2018年4月21日晨間感恩日記
心善語善行為善
（￣￣）??（￣￣）??
善良的人會發(fā)光～～
微笑研儒、優(yōu)雅、精致独令、自信?(???????)?
上周累計吃只青蛙 + 個番茄
【昨日青蛙】
1端朵、典典讀經(jīng)典、英語燃箭、課外閱讀冲呢、鋼琴、
作業(yè)盒子招狸！
2敬拓、《易經(jīng)》系列早課?
3邻薯、去火車站接人?
4、寄省廳的快遞?
5乘凸、典典學校開家長課堂?
6厕诡、典典跆拳道?
超額完成
1、?：
2翰意、?：
【今日青蛙】
1木人、典典作業(yè)！典典鋼琴冀偶！典典跆拳道！
2渔嚷、易經(jīng)系列早課
3进鸠、196易效能開會
4、搬跑步機
5形病、讓老公帶孩子去理發(fā)
待辦清單：
搬跑步機
信用卡補辦
百度云照片客年、視頻資料整理
《呂梁交通信息》等資料百度云備份
【90天目標】（9/90）
1.減肥20斤
早睡早起?
堅持健身（每周跑步3、4次漠吻、
貼墻站15min量瓜、仰臥起坐30個）
堅持護膚化淡妝?
2.堅持易效能生活的12個小習慣
十二個易效能的好習慣：
①早睡早起
②寫晨間日記
③閱讀
④運動
⑤隨時收集記錄事務到清單
⑥每天查看與檢視清單
⑦用番茄工作法專注工作
⑧要事第一的原則吃青蛙
⑨定期整理
⑩健康飲食
①①冥想
①②每天感恩
3.閱讀：
①通讀《易經(jīng)》50遍/已完成1遍
②《優(yōu)雅》
作者：曉雪
③《跟巴黎名媛學到的事兒》
作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特
譯：馬穎 但工勤
④《善用時間》
作者：葉武濱
【昨日收獲】
1、2018.4.20
虛受老師易經(jīng)早課收獲：
升卦：
?仁者愛人
凡是上當受騙的途乃，都是不早起绍傲，不認真聽課的
這種上當受騙的，本身就不尊師不尊重
做賊的都好吃懶做耍共，連標點符號都不打
主動要錢的都是騙子
?保護自己靠自己
人的生命一定是永恒的烫饼，現(xiàn)在吃黑，教訓
正確的事情要堅持试读，堅持了杠纵，你就成功了
?有的人說男人有錢就學會，女人學壞就有錢钩骇，不一定正確比藻，遇到好好過日子
經(jīng)常有娶幾個老婆的，那是你欠人家的債
下定決心要改變的倘屹，那你一定要斷惡緣银亲，不正當?shù)哪信P系一定要斷掉，好多官員唐瀑，都是被不正當?shù)哪信P系所害
現(xiàn)身是花報群凶，來生是果報
?不義之財君莫去，對烏七八糟的人要斷掉
你的讓人放心哄辣，不是不能交異性朋友请梢，人活的要有底線赠尾，誰造的罪誰受
一個家庭的結婚，不是兩個人的生活毅弧，而是兩個家庭的結合气嫁，為了傳宗接代，守好家够坐，現(xiàn)在社會不是這樣寸宵，都變成禽獸，誰造的罪誰去受
?貞有很多種涵義
用一生的時間學習易經(jīng)元咙，也值得
登天有梯
要守正梯影，做到仁義禮智信，找人家好處庶香，看自己不是甲棍，不要怕遇到困難，遇到困難赶掖，就是對自己的考驗
?做任何事情感猛，要一節(jié)一節(jié)的來，有目標開始就成奢赂，將來一點點就成了
2陪白、心經(jīng)不通一一記仇。肝經(jīng)不通一一發(fā)怒膳灶。脾經(jīng)不通一一抱怨咱士。肺經(jīng)不通一一悲傷。腎經(jīng)不通一一壓力袖瞻。心包經(jīng)不通一一壓抑司致。膽經(jīng)不通一一焦慮。胃經(jīng)不通一一急躁聋迎。小腸經(jīng)不通一一哀愁脂矫。大腸經(jīng)不通一一懊惱。膀胱經(jīng)不通一一消沉霉晕。三焦經(jīng)不通一一緊張庭再。
3、樹能長多高牺堰，不是它的枝葉拄轻，而是它的根；
人能走多遠伟葫，不是他的腿腳恨搓，而是他的心！
樹，看得見的部分吸取陽光斧抱，
看不見的部分吸取養(yǎng)分常拓；
人，看得見的部分吸取食物長大肉身辉浦，
看不見的部分則是思想精神弄抬，那是你的靈魂！
不要把一生的時間都用在了看得見的部分宪郊，
卻忘記了看不見的那部分掂恕！
4、早睡為了身體弛槐，早起為了內(nèi)心懊亡。
人們熬夜，多半是白天太忙碌乎串，想在睡前找個安靜獨處自由的時間斋配。如果，沒有一日之計在于晨的習慣灌闺，無法抓重點，一天必然忙碌坏瞄。
目標明確桂对，了解2/8法則，學會說不鸠匀，聚焦在20%可以對人生產(chǎn)生積極影響的事情蕉斜，成效會放大5-10倍。
明天注定又是一個忙碌的一天[憨笑]再忙也不能熬夜缀棍，因為明天還要早起宅此。
5、
【昨日反省】
1爬范、
2父腕、
【昨日好習慣打卡】
1.?工作清單
2018年呂梁交通信息整理
2.?早清單：
- [x] 早起?
- [x] 閱讀?
- [x] 晨間日記?
3.?晚清單：
- [x] 護膚?
- [x] 泡腳?
- [x] 早睡?
[玫瑰][太陽][擁抱]
享受每一天上天的恩賜
享受每一滴雨露
每一道陽光
……
一個女人最美好的狀態(tài)是什么
熟齡而又天真～
勇敢而又赤誠～
通透而不世故
優(yōu)雅而有活力……
清晰地知道自己是誰～
知道自己將要前往的方向是哪～
然后用自己內(nèi)在的力量～
活出自己最好的模樣～
忠于自己
不被左右
你若盛開
蝴蝶自來
感恩天地，感恩圣賢青瀑，感恩父母璧亮，感恩一切善緣！
