許多六七十歲的人铺然，并不認(rèn)為自己是老年人寝优，他們?cè)敢鈴氖乱郧坝捎诼殬I(yè)和家庭不得不放棄的興趣和活動(dòng)晃危，那么他就具有長(zhǎng)壽健康的老年生活。
心臟血液循環(huán)系統(tǒng)的變化
心臟血液循環(huán)系統(tǒng)疾病上是第一死因梨水，定期參加體育活動(dòng)拭荤，延年益壽。
動(dòng)脈硬化是膽固醇超標(biāo)的結(jié)果疫诽。膽固醇分紅好膽固醇和壞膽固醇舅世，所以注重飲食結(jié)果非常重要。食物多樣性和少吃紅肉奇徒，飽和脂肪酸雏亚。
支撐系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的變化∧Ω疲看到駝背罢低，肌肉力量下降，行動(dòng)緩慢胖笛，要明確上是久坐不活動(dòng)所致還是衰老不可逆導(dǎo)致网持。
骨密度的變化。九十歲時(shí)长踊，女性嚴(yán)重的骨密度遺失可達(dá)90%功舀，男性一般10-20%.骨質(zhì)疏松在所難免。所以食物中充足的鈣身弊，非常重要辟汰。
肌肉的變化 一般2列敲，30歲時(shí)，人的肌肉力量達(dá)到巔峰莉擒，50歲以后逐漸降低酿炸。但是每個(gè)年齡階段的人只有要參加適度的鍛煉，肌肉力量就好會(huì)得到明顯提升涨冀。
免疫系統(tǒng)的變化
隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫系統(tǒng)保護(hù)人體不受病原菌傷害的可能行降低麦萤。而且識(shí)別突變細(xì)胞的能力也下降鹿鳖。
同時(shí)，一個(gè)人的態(tài)度壮莹，感情和行為對(duì)自身身體產(chǎn)生生物化學(xué)的或生理學(xué)的影響翅帜，也可能增加或減少自己的免疫系統(tǒng)。
人生的終點(diǎn)
由于社會(huì)的發(fā)展命满，人讓幾百年前的人們司空見(jiàn)慣的死亡涝滴，現(xiàn)在很少見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)胶台，年齡越大的人歼疮，越能接受死亡。
在面對(duì)死亡時(shí)的情感反應(yīng)诈唬，一般與年齡韩脏，疾病的種類(lèi)都有關(guān)系。沒(méi)有希望治愈的病人铸磅，他們?cè)诜裾J(rèn)和認(rèn)同之間徘徊赡矢，情感反應(yīng)變化無(wú)常。
如果有宗教信仰的人阅仔，他們通過(guò)宗教暗示可以減輕痛苦吹散。
瀕臨死亡的人的體驗(yàn)以及之后不同的人生態(tài)度
