāi)始接受外界的信息，我們也必然會(huì)得到一些令人不快的回應(yīng)噩咪，如果我們太過(guò)看重自己一時(shí)的感受顾彰，就容易被這些負(fù)面情緒影響极阅，若是我們迅速轉(zhuǎn)移方向，將注意力投向下一個(gè)目標(biāo)涨享，讓自己沒(méi)時(shí)間醞釀情緒筋搏，情況就會(huì)好很多。

很多時(shí)候灰伟，其實(shí)就是因?yàn)樽约合氲锰嗖鹩帧Ｔ谑畞?lái)年前，電視劇每天一兩集播放時(shí)栏账，其中等待的時(shí)間里我們就會(huì)對(duì)劇情各種想象帖族，這樣的醞釀使得電視劇的嚼勁更足，若是一口氣刷完一部劇挡爵，很多感受來(lái)不及體驗(yàn)和共情竖般，反而少了很多趣味空間，這就是想多想少的區(qū)別茶鹃。

我們都會(huì)希望自己擁有林妹妹那樣的才情涣雕，但是不要讓?xiě)n郁的氣氛籠罩，不要讓敏感成為我們的阻礙闭翩，不要讓封閉有機(jī)會(huì)造就悲劇挣郭。

2017-11-16

多解釋一句

說(shuō)出自己觀點(diǎn)時(shí)不要否定別人觀點(diǎn)

明確、可行疗韵、迅速

多一步兑障、退一步、快一步

聰明人聰明不一定是因?yàn)橹巧谈呓锻簦行┬袨槭强梢詫W(xué)習(xí)的流译，認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，很多時(shí)候不是我們方向不對(duì)者疤，而是步調(diào)節(jié)奏不適合福澡。

1、多一步

做事比別人多看一步驹马，面對(duì)自己不懂的事情革砸，多問(wèn)一句為什么，做完問(wèn)一句怎么樣糯累，有始有終算利，有付出有反饋，進(jìn)而改進(jìn)寇蚊，螺旋上升笔时。

請(qǐng)求別人時(shí)多一句解釋?zhuān)瑳](méi)有人會(huì)愿意為了滿(mǎn)足別人的需求而損害自己的利益棍好，但是人是有惻隱之心的仗岸，我們想讓別人幫忙允耿，就必須給他們一個(gè)幫助我們的理由。當(dāng)我們說(shuō)出自己的身不由己扒怖，說(shuō)出自己的苦衷较锡，相信大部分人是心存善念的，會(huì)為我們微微退一步盗痒。

當(dāng)然蚂蕴，得寸進(jìn)尺或者道德綁架絕對(duì)是越線(xiàn)了，多一步是別人尚可容忍的范圍俯邓，多幾步就會(huì)侵犯他人的邊界骡楼，成了冒犯。多一步稽鞭，是為了多一份機(jī)會(huì)鸟整，而不是只為自己謀利。

2朦蕴、退一步

年輕時(shí)篮条，許多人有自己的棱角，不容許別人的對(duì)抗吩抓，聽(tīng)不進(jìn)不同的意見(jiàn)涉茧，但是，事物并不是非此即彼的疹娶，一顆硬幣伴栓，有正面，必然有反面蚓胸，正反經(jīng)常是同時(shí)存在的挣饥，我們站在自己的立場(chǎng)上，也不要去指摘其他立場(chǎng)上的人沛膳。

大家都覺(jué)得自己認(rèn)為的是正確的扔枫，所以沒(méi)有人喜歡被否定，我們也知道锹安，也許兩方的觀點(diǎn)都是有道理的短荐，所以，表明自己的觀點(diǎn)時(shí)不必要踩一下別人的觀點(diǎn)叹哭，認(rèn)同或贊許一下別人的觀點(diǎn)忍宋，并不妨礙我們講述自己幾乎相反的觀點(diǎn)。

