接受不完美的自己疟丙,每天給自己定個(gè)小目標(biāo)

Day 17 of 365

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定個(gè)小目標(biāo)颖侄,先賺一個(gè)億,這個(gè)段子享郊,在去年是被熱議了一年览祖。

但是,有多少人能做到呢炊琉?

我相信有人是能做到的展蒂,就是說(shuō)這話(huà)的人又活,和一些極少數(shù)的成功人士。

那作為普通人的我們锰悼,該如何自處柳骄?

是繼續(xù)當(dāng)成段子嘲笑別人,愚弄自己呢箕般?還是說(shuō)耐薯,每天個(gè)自己定一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)?

開(kāi)年第一天丝里,我給大家說(shuō)曲初,要每天開(kāi)始一個(gè)微行動(dòng),到現(xiàn)在丙者,也不知道進(jìn)度怎么樣了复斥?

如果是每天閱讀10頁(yè)書(shū)营密,到現(xiàn)在也應(yīng)該讀了180頁(yè)書(shū)了械媒。

如果是每天跑步10分鐘,到現(xiàn)在也應(yīng)該跑了180分鐘了评汰。

如果是每天只做一個(gè)下蹲纷捞,到現(xiàn)在也有18個(gè)下蹲了。

... ...

當(dāng)我們以為自己每天定的小目標(biāo)很小的時(shí)候被去,真的會(huì)完不成主儡?

還是說(shuō),我們都只是在自欺欺人中度過(guò)每一天惨缆?

1.不要等

記得糜值,我是從2016年的6月開(kāi)始學(xué)游泳的,那時(shí)坯墨,有很多人都說(shuō)寂汇,都老大不小了,應(yīng)該學(xué)不會(huì)吧捣染,或者說(shuō)學(xué)那個(gè)干嘛骄瓣,跑步不也能鍛煉身體嗎?

到現(xiàn)在耍攘,還差5個(gè)多月就兩年了榕栏,也許在一些堅(jiān)持游泳幾十年的人的眼里,算不上什么蕾各。

但扒磁,從改變的角度說(shuō),我發(fā)現(xiàn)從零開(kāi)始式曲,從現(xiàn)在開(kāi)始妨托,甚至是從負(fù)分開(kāi)始,都不晚,只要開(kāi)始始鱼,每天給自己定個(gè)小目標(biāo)仔掸,就有可能改變。

比如医清,最初就是先爭(zhēng)取去到游泳館下水游1米起暮,到現(xiàn)在盡量每次游到1500米再上岸。

這個(gè)改變的過(guò)程說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)会烙,說(shuō)短也短负懦,因?yàn)槊繒r(shí)每刻,都有人對(duì)我說(shuō)柏腻,是不可能學(xué)會(huì)的纸厉,也不可能還有什么改變,不要費(fèi)力氣了五嫂,每天才游1米颗品?別笑話(huà)了....等等等。

我用自己的例子告訴你沃缘,從現(xiàn)在開(kāi)始躯枢,并不晚。

這句話(huà)槐臀,是去年李笑來(lái)老師經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)锄蹂,當(dāng)我們以為從現(xiàn)在開(kāi)始太晚的時(shí)候,猛一抬頭發(fā)現(xiàn)一年已經(jīng)過(guò)去了水慨。

換句話(huà)說(shuō)得糜,從一個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始,慢慢做到一個(gè)大目標(biāo)晰洒,我們?nèi)鄙俚木褪且粋€(gè)一個(gè)問(wèn)題表朝抖,和把問(wèn)題一條一條劃去的行動(dòng)。一旦做到欢顷,問(wèn)題也就沒(méi)有了槽棍。

而太多的人還在等著看別人在做什么,還在等別人給我們制定人生的規(guī)劃抬驴,你覺(jué)得你真的要這樣等下去嗎炼七?

2.完美的大目標(biāo)

在定一個(gè)小目標(biāo)前,我們要先來(lái)看看自己到底為什么不能定個(gè)小目標(biāo)布持,而更喜歡完美的大目標(biāo)豌拙。

總有人對(duì)我說(shuō),每天做一個(gè)微行動(dòng)题暖,太容易了按傅,一開(kāi)始定一個(gè)大目標(biāo)才能完美捉超?

我說(shuō),可以唯绍,但凡事都要完美拼岳,都要高大山,先不說(shuō)能不能完成况芒,這樣的目標(biāo)惜纸,難道不覺(jué)得完成起來(lái)很有難度?

我經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)绝骚,要找完美伴侶耐版,完美工作,完美生活压汪,完美的朋友和家人粪牲,打造完美的自己。

這么多的完美止剖,真的每個(gè)都能做到腺阳?

期待完美是一個(gè)好愿望,但是停留在想滴须,而不是去實(shí)現(xiàn)舌狗,那最后只能更加的傷害自己叽奥。

而現(xiàn)在很多人就是這樣每天都在傷害自己——沒(méi)有掙到一個(gè)億扔水,太失敗朝氓;沒(méi)有完成5公里跑步魔市,太失敗赵哲;沒(méi)有一次寫(xiě)出完美的文章待德,太失敗........

