何舒卉
不要懼怕失去金錢盆佣，對(duì)人寬厚為人付出刘急，這樣的話，金錢遲早會(huì)來(lái)到你的生命中扁达。
我們盡力做好自己份內(nèi)的事掌敬，剩下的就交給老天無(wú)視而已惯豆，重要的是心態(tài)，心態(tài)好最重要奔害，在宇宙連接的過(guò)程中楷兽，最大的收獲就是你比較有安全感，比較平和與喜悅华临，還有什么比這個(gè)更好的芯杀？
你可以在燈下認(rèn)真地根據(jù)自己的喜好來(lái)決定未來(lái)的計(jì)劃，確定完畢就放下它，繼續(xù)活在當(dāng)下揭厚，在每個(gè)當(dāng)下認(rèn)真地去執(zhí)行你的計(jì)劃却特。
和我們有親密關(guān)系的人都是我們最好的老師，因?yàn)樗麄兛偸前盐覀儙У轿覀儾幌朊鎸?duì)的真相面前無(wú)所遁形筛圆。
說(shuō)話慢一點(diǎn)裂明，這樣容易覺(jué)察到自己正在說(shuō)什么，而這個(gè)覺(jué)察會(huì)調(diào)整你說(shuō)話的尺度太援，不會(huì)讓你陷入尷尬中闽晦，多說(shuō)讓人愉快和正向的話，這樣就不容易碰到對(duì)方的禁區(qū)提岔，那么大家相處起來(lái)就會(huì)輕松許多仙蛉，也不會(huì)有顧慮，盡量避免使用貶低批評(píng)和教導(dǎo)的語(yǔ)氣跟別人說(shuō)話碱蒙，那樣會(huì)讓對(duì)方感到不舒服捅儒，總之要知道自己正在說(shuō)什么，那么改變就會(huì)自動(dòng)發(fā)生振亮，越放松去嘗試效果就越好巧还。
積壓的情緒就是堵塞的能量，它們會(huì)阻礙宇宙能量流向你的通道坊秸，而你以前學(xué)的心想事成麸祷，強(qiáng)調(diào)的都是補(bǔ)的功夫，不斷地塞正面的思想情緒給自己褒搔，但是就像我們傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)一樣阶牍，一個(gè)人身體不健康的時(shí)候，不是光靠補(bǔ)就可以的星瘾，你必須先瀉走孽，創(chuàng)造出空間好讓新的東西進(jìn)來(lái)，所謂的瀉就是容許那些積壓琳状，隱藏了多年的負(fù)面情緒磕瓷，浮上臺(tái)面。當(dāng)它們浮現(xiàn)的時(shí)候念逞，與其逃避或壓抑困食，不如面對(duì)它，所謂面對(duì)翎承，就是全然地經(jīng)歷它硕盹。
在每天的生活當(dāng)中，如果有人事物勾起了你的負(fù)面情緒叨咖，當(dāng)時(shí)在你的身體層面一定有一個(gè)對(duì)應(yīng)的地方會(huì)不舒服瘩例，所謂情緒其實(shí)是我們身體對(duì)思想的一個(gè)反應(yīng)啊胶，所以，當(dāng)它升起的時(shí)候垛贤，預(yù)期把注意力放在外面焰坪，激起你情緒的人物上，不如把注意力拉回來(lái)南吮，放在自己身上，自己的身體上誊酌，通常那個(gè)感覺(jué)是很不舒服的部凑，所以我們想要發(fā)泄壓抑或逃避，而全然的經(jīng)歷就是去允許那個(gè)不舒服的存在碧浊，把你的呼吸帶到那里去涂邀，試著和那種不舒服的感覺(jué)在一起，這就是瀉箱锐，瀉了之后在那個(gè)當(dāng)下比勉，你就可以去檢視那個(gè)不舒服的情緒是由什么念頭引起的，甚至可以追本溯源驹止，找到在你生活中妨礙你快樂(lè)幸福的信念是什么浩聋。
想要改變，首先你必須知道自己有哪些信念需要改變臊恋，所以覺(jué)察的功夫非常重要衣洁，你可以先從那些引發(fā)你負(fù)面情緒的事件開(kāi)始，慢慢去觀察體會(huì)抖仅，外界的人坊夫，事物一直都在改變，可是你對(duì)她們產(chǎn)生的跡象和情緒沒(méi)有改變撤卢，對(duì)某些情境环凿，你始終只能有一種反應(yīng)，一種應(yīng)對(duì)的方式放吩，而不去思索是否有其她的角度不可能性智听，這就是你的人生模式，你的信念渡紫。
我們的頭腦是制造戲碼和編劇的高手瞭稼。
真正的自由就是你能夠理解到你不必聽(tīng)信你腦袋里的那個(gè)聲音，而且想思考的時(shí)候就思考腻惠，想停下來(lái)的時(shí)候就停下來(lái)环肘。
