三天兩夜的教練領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練營(yíng)在泰山完美落下帷幕。這場(chǎng)旅行盏筐，抑或是說(shuō)是生命的不同體驗(yàn)围俘，讓我的思維再一次升級(jí)，身心得到了從未有過(guò)的凈化和洗滌琢融。
這次的訓(xùn)練營(yíng)給我最大的感觸就是團(tuán)隊(duì)的力量和教練的魅力界牡，回頭想想，訓(xùn)練營(yíng)的設(shè)計(jì)基本都是圍繞這兩個(gè)點(diǎn)展開(kāi)的
教練漾抬，是一面鏡子
訓(xùn)練營(yíng)的第一天宿亡，大家相互都不是很熟悉，那如何才能讓大家快速建立鏈接奋蔚，彼此增加信任呢她混？自我介紹環(huán)節(jié)必不可少烈钞，但是這次的自我介紹很特別泊碑，一看就是經(jīng)過(guò)教練精心設(shè)計(jì)過(guò)的坤按，在情景展示環(huán)節(jié)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)抽到的小卡片馒过，上面寫(xiě)了不同的元素臭脓，情景展示環(huán)節(jié)每個(gè)人都會(huì)說(shuō)到“我與抽到的元素有什么相關(guān)性？“”自由“”有愛(ài)“”喜悅“”開(kāi)放““聰慧”“責(zé)任”“感召”......這一個(gè)個(gè)自帶能量的詞語(yǔ)讓伙伴們的自我介紹更加有吸引力腹忽，帶領(lǐng)著我来累，走向他們世界......
大家猜猜我抽到的是哪個(gè)卡片呢？
“勤勞”~嗯...（瞬間腦補(bǔ)了農(nóng)民伯伯面朝黃土背朝天的景象哈哈）對(duì)于勤勞窘奏，我的理解是“天道酬勤”嘹锁，所有成功的人背后都是辛勤付出的結(jié)果。如果你想要在一個(gè)領(lǐng)域有所建樹(shù)着裹，勤奮是必不可少的要素领猾。“天才就是重復(fù)次數(shù)最多的人”骇扇，這是我在大學(xué)里堅(jiān)持兩年每天早上六點(diǎn)在小河邊讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)口語(yǔ)的時(shí)候一直激勵(lì)我的一句話摔竿。
接下來(lái)的“照鏡子”環(huán)節(jié)讓我真正感受到信任的力量。為了讓大家更好的放大公開(kāi)象限少孝，把最真實(shí)的一面展露在所有人面前继低，教練讓我們圍坐在一起，一個(gè)小伙伴站在中間稍走，向大家說(shuō)出讓自己最揪心最難過(guò)的一件事袁翁，說(shuō)完之后所有的小伙伴給予他感受和反饋，“你這是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)”“我覺(jué)得你太懦弱了”“你缺乏向上的勇氣”“你需要突破”...這一句句話婿脸，扎心扎到心在流血...
在生命中有多少時(shí)刻粱胜，我們?cè)谟米约旱募绨虮池?fù)別人的責(zé)任，承擔(dān)不該承受的苦難盖淡？有多少時(shí)刻年柠，我們?cè)谑?duì)自己的愛(ài)，用自卑抑郁懷疑將自己的心門(mén)緊閉褪迟？在一個(gè)個(gè)真實(shí)地不能在真實(shí)的故事中間冗恨，我聽(tīng)到了每個(gè)人來(lái)自心底的吶喊∥对撸恐懼掀抹，無(wú)助，焦慮...這些原本不該存在的詞語(yǔ)成為很多人前行路上的絆腳石心俗。而這些詞的背后傲武，是對(duì)自己的不自信蓉驹，對(duì)這世界不公平的抱怨，對(duì)現(xiàn)狀的不滿(mǎn)和擔(dān)心揪利。倘若我們沒(méi)有辦法敞開(kāi)心扉态兴，將心中壓抑多年的情緒釋放出來(lái)，那么即使此刻表面風(fēng)平浪靜疟位，總有一天瞻润，會(huì)電閃雷鳴。
放大自己的公開(kāi)象限甜刻，就是把自己最真實(shí)的一面展示出來(lái)绍撞，將自己的情緒釋放出來(lái)，將自己的愛(ài)溢滿(mǎn)出來(lái)得院，將自己的心敞開(kāi)來(lái)傻铣。別擔(dān)心、別害怕祥绞，適當(dāng)展示自己的脆弱非洲，才能收獲更多的愛(ài)，一起前行就谜。