就是因?yàn)樵S多人不懂得退一步风罩，才讓沖突毀滅了許多可能糠排。

3、快一步

天下武功超升，唯快不破入宦，快不總是好的哺徊，但快，不會(huì)是壞的乾闰。我們的行為落追，要做到快，一定是我們已經(jīng)有了一個(gè)明確的目標(biāo)涯肩，有了可行的路徑方法轿钠，才能夠迅速出手。

在慢生活的舊時(shí)代病苗，快人一步也總是能夠得到比別人好的疗垛，歷史發(fā)展到今天，變化是越來(lái)越快硫朦，我們的步伐要想追上時(shí)代继谚，只能加快，要想追上跑在最前方的人阵幸，更要迅速花履，時(shí)間不會(huì)等我們，時(shí)代不會(huì)等我們挚赊，我們身邊的親人朋友也不會(huì)等我們诡壁，我們必須要迅速。

快一步荠割，不止是要讓自己快別人一步妹卿，而是要時(shí)刻提醒自己要再快一步，不能停歇蔑鹦，生命就是一場(chǎng)追逐夺克，加速和保持的那段時(shí)間一定是最難熬的，提醒自己堅(jiān)持下去嚎朽，當(dāng)快一步成為常態(tài)铺纽，當(dāng)我們適應(yīng)了快一步的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)哟忍，動(dòng)起來(lái)的景色原來(lái)這么不同狡门。

2017-11-17

堅(jiān)毅，可以不止是一個(gè)人的事

堅(jiān)毅不僅是堅(jiān)持锅很，堅(jiān)毅更多的是信念上的堅(jiān)定其馏，當(dāng)自己真正相信一件事情終會(huì)發(fā)生，才會(huì)心無(wú)雜念爆安，屏蔽噪音叛复，直奔目的地而去。

大部分人，并不是沒(méi)有堅(jiān)毅的能力褐奥，只是沒(méi)有堅(jiān)毅的方向肤寝，奔向目的地的過(guò)程中，堅(jiān)毅是必然產(chǎn)生的抖僵，也是不可或缺的。在應(yīng)用場(chǎng)景里缘揪，比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)耍群，我們其實(shí)心里并不相信我們能夠?qū)W好，所以找筝，哪怕我們花再多時(shí)間蹈垢，費(fèi)再多精力，也可能是在證明自己不行袖裕。

但是曹抬，事實(shí)或許恰恰是因?yàn)槲覀儾粔蛳嘈拍莻€(gè)更好的自己的存在，所以堅(jiān)持是一種煎熬急鳄，一旦放棄谤民，就意味著之前做過(guò)的所有努力全部白費(fèi)。若是我們相信自己會(huì)學(xué)好英語(yǔ)疾宏，我們就會(huì)為自己的每一次進(jìn)步歡欣鼓舞张足，讓每一次前進(jìn)都烙下痕跡，每一步都有所收獲坎藐，那么为牍，成功就只是再多走幾步的距離，就算停下岩馍，過(guò)去的成就依然不可磨滅碉咆。

堅(jiān)毅本身不是目的，也不是單獨(dú)拎出來(lái)的一種品質(zhì)蛀恩，當(dāng)然疫铜，堅(jiān)毅不僅能在行動(dòng)中自發(fā)產(chǎn)生，我們也能夠培養(yǎng)自己的堅(jiān)毅双谆。培養(yǎng)堅(jiān)毅块攒，最重要的就是正向反饋，堅(jiān)毅不是苦行僧一般明知不可為偏要為佃乘，而是要遵循自己的感性囱井，營(yíng)造環(huán)境，改變心境趣避，讓堅(jiān)毅自發(fā)產(chǎn)生庞呕。

有一個(gè)青蛙賽跑的故事，一群青蛙賽跑，賽道旁有許多青蛙一直在叫嚷著住练，停下吧停下吧地啰，你不可能到達(dá)終點(diǎn)的，于是許多青蛙陸陸續(xù)續(xù)退出了比賽讲逛，只有一只青蛙堅(jiān)持到了最后亏吝，大家發(fā)現(xiàn)，它是聾子盏混。