我們?cè)谛南胧鲁芍兴\(yùn)用的力量，其實(shí)就是我們?cè)搭^的力量集灌，來(lái)自宇宙的強(qiáng)烈能量悔雹，它能夠?qū)o(wú)形顯化為有形复哆，也就是說(shuō)能把你的意念變成實(shí)物，我們?cè)陂L(zhǎng)大成人的過(guò)程當(dāng)中腌零，逐漸與我們的源頭失去了聯(lián)系梯找，所以無(wú)法隨時(shí)取用強(qiáng)大的宇宙能量，靜坐益涧，可以讓我們與內(nèi)在的源頭更加的接近锈锤，也更能夠連上那個(gè)宇宙的力量，連上了那個(gè)力量之后的心想事成闲询，不但不會(huì)招來(lái)你不想要的東西久免，而且不會(huì)讓你付出代價(jià)。
我教你從覺(jué)察負(fù)面情緒著手扭弧，因?yàn)樨?fù)面情緒是讓我們發(fā)現(xiàn)自己人生模式和信念的最重要的一個(gè)線索阎姥，它就像是冰山露出的那一角，當(dāng)我們不與負(fù)面情緒抗衡鸽捻，而是去接受它呼巴，或是允許它存在的時(shí)候，就等于是消融了冰山的那一角御蒲，這樣冰山就會(huì)逐漸融化了衣赶。
所謂重新設(shè)定，就是要重新塑造你的人生模式厚满，換上對(duì)你有用的信念屑埋。
記住，阻止我們成功的并不是我們不懂的事痰滋，而是我們深信不疑但其實(shí)不正確的事情摘能，那是我們的最大阻礙。
人生模式是基于我們過(guò)去搜集到的資料敲街，然后被制約而來(lái)的团搞，制約，就是我們小時(shí)候在當(dāng)時(shí)的狀況下針對(duì)一些發(fā)生的事情而做的決定多艇，比方說(shuō)一朝被蛇咬逻恐，十年怕井繩，這種制約是比較沒(méi)有理性的峻黍，畢竟我們當(dāng)時(shí)年紀(jì)小复隆，承接了一個(gè)觀念以后從此就緊抓著不放，卻沒(méi)有想過(guò)我們可以從另一個(gè)角度來(lái)看事情姆涩，或是說(shuō)事實(shí)和我們想象的不一樣挽拂。
抗拒是世界上最強(qiáng)的能量之一，你的抗拒反而會(huì)讓它更加茁壯骨饿，沒(méi)有什么不應(yīng)該的亏栈，我們要做的只是用一種對(duì)你比較有利的方式去取代原來(lái)那個(gè)對(duì)你沒(méi)有益處的反應(yīng)方式台腥。
既然過(guò)去的信念不適合我們了，我們就要根據(jù)現(xiàn)在我們是誰(shuí)绒北，同時(shí)未來(lái)我們想要什么而重新設(shè)定我們的信念黎侈。
不去逃避也不去抗拒，就只是和這些刺痛他要害的情緒在一起闷游，試著把呼吸帶到身上感到最難受的地方峻汉，輕輕撫慰那個(gè)部位涌流出來(lái)的被壓抑了多年的傷痛。
凡是你抗拒的事情脐往，它的能量都會(huì)因?yàn)槟愕目咕芏鰪?qiáng)休吠，形成一個(gè)像鉤子一樣的東西，從你的周圍招引這些事情來(lái)到你的生命中钙勃，如果能夠慢慢解除你的人生模式蛛碌，你的生命能量就會(huì)很順暢聂喇。
每當(dāng)我的腦子里又有什么不好的念頭升起被我發(fā)現(xiàn)的話辖源，就用皮筋打下自己，然后趕快用一個(gè)好的念頭來(lái)修正希太。
我們的人生模式是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的習(xí)慣養(yǎng)成的克饶，每天我們是在不知不覺(jué)中按照它的方式過(guò)生活，想要破除這個(gè)英雄的模式誊辉，就要出奇招矾湃，我們?nèi)耸橇?xí)慣性動(dòng)物，而且都是趨樂(lè)避苦的堕澄，所以用皮筋打肉的方式可以在我們身體上留下一個(gè)印記邀跃，痛苦的印記，這樣就打斷了我們習(xí)慣性的思考和行為蛙紫，久而久之拍屑，我們不該想的事情就不會(huì)去想了，不過(guò)痛過(guò)之后要用一個(gè)正面的想法去補(bǔ)他這樣效果更好坑傅。
我們的人生模式之所以會(huì)一再重復(fù)出現(xiàn)僵驰，其實(shí)是有一個(gè)情緒的需求在驅(qū)使，這種情緒是長(zhǎng)年累月的壓抑累積造成的唁毒，在你身體里成為一種滯礙不通的能量蒜茴，這種能量阻塞在你的身體里會(huì)發(fā)出一定的頻率，吸引同頻的事物來(lái)到你的生命中浆西，讓你持續(xù)產(chǎn)生相同的情緒能量粉私，有一點(diǎn)像一種癮頭似的，需要用同頻率的能量來(lái)自滋養(yǎng)它近零。