每個(gè)人都是一面明鏡怪蔑，照出自己和別人身上的優(yōu)點(diǎn)和不足，揭示出不為人知的盲點(diǎn)丧荐。雖然很疼缆瓣，但是在愈合的過(guò)程中，也會(huì)帶來(lái)更多前行的力量虹统。
在這個(gè)活動(dòng)之后弓坞，大家彼此之間又多了一份信任。而這份信任车荔，在團(tuán)隊(duì)磨合的過(guò)線中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用渡冻。
原來(lái)，放大公開(kāi)象限是增加信任最好的方法忧便。
教練族吻，是一枚指南針
如果你被蒙上了雙眼棕叫，你還可以看清這個(gè)世界么田巴？
你會(huì)擔(dān)心，會(huì)害怕么卖鲤？會(huì)感到無(wú)盡的黑暗么蒂教？
慶幸的是巍举，我不會(huì)。在這三天的訓(xùn)練營(yíng)里凝垛，每個(gè)人都有一個(gè)死黨懊悯，全程陪伴蜓谋，互相監(jiān)督，仿佛是上天派來(lái)的天使炭分，共存共亡桃焕。
最考驗(yàn)?zāi)鹾托湃螘r(shí)刻就是當(dāng)我的死黨被蒙上了眼睛，我需要帶領(lǐng)他跨越重重障礙欠窒，度過(guò)重重難關(guān)覆旭，走到關(guān)卡的終點(diǎn)退子。在那個(gè)時(shí)候岖妄，我能清晰地感受到，我是他的另一雙眼寂祥，是一個(gè)前行的指南針荐虐。當(dāng)他踏出試探的腳步，顫顫巍巍的時(shí)候丸凭，我緊緊地攥著他的手福扬，攙扶著他向前走，他慢慢減少了顫抖惜犀，開(kāi)始完全放心地把身體交給我铛碑，我們?cè)阶咴娇欤絹?lái)越有默契虽界。我感到一股強(qiáng)大的力量汽烦，一股信任的力量，支撐著我們第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)莉御。
還有一個(gè)超級(jí)實(shí)用的部分撇吞，就是用教練對(duì)話的方式來(lái)做績(jī)效反饋。
1.準(zhǔn)備（確定目標(biāo)礁叔，準(zhǔn)備談話的資料牍颈，會(huì)議室等）?
2.設(shè)定情景（要談?wù)摰闹黝}，不可以帶有主觀想法琅关，要是中立的煮岁，可以通過(guò)共同商討探討來(lái)讓談話對(duì)象感到被尊重，被看重涣易。）? ?
3.BIC
B（量化的事實(shí)）+I（短期的影響）+C（結(jié)果画机，即為長(zhǎng)期影響） + 期待 （切勿用“我覺(jué)得”等這類(lèi)有主觀判斷的詞句；結(jié)果的話都毒，也要是站在對(duì)被教練者的立場(chǎng)上去談?wù)搶?duì)他的影響色罚，最后加上期待是為了更好的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，因?yàn)榻叹毷且越Y(jié)果為導(dǎo)向的账劲，要不斷認(rèn)清自己的目標(biāo)戳护，可以反問(wèn)：你覺(jué)得呢金抡？這類(lèi)問(wèn)題可以很好的引出下一步。最后腌且，整個(gè)第三步的內(nèi)容要一次性完成梗肝，不要中途扔猴子）?
4.聆聽(tīng)+正面反饋（上一步結(jié)束后，被教練者在回答問(wèn)題時(shí)铺董，作為教練要細(xì)心的去聆聽(tīng)并給出回應(yīng)和反饋提問(wèn)等巫击。反饋時(shí)，也要給出積極的正面反饋精续，要安撫好被教練者的情緒坝锰，引起“情感共鳴”，認(rèn)同他重付，肯定他顷级。）? ?
5.商討行動(dòng)（接下來(lái)，要引出被教練者的目標(biāo)和他的計(jì)劃确垫，如果他把猴子扔給你弓颈，要學(xué)會(huì)共同想辦法這樣的商討行為。）? ?
6.總結(jié)計(jì)劃（與被教練者共同總結(jié)删掀，給予鼓勵(lì)支持翔冀，并讓被教練者切合的去落實(shí)。）? ?
