NLP與自我成長(zhǎng)
通過(guò)NLP技術(shù)我要像洗澡一樣管钳，經(jīng)常檢視自己的內(nèi)在表象和對(duì)應(yīng)的行為系統(tǒng)旨别。檢查自己堅(jiān)信的認(rèn)知和行為平時(shí)在生活埂陆、工作钢坦、社交場(chǎng)景中有沒(méi)有使用虏劲？使用了效果怎么樣洽洁？沒(méi)有使用是為什么团秽？不如預(yù)期是為什么疯趟？怎么調(diào)整澎剥？
比如我一直都秉持“抱怨是無(wú)能和無(wú)奈的表現(xiàn)锡溯，是最不可以忍受的惡習(xí)”的認(rèn)知，我希望行為上絕不抱怨肴裙。這一點(diǎn)在工作中我基本上能做到知行合一趾唱，不因?yàn)槭虑閴毫Υ蟆⒗щy多蜻懦、資源少而抱怨甜癞，只要決定干了，就會(huì)迅速把注意力和精力都放到解決問(wèn)題中去宛乃。但是生活中我卻很難做到悠咱，有時(shí)候會(huì)因?yàn)閯e人的過(guò)失或無(wú)禮而發(fā)出抱怨。經(jīng)過(guò)定期的“洗腦”征炼，首先我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題析既，認(rèn)真分析后確認(rèn)我對(duì)抱怨的認(rèn)知是正確的，但是在行動(dòng)上遇到了障礙谆奥。怎么改善這個(gè)行為呢眼坏？通過(guò)持續(xù)的內(nèi)求，我發(fā)現(xiàn)不向別人抱怨是基于兩個(gè)條件：自己的能力和堅(jiān)韌酸些，能解決就去解決（能力）宰译，在工作方面可以很好的做到就是因?yàn)閷?duì)解決問(wèn)題的能力有信心檐蚜；不能解決就去承受（堅(jiān)韌），而我在生活中沒(méi)有做到堅(jiān)韌沿侈，需要有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性闯第，去承受一些自己掌控能力以外的事物，才能夠在拒絕抱怨上真正的實(shí)現(xiàn)NLP技術(shù)的知行合一缀拭。
