今天早睡不熬夜
客觀的說躬充，我已經(jīng)有兩三個月沒有在連續(xù)十二點睡過覺了，盡管我每次都在晚睡的時候暗暗發(fā)誓兵扬，我明天一定要早睡了麻裳，但是每次都是以我再次暗暗發(fā)誓告終。
我想器钟，是因為我有拖延癥吧津坑。我總是在該干活的聊天，在該干活的時間睡覺傲霸，在該干活的時候發(fā)呆疆瑰，總之，我就是不想干活昙啄，不想干活穆役，不想干活！Ｊ崃荨耿币！
為什么不想干活？因為我沒睡好韧拒，因為我聊天太累淹接，因為我總是該干活的時候被其他事情吸引注意力，所以到最后總是沒有精力來應對需要正兒八經(jīng)面對的事情叛溢。
那么問題來了塑悼，我應該怎么辦？把手機丟到客廳里楷掉？早早的洗洗上床厢蒜？拿起一本書讓位自己催眠？但是我發(fā)現(xiàn)我總會在不知不覺中把手機找回來烹植，找各種借口不讓自己上床斑鸦，寧愿刷朋友圈也不愿看書。這肯定是潛意識里面在抗拒早睡這件事草雕，盡管我知道它很重要鄙才，但是我就是不想做。
但是促绵，活人總不能被尿憋死吧。人生還要繼續(xù)，早睡仍然要抗爭败晴。自從我昨天獲悉了寫作療愈的方法后浓冒，我決定把這些寫下來，跟自己達成和解尖坤，理解自己不想早睡的潛意識稳懒。然后，我應該要爭分奪秒的去盡可能追上每一個我設(shè)定的時間點慢味。比如早上6點半起床场梆，跑個十公里，繼續(xù)分析投稿標準纯路，統(tǒng)計社群的小紅花或油。
我要這些記錄下來，明天一早去一一兌現(xiàn)驰唬。自己定的事情顶岸，自己跪著也要去完成。
我是早睡困難戶叫编，我會嘗試去跟自己和解辖佣，去嘗試各種努力，企圖達到自己期望的狀態(tài)搓逾。
期待明天能有好的表現(xiàn)卷谈。