那么多只青蛙蔚鸥，大家都沒(méi)有能力跑到終點(diǎn)嗎？其實(shí)不是的许赃，而是因?yàn)槭艿江h(huán)境噪音的影響止喷，而在生活中，如果我們無(wú)法做到不受他人言語(yǔ)的影響時(shí)混聊，我們還有一種做法弹谁，就是遠(yuǎn)離這些人，尋找志同道合的人句喜，互相加油打氣预愤，路途也就不會(huì)那么艱辛了。

這就是營(yíng)造自己的生活環(huán)境咳胃，都說(shuō)一個(gè)人的朋友圈是什么樣的鳖粟，他就是什么樣的，也是同樣的道理拙绊，想要活成什么樣的向图，就和什么樣的人交往，他們能夠使我們更加堅(jiān)定标沪，讓我們不是一個(gè)人在堅(jiān)毅榄攀，一個(gè)人的堅(jiān)毅，是由更多背后的人托起來(lái)的金句。

2017-11-18

一篇閑話(huà)——文章不好寫(xiě)

文字可以是不經(jīng)雕琢的檩赢，寫(xiě)的時(shí)候很暢快，但是沒(méi)有閱讀價(jià)值违寞，而寫(xiě)文章同時(shí)要考慮趣味性和可讀性贞瞒，那可就難了。

我寫(xiě)了兩個(gè)月的文字了趁曼，我都不敢說(shuō)我寫(xiě)的是文章军浆，因?yàn)檫B我自己都覺(jué)得，這些文字沒(méi)有再讀一遍的必要挡闰，既不夠全面乒融，又不夠細(xì)致掰盘，既不幽默又沒(méi)有故事，完全就是一個(gè)糟饅頭赞季，干倒是夠干愧捕，但是難啃又沒(méi)有太多營(yíng)養(yǎng)。

可以稱(chēng)之為文章的文字申钩，它一定是對(duì)讀者有價(jià)值的次绘，不管是精神層面的，還是技能層面的撒遣。而除此之外的邮偎，就只能稱(chēng)作文字了，只是由一句句完整的句子組成的段落愉舔，構(gòu)不成一篇文章。

我現(xiàn)階段不寫(xiě)文章的原因伙菜，一方面是我還無(wú)法形成穩(wěn)定的輸出轩缤，無(wú)法形成自己的觀點(diǎn)，我沒(méi)有能力寫(xiě)出一篇完整的文字贩绕，另一方面火的，讀者思維是需要訓(xùn)練的，我連我手寫(xiě)我心都做不到淑倾，更別說(shuō)討好讀者了馏鹤。

不寫(xiě)時(shí)不知道，寫(xiě)了之后才發(fā)現(xiàn)自己的差距在哪里娇哆，不過(guò)寫(xiě)文章可以反應(yīng)出一個(gè)人的狀態(tài)湃累，自己沒(méi)有感覺(jué)，看了自己先前寫(xiě)的文章之后碍讨，終于明白了別人為什么會(huì)這么看待我治力，因?yàn)槲冶憩F(xiàn)出來(lái)的就是那個(gè)樣子。

寫(xiě)文章如果按照自己的思維去寫(xiě)勃黍，那么文章是什么樣的宵统，人其實(shí)就是什么樣的，我發(fā)現(xiàn)覆获，我的文字中沒(méi)有色彩马澈，我的文字中沒(méi)有物品，我的文字中沒(méi)有溫度弄息，我的文字中極少有生活痊班，我的文字中基本沒(méi)有別人。

這說(shuō)明什么摹量？這說(shuō)明我仍然是一個(gè)活在自己世界里的人辩块，盡管我表面上看起來(lái)比以前要愿意說(shuō)話(huà)了，表面上看上去愿意接觸新事物了，但是內(nèi)心里废亭，仍然沒(méi)有任何變化国章，我的關(guān)注點(diǎn)自始至終都在自己身上，我仍然不愿意去用心了解別人的需求豆村，甚至是不關(guān)心別人的需求液兽，哪怕我很想這么去做，但是心里不想掌动，行動(dòng)就很難跟上四啰。

