晚間打卡2016/10/7 ?38/70

這幾天沒實(shí)實(shí)在在看書,早上睡到自然醒萍歉,摸摸索索半天就過去了侣颂,下午去健身房跳操、玩器械枪孩、沖澡后桑拿半天就沒了憔晒,盡管沒熟人,但是總會(huì)有銷售主動(dòng)過來教器械的正確動(dòng)作蔑舞,甚至一個(gè)保潔阿姨也跑過來聊天拒担,接觸了不同的人感覺很充實(shí)。

健身館里的教練給會(huì)員授大課免費(fèi)攻询,小課需另收費(fèi)澎蛛,大課授過教練就走了。銷售上午出去宣傳拉客戶蜕窿,下午指導(dǎo)新會(huì)員玩器械谋逻、滿足會(huì)員其他要求。

幾天下來覺得鍛煉過后自己人也變得通透了桐经,平時(shí)不容易出汗的我大劑量運(yùn)動(dòng)后也開始出汗毁兆,腹部、頸部阴挣、腿部運(yùn)動(dòng)到哪汗出到哪气堕,感覺很爽。

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