最近想通讀《非暴力溝通》，之前緊緊在樊登讀書會上通過鲁纠，但還是想看全本，拖拖拉拉終于這周看完了鳍寂。作為一個遵紀守法的公民改含，我從未想過和“暴力”扯上一絲關(guān)系。但在看完整本書后才驚覺今日之前的自己迄汛，原來在無意中捍壤，談話方式給別人的感受，言語上的指責鞍爱、嘲諷鹃觉、否定、說教以及任意打斷睹逃、拒不回應(yīng)盗扇、隨意出口的評價和結(jié)論，甚至是沉默沉填，都給身邊人帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷疗隶，尤其是對親近的人。所以拜轨，看完整本書抽减，我的心情是沉重的允青。但好在一切還來得及橄碾。一點一點學習，讓自己在溝通方式颠锉，說話技巧法牲，待人處世上更有溫度些吧。
非暴力溝通認為琼掠，在交流的過程中拒垃，通過專注于自己和他人的觀察、感受瓷蛙、需要和請求悼瓮，一心致力于滿足彼此生命的需要，從而培育彼此的尊重與愛艰猬，促進彼此的相互理解横堡，以非暴力溝通的方式解決矛盾。
家人：媽媽每天都會給我打電話關(guān)心我的生活我的健康冠桃，雖然每天都只有十幾分鐘的閑聊命贴，但是媽媽一如既往的堅持，使我感受到母愛的偉大。
環(huán)境：外面下著瓢潑大雨胸蛛，我卻沒有帶傘污茵，馬上就下班了......
