? ? 大家都知道習慣這個詞，也都聽說過“習慣決定性格沽讹，性格決定命運”這句話∥渎常可是我們認真思考過改變嗎爽雄？是不是都在想著改頭換面一勞永逸，是不是堅持下來太難沐鼠，熱情過了就回到了老樣子挚瘟？
? ? 當你覺得自己身體不再年輕了，啤酒肚起來了迟杂，每天的時間也不敢再隨意揮霍了刽沾，這時候就別再說豪言壯語，說要養(yǎng)成什么好習慣了排拷，就比如我侧漓。
戒煙：緩沖期近一個月，每天減少一點监氢，慢慢戒斷布蔗，心理上身體上都會有變化，雖然暫時看起來還沒完全變一個人浪腐，但至少是個好的開始纵揍。
寫作：原本習慣于網絡摘抄，文字東拼西湊议街，毫無性格可言≡蠼鳎現在嘗試著在文字中注入自己的性格和靈魂，發(fā)現閑暇時候看看喜歡的書特漩，隨便寫點什么也會讓人內心變得充實吧雹。
還有一些更小的習慣，比如：
1.每天跑步幾分鐘涂身，生命在于運動雄卷。
2.每天看一些時事政治，而不沉迷是抖音快手蛤售。
3.看到別人積極向上的朋友圈動態(tài)丁鹉，點個贊妒潭。
4.遇到熟人熱情的打個招呼。
5.每天找爸媽說幾句話揣钦，打個電話雳灾，發(fā)發(fā)語音，問候一下冯凹。
這些小的行為佑女，做起來沒什么難度，可是長久堅持就不容易了谈竿。慢慢來团驱，讓這些習慣成為像吃飯和呼吸一樣自然的習慣，慢慢的成就更好的自己空凸。