7.跟蹤計(jì)劃（引出被教練者計(jì)劃的具體時(shí)間披泪，下次是哪一次纤子，哪次請(qǐng)吃飯具體是哪天，說(shuō)好給答復(fù)具體是什么時(shí)候付呕，在到了那個(gè)時(shí)候计福，就找他要結(jié)果，幫助他落實(shí)徽职。）
在講解完理論之后象颖，我們用大量的案例來(lái)進(jìn)行練習(xí)，不斷強(qiáng)化姆钉，直到內(nèi)化说订。不管是向上管理還是向下溝通，這一套談話方式非常簡(jiǎn)單高效潮瓶，直擊痛點(diǎn)陶冷。
教練，是一枚指南針毯辅，清晰地告訴你要去的方向和現(xiàn)在所處的位置埂伦，支持你去到你想去的地方。
教練思恐，是一支催化劑
印象最深刻的就是“穿越火線”的活動(dòng)沾谜，班級(jí)三十多人需要在不碰到繩子的情況下所有人都過(guò)去膊毁，在設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候，半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的聲音此起彼伏基跑，但是當(dāng)教練給我們定出５分鐘的目標(biāo)的時(shí)候婚温，我下意識(shí)地喊出了“不可能！”媳否。但是栅螟，當(dāng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成共識(shí)之后，我還是無(wú)條件地相信團(tuán)隊(duì)篱竭。我看到Coco姐迅速布置任務(wù)力图，包包沖在第一線，一個(gè)女孩子扛起沉重的身體室抽，巖姐有序組織大家往前沖搪哪，海濱忍受著劇痛堅(jiān)持背完最后一個(gè)人...在所有人的分工協(xié)作，高效配合下坪圾，兩次失敗之后，4分23惑朦，我們完成了挑戰(zhàn)兽泄！
在這個(gè)過(guò)程中，教練一直在旁邊喊著“加油漾月，你們一定可以的病梢！”“別放棄，快了梁肿！”“你們是團(tuán)隊(duì)蜓陌，還是團(tuán)伙？團(tuán)隊(duì)的樣子在哪里吩蔑？”“再想辦法钮热，一定會(huì)有的！”我強(qiáng)烈地感受到烛芬，教練的魅力隧期，這顆催化劑，正在激發(fā)著團(tuán)隊(duì)的無(wú)限潛力赘娄。
最后一天仆潮，終于到了登泰山的時(shí)刻，凌晨２:３０遣臼，我們正式出發(fā)性置，刺骨的寒風(fēng)，無(wú)數(shù)個(gè)想要放棄的瞬間揍堰，是團(tuán)隊(duì)在身邊不停地鼓勵(lì)鹏浅，加油打氣辟灰，在我心中注入了超強(qiáng)的能量，心中只有一個(gè)信念“我一定要登上五岳之首－泰山４凼＂
徹夜的不眠芥喇，２個(gè)小時(shí)的奮戰(zhàn)，我們終于征服了海拔1545米的玉皇頂凰萨，感受到了＂會(huì)當(dāng)凌絕頂继控，一覽眾山小”的快感，看到了凌晨４點(diǎn)絕美的日出胖眷，當(dāng)太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)地把天空暈染成紅色武通，鉆出地平線的時(shí)候，心里是滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福珊搀。
呼吸著新鮮的空氣冶忱，我們奔跑在陽(yáng)光下，肆意微笑境析，迎著朝陽(yáng)囚枪，一起打起太極...這種感覺(jué)，可能一輩子都不會(huì)忘吧~
這劳淆，就是教練的魅力链沼！
因?yàn)榻叹毾嘈牛好總€(gè)人都有足夠的資源；相信每個(gè)人都有改變的能力沛鸵；相信每個(gè)人都會(huì)為自己做出最好的選擇括勺。所以，教練只需像催化劑一樣曲掰，幫助你激發(fā)潛能疾捍，更快更明確的達(dá)成目標(biāo)。
再優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員栏妖，也離不開(kāi)一個(gè)好教練乱豆！教練，是一面鏡子底哥，一枚指南針咙鞍，一支催化劑。以結(jié)果為導(dǎo)向趾徽，為了成就他人续滋，最大程度地激發(fā)潛力，并且讓該做的人把該做的事做好孵奶。
三天的訓(xùn)練營(yíng)疲酌，收獲了太多幸福，收獲了太多感動(dòng)，還有一群志同道合的優(yōu)秀朋友朗恳，逆齡美少女蘭蘭湿颅，極致利他海濱，大愛(ài)的包包粥诫，不老仙女素鳳油航，細(xì)心體貼Coco，綻放突破敏姐怀浆，積極樂(lè)觀巖姐谊囚，每一個(gè)人都散發(fā)著不一樣的光芒，感染著我执赡，激勵(lì)著我……
期待在未來(lái)镰踏，我可以成為一名優(yōu)秀的教練，盡我的畢生之力沙合，幫助更多的人成就夢(mèng)想奠伪，獲得幸福！
