前兩天，簡(jiǎn)書上有一篇非趁喊火的文章《中秋別回家了盖文，回來還不如不回……》。作者以其親身經(jīng)歷蚯姆，列舉了原生家庭對(duì)她的消極影響及種種傷害五续，得到很多人的共鳴。
（一）
家龄恋，本應(yīng)該是溫暖疙驾、歸宿、愛的象征郭毕，但現(xiàn)實(shí)生活中它碎，家又確實(shí)是對(duì)我們影響最深、傷害最大的場(chǎng)所铣卡。
來看一下文章后面的評(píng)論和留言链韭。
在現(xiàn)有的666條評(píng)論中偏竟，表達(dá)曾被家所傷的占了絕大多數(shù)煮落，如下：
“很難溝通和理解”
“我父母總是打擊我，做什么踊谋，他們都否定”
“感覺自己是多余的”
“父母經(jīng)常吵蝉仇，家里缺少愛和親情”
“為我好！到現(xiàn)在還用道德捆綁我……太心累”
“初三終于離開家殖蚕，內(nèi)心特別開心轿衔，幾乎沒有想家的想法”
“外面千言萬語的委屈和傷害，不及他們一句無意或有意的傷害”
“從小被吼大睦疫，沒有安全感”
“沒有被寵過害驹，不會(huì)撒嬌”
“我父母從來不尊重我的付出和努力，除了我每個(gè)月往家里打錢”
“已經(jīng)不知道怎么被折磨得遍體鱗傷蛤育，寧愿在外面漂著”
……
只有6人表達(dá)自己的原生家庭很溫暖宛官，他們也切實(shí)感受到來自家庭的愛葫松。
大約有幾十條表達(dá)了對(duì)作者原生家庭的理解和體諒。其中底洗，有些是具有一定生活閱歷的成年人腋么，還有一些是和作者一樣曾被原生家庭所傷的年輕人。
還有一條留言令人動(dòng)容亥揖，“可是我沒見過我媽珊擂，但我相信一切都會(huì)好的”。
（二）
為什么生養(yǎng)费变、撫育我們的原生家庭摧扇，會(huì)傷我們那么深，在我們?cè)久篮眉冋娴娜松貓D上挚歧，留下一個(gè)又一個(gè)傷痕呢扳剿？
原因一：缺少溫情
部分家庭，迫于生活壓力昼激，父母整日為生計(jì)奔波忙碌庇绽，沒有時(shí)間和精力細(xì)心照料子女，如生活貧困者橙困、外出打工者等等瞧掺。
還有部分家庭，父母感情失和凡傅、不睦辟狈，整日爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)夏跷、各自為政哼转，家庭冷漠而疏離。父母自顧不暇槽华，沒有心情關(guān)注子女壹蔓。
原因二：不會(huì)溝通
有些家庭，對(duì)待子女的溝通方式主要是責(zé)備猫态、嘲諷和否定佣蓉。父母不會(huì)處理自身的情緒，經(jīng)常通過憤怒亲雪，甚至打罵來表達(dá)對(duì)子女的失望和不滿勇凭。
還有些家庭，從不表達(dá)愛义辕，不論言語和行動(dòng)虾标。在子女需要撫慰和支持時(shí)，不施以援手灌砖，還要再踩上一只腳璧函，誓要把子女弄到生不如死贞让，痛不欲生。
原因三：不懂尊重
有很多家庭柳譬，以愛之名進(jìn)行控制喳张，父母按照自己的意愿規(guī)定子女的未來，稍有忤逆則用為你好或道德綁架來壓迫子女美澳。
有些父母销部，不尊重成年子女的事業(yè)、婚姻獨(dú)立和自由制跟，干涉子女的生活舅桩，無意間給子女帶來巨大的壓力和傷害還不自知。
生長(zhǎng)于如上的家庭中雨膨，不被傷害幾乎不可能擂涛。
是否只有貧困、封閉聊记、父母知識(shí)水平低的家庭會(huì)傷人呢撒妈？當(dāng)然不是，很多生活富足排监、家境優(yōu)越狰右、父母受過高等教育且承擔(dān)重要社會(huì)角色的家庭同樣會(huì)傷人。
此時(shí)舆床，家棋蚌，已由愛的舞臺(tái)變?yōu)槔位\。在漫長(zhǎng)的人生之路上挨队，我們不得不帶著來自家庭的深深烙印谷暮、沉重桎梏，踽踽前行盛垦。
（三）
其實(shí)湿弦，家會(huì)傷人，早已是一個(gè)眾所周知的事實(shí)情臭。
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明：一個(gè)人的自我認(rèn)知省撑、人格、情商俯在，在社會(huì)環(huán)境中的自我發(fā)展、親密關(guān)系娃惯、情感模式均與原生家庭及嬰幼兒時(shí)期的撫育和培養(yǎng)方式相關(guān)跷乐。
原生家庭會(huì)對(duì)一個(gè)人的生活產(chǎn)生長(zhǎng)期、深遠(yuǎn)的影響趾浅，甚至決定其一生的幸福愕提。這種說法倒也不算是危言聳聽馒稍，因?yàn)樵彝?duì)一個(gè)人的影響是如此隱蔽、潛移默化浅侨。
