美國蒙臺梭利教學法系列課程（五）——掌握孩子身體發(fā)展規(guī)律尘执、運動敏感期合理運動
講師? 美國蒙臺梭利教育華人第一人? 吳曉輝
2017.12.13? ? ? 彭劉懿凡整理
生命在于運動宅广，我們都知道從事體育運動能夠使人保持健康，增強體質目尖，提高協(xié)調能力，還能激發(fā)我們的勇氣和自信扎运，運動是智力發(fā)展的一個基本因素瑟曲，并且能使人的心靈和世界聯(lián)系起來饮戳。
舉例：老師曾經看教學片，幾個分別來自美國洞拨，日本扯罐，蒙古和非洲的孩子，一開始看的時候烦衣，會覺得命運真的不公平篮赢，都是孩子，可是因為他們出生在不同的過度國度琉挖，生活品質卻是截然不同启泣。深深的為生活在非洲的孩子感到難過，他們沒有衣服穿示辈，沒有地毯寥茫，就是坐在塵土里，用最原始的方式來玩泥巴和樹枝矾麻，而生活在美國和日本的孩子都是小紳士纱耻，小公主，他們的生活條件很優(yōu)越险耀∨可是后來老師發(fā)現，在非洲原始狀態(tài)生活下的孩子們甩牺，他們和大自然是融為一體的蘑志，他們有廣闊的活動空間，經常有機會跑跑跳跳贬派，攀巖急但，爬坡，上樹搞乏，在這些活動當中波桩，他們得到了大量的前庭刺激，這些孩子都是精神飽滿请敦，動作利落镐躲，無論是跑步，跳躍還是攀巖侍筛，都非常敏捷萤皂，并且他們對昆蟲和小動物，不但不害怕勾笆，反而卻跟他們快樂的生活在一起敌蚜。反觀生活在高品質的現代生活里面的這些孩子們，因為運動不夠窝爪，走路搖搖晃晃弛车，重心不穩(wěn)齐媒，見到小動物還會害怕。
我們小的時候纷跛，生活條件不好喻括，正因為沒有那么多高樓大廈和車輛，我們可以有大量的時間進行戶外運動贫奠，現在的孩子們唬血，是幸運還是不幸呢？
教學舉例：討論如果今天沒有車唤崭，將會是什么樣的拷恨？如果沒有車，父母可以鍛煉身體谢肾，可以走路去上班腕侄，不用買車，買汽油芦疏，孩子們可以跑到馬路上去玩等等冕杠。我們小時候的生活狀態(tài)和經歷，在今天酸茴，只能變成孩子們想象的場景了分预。
現代的文明，汽車洋房薪捍，把孩子的玩肆裕空間都占領了，孩子們被擠在在家里飘诗，看電視与倡，玩電腦。經常會有很多家長問昆稿，我的孩子非常膽小怕事，我的孩子精神精力旺盛息拜，在家里常常搗亂溉潭，還有的家長說我的孩子常常亂發(fā)脾氣，更多的家長訴苦說自己的孩子沒有胃口或者睡覺不好少欺，其中的一個原因就是孩子運動太少喳瓣，要帶孩子去戶外，到大自然里去跑赞别，去跳畏陕，去爬高，去蕩秋千仿滔，跳房子惠毁，因為孩子戶外活動太少犹芹，所以現在感統(tǒng)課程機構越來越多。
舉例：一位老奶奶鞠绰，抱著一個三歲的很壯的孩子去上感統(tǒng)課腰埂，其實那個孩子完全可以自己走路。蜈膨。屿笼。
孩子還沒有發(fā)育好就降臨在這個復雜的世界里，前幾個月的時間他只能躺著翁巍，不像小動物生下來很快就會跑了驴一，小雞很快就會叨食了，相比較起來我們人類的嬰兒時期特別長灶壶，剛出生時不會坐肝断，不會走路，不是孩子的肌肉問題例朱，是因為他們的神經系統(tǒng)在出生的時候還沒有發(fā)育完全孝情，所以使他們的肌肉缺乏協(xié)調能力
0-6歲的孩子有運動敏感期
