? ? ? 前天的忙碌充實(shí)感，隨時(shí)間而去絮重。
? ? ? 隨之而來的是第二天(即是昨天)的無力感届吁，勉強(qiáng)完成幾個(gè)必要的事項(xiàng)——讀書/看書/聽課。其它時(shí)間都讓這無力感包圍著绿鸣，對(duì)于它既是熟悉又是困惱疚沐。
? ? ? 昨晚睡前在流水賬日記上寫著，可能我需要得到他人的關(guān)注潮模、表揚(yáng)亮蛔、肯定、認(rèn)可擎厢，才有動(dòng)力究流。
? ? ? 一覺醒來，發(fā)現(xiàn)那種無力感還在跟隨著我《猓現(xiàn)在芬探，需要重新審視，和面對(duì)這個(gè)感受了厘惦。
復(fù)盤:
一.前天*^O^*允實(shí)而快樂偷仿。
原因一:是老姨(許老師)的引導(dǎo)和肯定(引出我的感受，也算是一次自面自已宵蕉，允實(shí)而快樂酝静，像個(gè)無憂無慮的小女孩)。
? ? ? 與此同時(shí)羡玛，老姨看到我的感受别智，她也興奮地去找那本書來看，看到自已對(duì)老姨也能產(chǎn)生影響稼稿，我心理更是非常的開心薄榛。
原因二:與《百萬富翁快車道》作者的一些看法產(chǎn)生了共鳴，讓我覺得自己也沒有那么差让歼，有了優(yōu)越感敞恋。
原因三:我完成了當(dāng)周的《會(huì)計(jì)》學(xué)習(xí)計(jì)劃，突破了平時(shí)完成不了說法是越，把任務(wù)給完成了耳舅，而且還是在最后一天。倚评。
二.昨天o>_<o無力的一天浦徊。
現(xiàn)在回想起來，事情變化的苗頭應(yīng)該是我完成計(jì)劃的最后沖刺天梧。
當(dāng)時(shí)還有四節(jié)課盔性，我本能的覺得當(dāng)天完成不了任務(wù)了。帶著半信半疑的心態(tài)呢岗，我又上完了兩節(jié)課冕香。
剩下最后兩節(jié)課時(shí)，我一邊覺得根本就完成不了了后豫，另一邊覺得能聽多少就多少悉尾，所以繼續(xù)著。
剩下最后一節(jié)課時(shí)挫酿，我真的就堅(jiān)持了构眯，沒有在聽那個(gè)懷疑的想法。老公打電話追我回家早龟，我告訴他惫霸，還有半節(jié)課，聽完了再回去葱弟。
當(dāng)我進(jìn)入家門的時(shí)候是晚上10:00多一些壹店。很開心，體驗(yàn)到了完成計(jì)劃的快樂芝加。
覺察:突破以往的四種作法硅卢。
1.我得到榜樣的認(rèn)可，同時(shí)藏杖，還有一小點(diǎn)影響到了對(duì)方老赤，感到我有價(jià)值。
2.看書的共鳴讓我覺得自已也行制市，也可以做到抬旺。
3.原以為做不到的事情，竟然可以做到了祥楣，而且原來也沒有那么難开财。
4.體驗(yàn)到專注、努力的好處误褪，它讓時(shí)間變長(zhǎng)了责鳍。
無力感的覺察:
1.改道需要變軌，可能還不適應(yīng)兽间，稍微休息和感恩再繼續(xù)历葛。
2.無力感的伴隨，是小時(shí)候成長(zhǎng)環(huán)境留下的"產(chǎn)物"，感謝它的存在與伴陪恤溶，現(xiàn)在的環(huán)境是我自主選擇的乓诽，沒有否定和指責(zé)，是我可以掌控的咒程，請(qǐng)放心鸠天。
? ? 今個(gè)寫覺察日記，把無力感安放在這兒帐姻，請(qǐng)您耐心稠集、淡定的觀看，觀望我改變劇本饥瓷，觀望我繼續(xù)前進(jìn)剥纷。