想要避免類似的事情毡鉴，一再發(fā)生崔泵，和同樣的情緒一再出現(xiàn)，你首先要做的就是當(dāng)那種情緒出現(xiàn)的時(shí)候猪瞬，不但全然地去經(jīng)歷它憎瘸，更要努力地釋放它，讓她不在你的身體里繼續(xù)累積陈瘦。
錢是一種能量幌甘，錢很重要，它不是萬(wàn)能的痊项，但是沒(méi)有錢卻萬(wàn)萬(wàn)不能锅风，有了錢，你可以過(guò)更好的生活鞍泉，讓你所愛(ài)的人也過(guò)得更好皱埠，同時(shí)可以幫助更多窮苦的人做更多的好事。
成功是一種習(xí)慣咖驮，失敗和平庸也是一種習(xí)慣边器，你要看到自己的不良習(xí)慣，然后下定決心去轉(zhuǎn)變它們托修，真正的勇者是能夠征服自己的人忘巧，這才叫做真正的勝利。
錢只是工具睦刃，看你怎么用它砚嘴，有了錢以后一個(gè)人的本性我又沒(méi)錢擴(kuò)大，也就是說(shuō)善良的人會(huì)拿錢做很多好事涩拙，心術(shù)不正的人拿了錢就會(huì)沉淪际长，但是這與金錢本身無(wú)關(guān)。
人的舊有模式行之有年兴泥，不可能一朝一夕就消除你必須不斷努力使用靜默冥想的方式來(lái)培養(yǎng)覺(jué)察的能力工育，用其他各種方法來(lái)重新設(shè)定你的信念，心想事成是我們與生俱來(lái)的能力郁轻，但就是因?yàn)樘嗖徽_翅娶，或是不適合我們的信念從中作梗，所以無(wú)法每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)她的夢(mèng)想好唯。
受害者的角色就是不為自己生命中的任何事情負(fù)責(zé)竭沫，只會(huì)責(zé)怪別人，把所有的責(zé)任都推到別人身上骑篙，如果有什么該做蜕提，但是做不到的就會(huì)說(shuō)沒(méi)辦法，我就是這樣靶端，受害者會(huì)不停的抱怨怨天尤人谎势，充滿無(wú)力感凛膏，都是別人害他變成這樣的，他沒(méi)有辦法脏榆，其實(shí)我們每個(gè)人在生活當(dāng)中或多或少都會(huì)成為受害者猖毫，只要你在抱怨，不管是口頭上抱怨出聲须喂，或是心理上沉默的抗議吁断，多少都是受害者心態(tài)在作祟。
人就是這樣坞生，常常為自己設(shè)定一個(gè)外在目標(biāo)仔役，拼死拼活的想要得到，卻忘記了自己內(nèi)在真實(shí)的聲音是己，連接溝通又兵，最后反而造成矛盾，有時(shí)收手都來(lái)不及了卒废。
禪定可以增長(zhǎng)覺(jué)察的功夫沛厨，在思緒不活躍的狀態(tài)下，讓內(nèi)在油然而生的智慧就可以幫助你重新設(shè)定你的升熊，人生模式俄烁，當(dāng)然禪定绸栅，也可以讓你更加貼近你心里真正的需求级野，所以發(fā)愿的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到你真正渴望的是什么？在禪定中感恩也是最好的一種習(xí)慣粹胯，我是說(shuō)蓖柔，帶著感恩的心情去禪定會(huì)讓你與我們的源頭更加接近，在等待宇宙回應(yīng)的接受階段风纠，禪定更可以培養(yǎng)你的慈悲心和不執(zhí)著的心態(tài)况鸣，能讓宇宙的能量自由在你身上進(jìn)出。
我們都是來(lái)自一個(gè)無(wú)形的靈性世界竹观，但是我們的圓筒镐捧，那個(gè)源頭是豐盛的，而且是無(wú)所不在的臭增，如果能夠掃除我們內(nèi)心的障礙懂酱，直接與那個(gè)源頭連接上，那么每一個(gè)人都可以恢復(fù)我們與生俱來(lái)的心想事成的能力誊抛。
有一條捷徑就是祈禱幫你祈禱的時(shí)候列牺，就是祈求更高的智慧，讓你穿越自己的層層模式拗窃，并且感恩禪定瞎领，帶來(lái)你真正心里想要的東西泌辫。禱告完了之后，你只要靜待回音就可以了九默，記得宇宙可以關(guān)照到全局震放，我們卻做不到，所以放手和信任很重要驼修。