0到6歲的孩子有運動敏感期，0到3歲更是大肌肉就發(fā)展的關鍵時期洒嗤，孩子在一歲之內大肌肉發(fā)展是最明顯的箫荡。從剛出生的無助，到慢慢會會抬頭渔隶，抬胸羔挡，翻身，然后會坐间唉，爬绞灼，站，直到會走路呈野，這么多的飛躍都是在一年之內完成的低矮。神的創(chuàng)造實在是太奇妙了，孩子自身發(fā)展的定律被冒，到了時間點就呈現出來了军掂，比如七坐八爬，不管你是哪個民族昨悼，哪個國家蝗锥，都是一樣的。孩子的發(fā)展就好像鐘的發(fā)條一樣率触，上好了终议，到那個時候就會響，到時間了他這個能力就呈現出來了。孩子有與生俱來的生命潛能穴张，我們成人沒有辦法教孩子细燎，我們只能為孩子預備適合他發(fā)展的環(huán)境。
我們一講到蒙臺梭利的時候陆馁，可能就會想到昂貴的學費找颓，優(yōu)質的器材和復雜的活動，其實因為孩子有與生俱來的生命潛能叮贩，他們按照自身的發(fā)展規(guī)律成長击狮，所以我們首先要了解孩子的發(fā)展規(guī)律，然后為孩子預備合適的家庭環(huán)境益老，特別是運動技能彪蓬，是習得的，不是教的捺萌。
你沒有辦法去教孩子档冬，爬的時候你只能是給他預備一個大的，寬敞的場地桃纯，打地板上放一個毯子或者爬行墊(顏色不要太艷酷誓，圖案不要太花)，孩子通過不斷的嘗試态坦，他會越爬越快盐数，越爬越熟練，這個爬的潛能才能最大限度地發(fā)展出來伞梯。站的時候玫氢，在學校會有欄桿一樣的東西給孩子扶著站起來，在家里可以給他預備一個堅固的小桌子小椅子谜诫。走路的時候也一樣漾峡，給他預備一個走路的空間，向前推的那種小車喻旷。
1生逸、俯臥運動
孩子俯臥的時間越長，對孩子的IQ是越有積極影響的且预。這個活動出生后一個月左右就可以開心了牺陶，但是也要看孩子的情況，一開始的時間不要太久辣之，孩子不喜歡時可以停下來，但是一天可以有多次皱炉，后面可逐漸增加單次的時長怀估。
2、翻滾
孩子三個月左右就要翻身了，這時我們可以用一條大毛巾或者是兒童毯多搀，把孩子放在毛巾靠邊緣的地方歧蕉，雙手握住毛巾，然后輕輕向上拉起康铭，這樣孩子就會順著拉起的方向翻滾惯退。這個活動的目的是訓練孩子的平衡力，幫助他練習翻身从藤，剛吃過奶的不適宜做此項運動催跪，以免吐奶
3、人工秋千
把孩子放在大毛巾或者兒童毯的中央夷野，成人一人拽住一端的兩邊懊蒸，拉起來，輕輕的左右搖晃悯搔，高度逐漸增加骑丸，下面墊上地毯或者爬行墊，以防磕傷妒貌。這個活動的目的是培養(yǎng)孩子的協(xié)調能力通危，增進親子關系。
做教育最重要的就是回到最根本灌曙，很多傳統(tǒng)的活動都是非常有價值的菊碟，都是歷經多年的經驗總結，今天的理論研究逐漸的證實了這些活動的科學性平匈。所以家長們不要急著給孩子報這個報那個班框沟，我們最主要的是要平靜下來，給孩子預備合適的環(huán)境增炭，然后觀察孩子的自發(fā)行為忍燥。很多活動不是我們設置的，都是孩子的一些自發(fā)的行為隙姿。真正的教育不需要那么大的投資梅垄，也不需要那么多的花樣，很多就是我們最常見的東西输玷，我們無意識所做的事情
4队丝、爬盒子
孩子會爬的時候，在地上放一個盒子或者枕頭欲鹏，增加他的空間概念和爬的難度机久，同時可以鍛煉孩子解決問題的能力。家長可以跟孩子一起爬赔嚎，或者在另一端喊他胧弛，或者放一個吸引他的東西讓他自己爬過去拿。
5红竭、前庭平衡
我們的生活每時每刻都和跟前庭平衡有關揖盘，從站坐跑跳這些基本的動作憾股，到我們讀書寫字服球，生活中喜怒哀樂的情緒表現等等，都跟我們的前庭系統(tǒng)有著密切的關系。這個神經系統(tǒng)包括三半規(guī)管霸株，橢圓囊和球狀囊扰路，這三個器官傳送的信息宫莱，讓大腦能夠很精確地知道我們的身體處在空中的什么位置，是在動，還是在靜的狀態(tài)，有什么部位在動，動的方向和速度是怎樣的，包括追趕，旋轉咐旧，搖蕩办绝，跑跳昔驱，吃飯，洗澡骤肛，騎車纳本，溜冰等等，這些都必須以前庭平衡為基礎腋颠，習得了前庭這樣充分的協(xié)調以后繁成，我們做起來才會輕松，玩起來才會愉快淑玫。如果沒有前庭的幫助巾腕，那這些動作的進行都會變得很困難面睛，甚至不可能的。
