? ? ? ? ? ? 上午的工作一直持續(xù)到下午兩點(diǎn)进栽，感覺有點(diǎn)累，身體僵硬不撑，有好借口趕去健身房上動(dòng)感單車課了。拎起運(yùn)動(dòng)包就出發(fā)惊豺，兩點(diǎn)四十到達(dá)健身房燎孟，換完衣服走進(jìn)單車房禽作，哇尸昧！像微信單車群里說的一樣，大家都很積極旷偿，都很守時(shí)烹俗，很多同學(xué)都已經(jīng)到位爆侣。課程順利開始，從教到學(xué)幢妄，從動(dòng)作到節(jié)奏兔仰，都比昨天更認(rèn)真，我的好同學(xué)們蕉鸳。
? ? ? ? ? ? 今天的單車課程加了點(diǎn)難度乎赴，感覺有點(diǎn)累，但堅(jiān)持的很好潮尝，一節(jié)課下來衣服都汗?jié)窳碎藕穑彝饪墒潜煅┑兀嬲骟w驗(yàn)了冰火兩重天勉失。在教練的帶領(lǐng)下羹蚣，認(rèn)真做了拉伸運(yùn)動(dòng)，感覺棒極了乱凿。我的位置在第一排第一位顽素，回頭出門，一個(gè)場景讓我有點(diǎn)吃驚：一位六十多歲的老大叔在最后邊的一排單車上徒蟆，和我們一起上單車課胁出。他黑黑的臉膛上都是汗水，他腰板挺直段审，沒有這個(gè)年齡會(huì)有啤酒肚划鸽，整體精神狀態(tài)非常好。這個(gè)年齡的人有健身的意識戚哎，并付諸行動(dòng)裸诽，真的令很多懶惰的年輕人汗顏。父輩都動(dòng)起來了型凳，我輩有何理由偷懶丈冬。
? ? ? ? 衣服都濕了，要馬上去更衣室洗浴換衣服甘畅。哇哇埂蕊！像是約好的，有好幾個(gè)五六十歲的阿姨在有說有笑一起換運(yùn)動(dòng)衣：我午飯后睡了一會(huì)兒就來了疏唾，做一場瑜珈蓄氧。我吃了點(diǎn)東西就來了，要等健身房下班再離開槐脏。你們真讓人羨慕喉童，有大把的時(shí)間待在健身房，可惜我還有其他的事顿天，不然我也不走了堂氯。誰有秀兒瀟灑蔑担，挎著包，趕場似的咽白，做完瑜伽啤握，練單車，晚上還有扇子舞晶框，這身材小姑娘都比不上……誰說中國大媽只會(huì)跳廣場舞排抬、炒股票，咱們大媽還是運(yùn)動(dòng)達(dá)人授段。