親愛(ài)的宇宙啊澜搅，我希望能夠找到此生的理想伴侶，因?yàn)槲蚁胍忻篮玫幕橐錾钚靶浚x謝你為我移除阻礙這件事情的信念或模式勉躺，并且以你認(rèn)為對(duì)我最好的方式來(lái)成全。
親愛(ài)的宇宙啊觅丰，我感覺(jué)到恐懼和焦慮饵溅，我希望有內(nèi)心的平安和寧?kù)o。感謝你妇萄，為我移除阻礙我平安和寧?kù)o的信念或模式蜕企，并且以你認(rèn)為對(duì)我最好的方式來(lái)成全。
我們每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和天賦冠句，我們來(lái)到這個(gè)世界轻掩，就是要讓你周通過(guò)我們的獨(dú)特性來(lái)展現(xiàn)她自己，除此之外懦底，如果能夠利于她人唇牧，那就更不虛此行了。
宇宙最高能量聚唐，就像我們的潛意識(shí)一樣聽(tīng)不到不要不能不會(huì)這種負(fù)面的詞句丐重，所以當(dāng)你說(shuō)我不要生病的時(shí)候，源頭的力量聽(tīng)到的就是生病的孩子杆查，所以發(fā)愿的時(shí)候要特別注意這一點(diǎn)扮惦，平常我們所思所想，也都要用正面的表達(dá)亲桦，這個(gè)原則崖蜜，也可以運(yùn)用在與人溝通的時(shí)候，與其告訴對(duì)方你不要不希望你客峭，不如用正面的鼓勵(lì)方式豫领，尤其是和孩子說(shuō)話的時(shí)候，這點(diǎn)特別重要桃笙。
這個(gè)“我不夠好”的心態(tài)常常是我們?nèi)松谋尘耙魳?lè)氏堤，當(dāng)我們不想聽(tīng)到它的時(shí)候，就去責(zé)怪別人，看輕別人鼠锈，貶低別人闪檬，好讓自己覺(jué)得好過(guò)些。
在你跟別人要求愛(ài)之前购笆，你先要付出愛(ài)粗悯，你，需要?jiǎng)e人的尊重之前你必須先尊重別人同欠。
孩子行為有偏差問(wèn)題永遠(yuǎn)是在父母和整個(gè)家庭的氛圍上样傍，被父母一味寵愛(ài)的孩子以后，英文不知道自己行為該有的界限而十分迷茫铺遂，同樣找不到自我價(jià)值衫哥。
如果孩子覺(jué)得父母把他們當(dāng)做增加父母自己價(jià)值感的工具，而在心靈的層面沒(méi)有跟父母有所溝通和連接的話襟锐，到了青少年期很自然的行為反應(yīng)就是叛逆撤逢，你要我怎么樣我就是不怎么樣。
向宇宙祈求吧粮坞，當(dāng)我們?cè)敢庵t卑地放下自己的掙扎蚊荣，并且開(kāi)口求援，宇宙會(huì)慷慨地回報(bào)人生的智慧給我們莫杈，我們的內(nèi)在自然而然會(huì)升起力量互例，讓我們有能力面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
害怕失敗的恐懼反而會(huì)阻擋我們的成功筝闹，擔(dān)心別人不信任的恐懼媳叨，反而會(huì)招致更多的不信任。
在我們?nèi)松杏龅秸系K和問(wèn)題的時(shí)候丁存，你可以視它為一個(gè)危機(jī)和挑戰(zhàn)肩杈，在負(fù)面情緒中與它抗?fàn)幉裎遥Φ厝タ朔馇蓿悄阋部梢哉f(shuō)它為一個(gè)磨練和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在謙遜和鎮(zhèn)定之中尋找這個(gè)事件為你帶來(lái)的禮物艘儒，在這種狀況下你會(huì)更有力量聋伦，并有智慧地處理事情，而且這份內(nèi)在的定靜和正面的信念也會(huì)影響你周遭的人界睁，讓他們也有同樣的篤定和信心去獲取成功觉增。
不要在意自己的挑剔，只要你敢要的翻斟，宇宙都會(huì)給你逾礁，我們的人生是我們“相信”來(lái)的，你信什么访惜，什么就會(huì)發(fā)生嘹履。
想要改變財(cái)運(yùn)腻扇，我們要了解流入等于流出的能量公式，還有吸引力法則砾嫉，所以幼苛，豐盛會(huì)來(lái)到內(nèi)在豐盛的人身上，不會(huì)來(lái)到內(nèi)心匱乏的人身上焕刮，把金錢視為好的友善的工具舶沿。
我是何舒卉。
白天是三尺講臺(tái)教書匠配并，晚上是知識(shí)服務(wù)工作者括荡。
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