也就是說(shuō)，我在生活中仍然是一個(gè)利己的人粗恢，所以我的文章表現(xiàn)的也是自己柑晒，一個(gè)利他的人，寫(xiě)出來(lái)的文章也一定大多數(shù)是以他人作為立足點(diǎn)的眷射，更能夠以別人的視角看待事物匙赞，共情能力強(qiáng)。

寫(xiě)文章妖碉，不止是寫(xiě)文章涌庭，文章要從生活中寫(xiě)起，要從自己寫(xiě)起欧宜，逐漸寫(xiě)到別人身上坐榆，如果寫(xiě)到了所有人身上，那就能成為經(jīng)典冗茸。

2017-11-19

尋找自己的優(yōu)勢(shì)

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)席镀，但是并不是每一個(gè)人都清楚自己的優(yōu)勢(shì)在哪兒。

什么是優(yōu)勢(shì)呢夏漱？就是我們優(yōu)于別人的地方愉昆，也就是說(shuō)一件事情，你做得比別人輕松麻蹋，這就是優(yōu)勢(shì)跛溉，而我們能輕松完成的事情，經(jīng)常被我們忽略扮授，我們總是花大量精力在自己不會(huì)的東西上芳室，當(dāng)然這沒(méi)錯(cuò)，只是這給我們一個(gè)錯(cuò)覺(jué)刹勃，就是我們沒(méi)有優(yōu)勢(shì)堪侯。

那么怎么樣知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么呢？

1荔仁、成就感

當(dāng)我們做一件事情容易成功時(shí)伍宦，我們更容易產(chǎn)生成就感芽死，如果我們?cè)谧鲆患覀儧](méi)有優(yōu)勢(shì)的事情，一定會(huì)困難重重次洼，而且不會(huì)比別人做得好关贵，那么，就很難產(chǎn)生成就感卖毁。所以揖曾，羅列自己獲得成就感的時(shí)刻，從中可以分析出自己做什么事情可以獲得極大的成就感

2亥啦、反饋

身邊的親人朋友同事炭剪，一定常給我們一些反饋，我們能從別人的反應(yīng)中知道翔脱。我們什么事情做得好奴拦，什么事情做得不好，我們自己不一定看得出來(lái)届吁，別人反倒更容易看出來(lái)错妖，所以，如果有人經(jīng)常在哪一方面夸獎(jiǎng)自己瓷产，那一定是自己在這個(gè)領(lǐng)域做得比別人好站玄，好到足夠別人愿意說(shuō)出來(lái)枚驻，這就是自己的優(yōu)勢(shì)所在濒旦。

總之，尋找優(yōu)勢(shì)是需要參照物的再登，我們可以向內(nèi)對(duì)比尔邓，找到自己最感興趣的事情，或者自己最容易上手的事情锉矢，然后把它發(fā)展成自己的優(yōu)勢(shì)梯嗽，也可以向外尋求答案，通過(guò)別人的評(píng)價(jià)沽损，知道自己的閃光點(diǎn)在哪里灯节。

找到自己的優(yōu)勢(shì)之后，就可以有意識(shí)地對(duì)其進(jìn)行強(qiáng)化绵估，使之成為我們的一個(gè)標(biāo)簽炎疆，能夠?qū)ξ覀兊某砷L(zhǎng)起到正向作用。

2017-11-20

高效閱讀

閱讀的重要性在于

1.感自己所未感

2.見(jiàn)自己所未見(jiàn)

3.理清自己所想

4.總結(jié)自己所見(jiàn)

閱讀国裳，可以發(fā)現(xiàn)我們未感知的事物形入，可以重新體驗(yàn)消失已久的感覺(jué)，可以讓別人梳理我們模糊的思路缝左，可以發(fā)掘新思想亿遂。

