今年九月可謂現(xiàn)世安穩(wěn)歲月靜好赋访。
九月初開始參加志工學(xué)習浓体，學(xué)習中有兩件事對我影響較大：一是每天15分鐘的安靜聆聽自我關(guān)懷牵啦，二是觀摩電影《扭轉(zhuǎn)乾坤》之后的感受茎活。
每天規(guī)定時間安靜下來關(guān)心自己的方法讓我更好地了解到自己。以前忙忙碌碌地應(yīng)付工作生活辖众，仿佛是被驅(qū)趕的∽科穑現(xiàn)在經(jīng)常問一下自己什么是真正想要的，什么是重要的凹炸，有選擇有放棄戏阅，更多地遵從自己的內(nèi)心。安靜時間內(nèi)經(jīng)常去觀察自己為人處事背后的動機啤它∞瓤穑看見自己滿足自己，先把自己照顧好了变骡，就減少了對他人的期望离赫，自然而然埋怨也少了，寬容理解增加一點了塌碌。這個好是先前沒有想到過的渊胸。
電影《扭轉(zhuǎn)乾坤》中的主人翁演繹的內(nèi)在小孩深刻地打動了我的心。接連幾天都會想到那個受傷的內(nèi)在小孩台妆，原來他一直都在翎猛，但我們不愿意接納他，甚至都羞于承認他接剩，他的痛苦牽扯到成人切厘，原來我們許多問題的根源在于受傷的內(nèi)在小孩，為他療傷就是解放自己懊缺。由此之后我用心去體驗我的內(nèi)在小孩疫稿，允許她，陪伴她，接納她而克，引導(dǎo)她靶壮，一步一步成長怔毛，不急不慌员萍。如果一時做不好也沒關(guān)系，不批評責備拣度，只深深地愛護她碎绎，等待她。原來我還可以這樣子與自己相處抗果，真好筋帖！