難道不覺(jué)得這樣的失敗每天都在繼續(xù),會(huì)讓自己很難受嗎枫夺?

或許正如很多人說(shuō)的那樣将宪,失敗多了也就習(xí)慣了。

當(dāng)然橡庞,這是比較有追求的人较坛,還有沒(méi)有目標(biāo)的人。

對(duì)于沒(méi)有目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)扒最,一切當(dāng)下都是安好丑勤,也是另一種愜意,可為什么他們又會(huì)時(shí)不時(shí)的生出自己應(yīng)該做出點(diǎn)什么改變的念頭呢吧趣?

于是法竞,我說(shuō)耙厚,先定個(gè)小目標(biāo)吧,他們立即暴怒起來(lái)岔霸,說(shuō)不是看不起人嗎薛躬?

他們又如此的瞧不起小目標(biāo),可最后不是一個(gè)目標(biāo)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)嗎呆细?

我想說(shuō)泛豪,瞧不起小目標(biāo),其實(shí)只會(huì)被時(shí)間瞧不起侦鹏。

當(dāng)然诡曙,他們并不覺(jué)得這有什么,因?yàn)闀r(shí)間還沒(méi)有到來(lái)略水。

3.行動(dòng)

對(duì)于我們這幫期望行動(dòng)改變的人來(lái)說(shuō)价卤,小目標(biāo)是目標(biāo),大目標(biāo)同樣是目標(biāo)渊涝,而且關(guān)鍵是我們會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己慎璧。

如果你想要重新認(rèn)識(shí)自己,卻不知道怎么入手跨释,那看下去胸私。

首先,從現(xiàn)在開(kāi)始鳖谈,接受不完美的自己岁疼。

一旦你接受了自己的不完美,追求完美反而會(huì)出現(xiàn)缆娃。

換句話(huà)說(shuō)捷绒,我們因?yàn)榍宄闹雷约旱牟煌昝溃邢胍兊猛昝赖尿?qū)動(dòng)力贯要。

因?yàn)樘嗟娜硕蓟钤谕昝赖睦硐肷裨?huà)里暖侨,慢慢的覺(jué)得自己也是一個(gè)完美的人,就需要找到那些完美的事物崇渗,如果沒(méi)有字逗,一定是世界的錯(cuò),一定是別人的錯(cuò)宅广,他們沒(méi)錯(cuò)葫掉。

你想要做這樣的人,還是說(shuō)乘碑,試著做做不完美的自己挖息,接受自己的不完美?

其次兽肤,先定一個(gè)小目標(biāo)再說(shuō)套腹。

小目標(biāo)是開(kāi)始绪抛,大目標(biāo)是目的,目標(biāo)還可以動(dòng)態(tài)調(diào)整电禀。

如果連小目標(biāo)都無(wú)法設(shè)定幢码,那我還能說(shuō)什么?

小目標(biāo)不是一成不變的尖飞,可以逐漸變大症副,也可以跳變,一下變大政基,關(guān)鍵看我們能實(shí)現(xiàn)多大的目標(biāo)贞铣。

最后,用認(rèn)真真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待目標(biāo)沮明。

哪怕是一件在別人看上去非常小的事情辕坝,堅(jiān)持去做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)荐健,你超過(guò)的人已經(jīng)非常多了酱畅。

就像有讀者留言說(shuō),自己用關(guān)聯(lián)知識(shí)的方法江场,已經(jīng)堅(jiān)持了一年纺酸,效果超出他的想象。

關(guān)聯(lián)知識(shí)非常簡(jiǎn)單的一件事址否,可有多少人真的用認(rèn)真真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待目標(biāo)餐蔬?沒(méi)有多少。

更多的人在张,都是看見(jiàn)別人有一個(gè)不起眼的目標(biāo)時(shí)用含,投來(lái)嘲笑的眼光。

這也是我說(shuō)的帮匾,能夠真誠(chéng)的鼓勵(lì)身邊的人的人,是多么難得可貴的品質(zhì)痴鳄,這樣的人遇見(jiàn)一個(gè)珍惜一個(gè)瘟斜,因?yàn)樯钪械教幎际浅錆M(mǎn)了打擊和嘲笑別人的人。

而小目標(biāo)也是目標(biāo)痪寻,當(dāng)我們用認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待時(shí)螺句,我們對(duì)待大目標(biāo)同樣也會(huì)采用這樣的態(tài)度,而這個(gè)持續(xù)的過(guò)程本身就是對(duì)我們的促進(jìn)橡类。

持續(xù)踐行

歡迎留言蛇尚,說(shuō)說(shuō)你今年的小目標(biāo)是什么。


持續(xù)踐行顾画,我們一路同行取劫。

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