年過30以后的生活掌唾，特別是有娃之后放前，時間永遠不是自己的忿磅，突然發(fā)現(xiàn)單身時候的悠閑時光再也回不去了。
一天犀斋，一個月贝乎，甚至一年，總覺得每天無時無刻不在忙叽粹，可是忙來忙去，被壓縮的是生活質(zhì)量却舀，可是距離白富美越來越遙遠虫几。說好的減肥瘦身，說好的學(xué)英文口語挽拔，說好的把時間浪費在美好的事物上辆脸，也只停留于嘴上說說而已。
直到前一陣螃诅，和二寶媽冬冬聊天啡氢，簡直讓我打了一劑超強雞血。全職廚娘冬冬术裸，擁有兩個男寶倘是，一個2歲，一個5歲袭艺，都是最磨人搀崭，耗費精力的時候（誰養(yǎng)娃誰知道），但是她簡直是超級主婦戰(zhàn)斗機猾编，除了把家人起居伙食照顧得很好瘤睹，還有大把的時間自我成長。系統(tǒng)性學(xué)習(xí)英文口語答倡，接下來還準備再學(xué)習(xí)一個小語種轰传；私廚多年，正在總結(jié)整理課件瘪撇，即將推出線下料理課程获茬，家庭內(nèi)部踐行iso流程管理體系，還有時間健身设江，見證孩子成長锦茁，一切都讓人覺得時間好奢侈…
冬冬善于知識輸出，她說帶給她最大的成長正是來自于時間管理和番茄工作法則叉存，這些方法論讓她能夠高效工作码俩，保持專注，同時兼顧家庭生活歼捏。她推薦我稿存，先去收聽喜馬拉雅電臺的《葉武濱時間管理100講》笨篷，我已經(jīng)連續(xù)收聽了小一個禮拜，邊學(xué)邊做筆記瓣履，從今天開始率翅，我也會不定期將我的學(xué)習(xí)筆記和體會，在Primas上與各位互動分享袖迎，如果你也有興趣冕臭，歡迎一起收聽學(xué)習(xí)，交流心得燕锥，共建時間管理學(xué)習(xí)小組哦辜贵！
今天先來聊一聊關(guān)于時間管理的二八法則。
這句經(jīng)驗之談是時間管理大師德魯克說的归形。
也就是托慨，人生中真正需要我們?nèi)プ龅模赡苤挥?0%的重要事件暇榴，其他80%的非重要事件完全可以不做厚棵，或者委托他人去做。
易效能的葉武濱老師認為蔼紧，人生不在于做多少事婆硬，而是把重要的事情，專心做歉井，用心學(xué)柿祈，做到極致。
而通常我們需要完成的事件哩至，可以分成四個維度象限:
1. 重要緊急
2. 重要不緊急
3. 不重要不緊急
4. 不重要緊急
最理想的狀態(tài)是去做重要不緊急的事躏嚎，也就是做未來的事情。
所以我們需要堅持的做事原則就應(yīng)該是:
要事第一菩貌，要事優(yōu)先
既有戰(zhàn)略卢佣，又有戰(zhàn)術(shù)
能夠在緊急與不緊急之間做到平衡
高效能人士應(yīng)該具備的重要素養(yǎng)就是做事專注。保持專注箭阶，就是需要活在當下虚茶，以排除各種手機信息，人情往來仇参，聊天等人為干擾嘹叫，這也是大多數(shù)人拖延癥的原因，注意力被綁架诈乒。
在中國傳統(tǒng)文化中罩扇，儒釋道的精華就是活在當下，它講的正是時間管理的藝術(shù)。
最后推薦幾部時間管理的學(xué)習(xí)書目:
《搞定1 》《搞定2 》《搞定3》
《高效能人士的7個習(xí)慣》
今天先和大家聊到這里喂饥，下一期我們將一起來總結(jié)番茄工作法的原理和學(xué)習(xí)要點消约。歡迎大家一起加入一瓢飲圈子，和瓢姐姐一起分享時間管理心得员帮。
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