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我聽到過一句很棒的很有力量的話：
就是叫允許一切發(fā)生。一切的發(fā)生铺呵，本身你就是不可能去阻擋它的裹驰。你害怕也這樣，不害怕也這樣片挂，所以我選擇讓它過去幻林，不去再跟它較勁。
當(dāng)你允許一切發(fā)生了之后音念，你就會(huì)變成一個(gè)比較柔軟的人沪饺，放松的人。佛法上有一句話叫境隨心變闷愤，所有的這些不愉快的東西整葡，你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解釋讥脐，你就通了你就不會(huì)過得那么擰巴了遭居。
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告訴大家一個(gè)秘訣：
就是你焦慮難過的時(shí)候，千萬不要躺著啥都不干旬渠，忍一忍該干啥干啥俱萍，一會(huì)兒就好了，因?yàn)閴那榫w不是長久存在的告丢，都是陣痛枪蘑，陣痛來臨的時(shí)候，你無論做什么都會(huì)痛，就繼續(xù)做你手頭該做的事岳颇，一會(huì)兒就過去了照捡，按心理學(xué)的說法來講，其實(shí)情緒從出現(xiàn)到結(jié)束只有短短90秒赦役，如果你抗拒抵抗麻敌，會(huì)增加痛苦時(shí)間哦，最好的辦法就是如其所是掂摔，隨它去吧术羔。
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人生是沒有意義的，所有意義都是被人為賦予的：
超出生存之上的各種規(guī)則乙漓，是上層人給下層人制定的枷鎖和束縛级历，權(quán)力、金錢叭披、地位寥殖、婚姻等，都是涩蜘。
記住嚼贡，閉上眼睛就是天黑，你即是宇宙同诫。
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狀態(tài)不好的時(shí)候粤策，每天強(qiáng)迫自己穿漂亮衣服，畫淡妝误窖，多出門叮盘，多走動(dòng)，見很多不同的人霹俺，聽很多不一樣的話柔吼，去吃你一直接受不了的食物。
通過強(qiáng)制轉(zhuǎn)換物理環(huán)境丙唧，一步步心隨境轉(zhuǎn)愈魏；漸漸的你會(huì)有驚喜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)換心境并不難想际，大千世界有趣的東西那么多培漏，我們渺小到在宇宙中連顆塵埃都不算。
一旦嘗到這種靠自己強(qiáng)制轉(zhuǎn)換心境帶來的甜頭沼琉，也就是你突然發(fā)現(xiàn)自己心情好點(diǎn)了北苟，你就可以逐步控制自己桩匪，達(dá)到“境隨心轉(zhuǎn)”了打瘪。
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一個(gè)屢試不爽的法則：
當(dāng)你全身心覺得舒坦，覺得自己超級(jí)無敵棒，自信滿滿闺骚，從內(nèi)到外閃閃發(fā)光彩扔，做事非常有干勁，元?dú)馐愕臅r(shí)候僻爽，你原來一直糾結(jié)對(duì)方喜不喜歡你的人虫碉，你原來一直夢(mèng)想的事業(yè)機(jī)會(huì)，你一直渴望得到的資源胸梆，會(huì)一下子朝你涌來敦捧。
所以，當(dāng)你自我內(nèi)核不穩(wěn)的時(shí)候碰镜，再費(fèi)力追逐都是白費(fèi)力氣兢卵。你要做的是停止追逐，聚焦自我绪颖，賦能自己秽荤。讓自己一天比一天帶勁。這樣一來柠横，你夢(mèng)想的一切都會(huì)光速顯現(xiàn)窃款。
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始終認(rèn)為翻篇是一種很重要的能力。
總是抓著過去的事情不放牍氛，對(duì)那些受過的委屈和傷害耿耿于懷晨继，以及在那些根本無法改變的人和事上消耗自己，然后你的人生就會(huì)陷入死循環(huán)糜俗，會(huì)對(duì)任何事提不起興趣踱稍，沒辦法再投入新的開始∮颇ǎ可人不能總被困在過去珠月，日子總歸是向前走的，真正該學(xué)會(huì)的是自己從泥潭里走出來楔敌，從一次次失望中吸取教訓(xùn)啤挎，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情卵凑。
能大大方方從悲傷里走出來庆聘，就是藝術(shù)家。