閱讀不能替代行動(dòng)浓若，但是若是在行動(dòng)被限制的前提下，閱讀則是最佳替代品蛇数，是雙眼挪钓、雙腿和心靈的延伸。

如何高效閱讀苞慢，成了一件非常重要的事情诵原，或者說(shuō)，它一直是一件非常重要的事情挽放。我有幾個(gè)閱讀心得绍赛，希望對(duì)他人有所幫助。

1.閱讀時(shí)辑畦，暫時(shí)拋棄自己的立場(chǎng)吗蚌，站到各個(gè)角色的角度上，對(duì)于論點(diǎn)闡述類(lèi)的書(shū)籍纯出，放下自己的主觀感受蚯妇，先接受作者的觀點(diǎn)，以此為出發(fā)點(diǎn)來(lái)看待其論證暂筝。

為什么這么做呢箩言？因?yàn)槲覀兛偸且宰约簽橹行牡模约菏巧畹闹黧w焕襟，我們不免將視野局限在自己周?chē)墒眨宰约簽槌霭l(fā)點(diǎn)去臆測(cè)別的事物，所以我們很難感知或者也不愿意去感知其他種可能鸵赖。

而這就使我們?nèi)菀妆灰蝗~障目务漩，我們對(duì)世界的了解永遠(yuǎn)是不夠深的，對(duì)于不同背景經(jīng)歷的人來(lái)說(shuō)它褪，互相之間很難了解饵骨。世上很多事情，有了立場(chǎng)才能談對(duì)錯(cuò)茫打，若是沒(méi)了立場(chǎng)居触，對(duì)錯(cuò)也就不存在了。

所以老赤，以上帝視角或者別人的眼光轮洋，去審視一遍這個(gè)自己以為很熟悉的世界，不要急著去否定別人诗越。

2.提高閱讀速度砖瞧。當(dāng)我們閱讀速度慢時(shí)，腦子就容易分神嚷狞，所以閱讀效果就不會(huì)很好块促。如果我們提高閱讀速度荣堰，就能夠強(qiáng)迫大腦集中注意力在眼前的讀物上。

也許有些人會(huì)覺(jué)得說(shuō)竭翠，快速閱讀會(huì)使得我們忽略掉很多細(xì)節(jié)振坚，但是對(duì)于一本書(shū)來(lái)說(shuō)，我們不可能記住很多斋扰，讀得再認(rèn)真渡八，過(guò)一段時(shí)間之后，該記住的會(huì)記住传货，其他的總是會(huì)忘了的屎鳍。所以不必太過(guò)糾結(jié)于細(xì)節(jié)。

當(dāng)然问裕，并不是說(shuō)細(xì)節(jié)不重要逮壁，細(xì)節(jié)很重要，總有一些書(shū)是值得去精讀的粮宛，但是大部分書(shū)瀏覽一遍也就足夠了窥淆，當(dāng)我們快速讀完一本書(shū)之后，也能很快判斷出這本書(shū)是否值得再讀巍杈，這就涉及到第三點(diǎn)忧饭。

3.讀舊書(shū)。一本好書(shū)值得看很多遍筷畦，因?yàn)槊看挝覀兌寄軓闹蝎@得新的體驗(yàn)词裤，發(fā)現(xiàn)新的細(xì)節(jié)，得到新的認(rèn)同汁咏。

不斷看很多新書(shū)效果不如看幾本舊書(shū)亚斋。一來(lái)作媚，舊書(shū)內(nèi)容我們比較熟悉攘滩，我們看得比較快，吸收也比較好纸泡，二來(lái)漂问，溫故知新，獲得的感悟更深女揭。

不能急于去吸收新知識(shí)蚤假，耗費(fèi)大量時(shí)間在新知識(shí)上，卻忽略了及時(shí)復(fù)盤(pán)和回顧才能將知識(shí)掌握得更加牢靠吧兔。讀舊書(shū)得到的也不只是舊知識(shí)磷仰，我們也可以從中發(fā)現(xiàn)之前忽略掉的新知識(shí)。

綜上境蔼，以接受的態(tài)度閱讀灶平，讀完后再進(jìn)行批判软瞎，提高閱讀速度恩静，使我們專(zhuān)注，閱讀舊書(shū)，獲得更深的體驗(yàn)喉誊。閱讀是要進(jìn)行一輩子的事，讓閱讀更有效率卑惜，讓生活更加立體蜀变。