正如：在批評(píng)中成長(zhǎng)的孩子纽谒，學(xué)會(huì)了責(zé)備；在敵意中成長(zhǎng)的孩子如输，學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗鼓黔；在嘲笑中成長(zhǎng)的孩子變得羞怯；在羞辱中成長(zhǎng)的孩子容易自責(zé)……
在沒有溫情和愛的家庭中成長(zhǎng)的孩子不见，絕大多數(shù)冷漠孤僻澳化；在沒有理解尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，會(huì)敏感自卑稳吮，難以建立安全感缎谷；在父母的惡語相向、嚴(yán)厲懲罰中成長(zhǎng)的孩子灶似，則比較容易脾氣暴躁列林、對(duì)人殘暴、欺壓弱小酪惭，不顧他人感受席纽，硬要表達(dá)自己所要……
同時(shí)，在原生家庭成長(zhǎng)時(shí)經(jīng)歷過的情緒體驗(yàn)撞蚕、未滿足需要润梯，會(huì)留存在潛意識(shí)中。成年后甥厦，遇到一個(gè)愛我們的人纺铭，我們就會(huì)毫不猶豫的將這些體驗(yàn)和需求一股腦兒投射到親密關(guān)系中。希望從對(duì)方那里得到全方位的呵護(hù)和補(bǔ)償刀疙。這個(gè)投射的過程基本都是在潛意識(shí)層面展開的舶赔，其結(jié)果往往是對(duì)方給我們多少都不夠，愛得過于糾結(jié)谦秧、沉重竟纳，一段關(guān)系無疾而終。
另外疚鲤，原生家庭中部分行為模式锥累，會(huì)不受意識(shí)控制的重復(fù)出現(xiàn)在我們的新生家庭中。這種深遠(yuǎn)的影響的確令人警醒集歇。
（四）
面對(duì)支離破碎的原生家庭桶略，我們的應(yīng)對(duì)方式有三種。
1.抱怨
把一切不幸都?xì)w結(jié)于父母〖始撸‘’都是你們的錯(cuò)‘’惶翻。‘’你們那么差鹅心、那么窮吕粗、那么無知、那么冷漠‘’旭愧÷睿‘’我努力根本沒有用‘’。
2.隔絕
從行為上遠(yuǎn)離父母榕茧，到很遠(yuǎn)的地方求學(xué)安家垃沦，減少往來。在思想和情感上用押，徹底疏遠(yuǎn)原生家庭肢簿。不給父母感恩和溫情，不反哺蜻拨、不回饋池充。
3.改變
改變自己的思維及行為模式，覺察自我認(rèn)知缎讼。換一個(gè)角度或在更廣闊的格局中去考慮與原生家庭間的問題收夸。在心中培養(yǎng)愛和寬容。
我們暫且不對(duì)這三種方式孰優(yōu)孰略進(jìn)行評(píng)價(jià)血崭，先來看一下美國(guó)著名的心理治療專家露易絲?海的例子卧惜。露易絲?海出生在一個(gè)混亂的家庭中。母親在她一歲半時(shí)離婚夹纫，后又很快再婚咽瓷。繼父殘暴而冷漠。由于母親的疏忽舰讹，在她五歲時(shí)被一個(gè)酒鬼強(qiáng)暴茅姜，從而開啟了她悲劇的前半生。自我價(jià)值低月匣，被離婚钻洒，直到四十幾歲，她才慢慢學(xué)會(huì)自我肯定和成長(zhǎng)锄开，寫出了《生命的重建》等撫慰?jī)|萬人心靈的讀本素标。她自己也在這個(gè)漫長(zhǎng)的自我療愈過程中，恢復(fù)了與母親的親密關(guān)系院刁。直到此時(shí)糯钙，她說自己才感到獲得了真正的自由粪狼。
人生最寶貴的財(cái)富是隨著年齡增長(zhǎng)不斷獲取內(nèi)在的成熟退腥，而成熟的一個(gè)顯著標(biāo)志就是能夠充分體諒父母也是和我們一樣的普通人任岸。我們不能強(qiáng)求父母完美。更不能強(qiáng)求他們?cè)谀菢拥沫h(huán)境狡刘、年代享潜、經(jīng)濟(jì)制約下，懂得育兒及心理學(xué)知識(shí)嗅蔬。其實(shí)剑按，他們已經(jīng)盡最大的能力在養(yǎng)育我們了。
即使他們真的在有意無意之間傷害了我們澜术，那也都是過去的事情了艺蝴，執(zhí)著于過去的人無法前行。只有與父母和解才能與自己和解鸟废，這是我們?nèi)松墓φn猜敢。如果我們總是無法放下而充滿棱角的活著，就難以真正獲得喜悅盒延、幸福缩擂、充滿愛的人生添寺。
愛是一份來自上天的特殊禮物计露，只有愛能夠化解傷害，讓我們好好珍惜與父母叉趣、家人的緣分胶坠，成為自己人生真正的主人！