前庭平衡系統(tǒng)是人類賴以生存的大支柱尊搬。感統(tǒng)失調叁鉴，大多數的原因就是因為前庭發(fā)育不良導致的。 前庭刺激對孩子的情緒是有一定影響力的佛寿，整天跑著跳著玩著的孩子幌墓，他們通常都是很滿足很愉快的。但那些悶在家里冀泻，深居簡出的孩子常侣，他們難得做幾個活動，前庭刺激不夠弹渔，所以他們情緒不穩(wěn)定胳施，不高興，常常容易發(fā)脾氣
6肢专、腿上跳
孩子到了7個月左右的時候舞肆，自發(fā)的行為，就是愛跳鸟召，那就盡情的讓他跳就行了胆绊，跟著他走就好了
7、球
又簡便欧募，又不需要花很多的錢压状，小朋友非常喜歡，可以從小玩到大甚至到成人跟继，大小各種不同的球种冬，既是數學概念，又是感官概念舔糖。運動都離不開球娱两，會坐以后，可以傳球
8金吗、平衡球
不滿一歲的寶寶可以讓他趴在球上面十兢，大人抓住他的雙腳，向前推向后拉摇庙，大一點的孩子就可以自己坐或者躺在球上面玩
9旱物、走路
現在的孩子被抱得太多了，從孩子會走路開始卫袒，就讓他盡量的多走路宵呛，我們想的走路，跟孩子的走路方式是不同的夕凝，我們大人一說到走路就是有目的性的宝穗，要達到一個目標户秤，要去到哪里，或者是減肥逮矛，就是徑直的往前走鸡号，孩子卻是走走停停，玩一玩橱鹏，看一看膜蠢，追蝴蝶，看花花草草莉兰，跳一下小河溝，馬路邊上坐一會兒礁竞，畫一下畫等等糖荒，充滿了樂趣。
3-6歲的孩子
走路模捂，跑步捶朵，走路不但可以向前走，還可以向后走狂男，跑步可以停得住综看，還可以轉彎。爬高岖食，攀巖红碑，跳遠，跳繩泡垃，跳皮筋析珊，投球，玩球蔑穴，走平衡木忠寻，走線，騎自行車存和，玩單杠奕剃，舉重物(罐子里面裝沙子給孩子舉或者抱著走來走去)，跳蹦蹦床等捐腿。
3-6歲的運動是很重要的纵朋，很多家長因為升學的壓力，這個時候給孩子很多功課叙量，不想讓孩子有過多的運動倡蝙，怕影響學習。實際上運動對孩子的腦部發(fā)育绞佩，智力的發(fā)展會起到非常重要的作用寺鸥。
比如猪钮，看起來很簡單的一個打球運動，對大腦和小腦的平衡都起到非常重要的作用胆建，小腦是對身體運動起到輔助作用烤低。孩子打球，如何接球笆载，要計劃跑到什么樣的方向扑馁，怎么接，接的時候頭凉驻，手腻要，腳，身體怎樣協(xié)調一致涝登，要跑多快雄家，揮舞拍子有多快，用多大的力氣來揮舞胀滚，往哪個方向等等趟济，這整個的過程都是由大腦在處理和執(zhí)行，矯正的過程是小腦在負責的咽笼。
總結：運動跟孩子學習的關系 前庭系統(tǒng)非常重要顷编。我們都希望孩子安安份份上課，用心寫字剑刑，這些都跟孩子的前庭系統(tǒng)發(fā)育有關媳纬，比如閱讀的時候那不單單是用眼睛來看文字，我們在閱讀的時候叛甫，孩子需要維持身體肌肉張力和身體的平衡层宫，他才能夠安穩(wěn)地讀書和寫字。要有正確的空間概念其监，才能夠認清字與字之間行距萌腿，間距，以及字形抖苦，還要有良好的眼球活動能力毁菱，才能一句一句一行一行的平順的看下去。寫字就更復雜了锌历，除了上面講的這些能力以外贮庞，還要有他的手臂，手指有良好的感覺究西，手的力度
