早起和反思是一對孿生兄弟蒜魄。
諸葛亮老先生說：“寧靜以致遠(yuǎn)扔亥。”
所以無論如何谈为，我們都需要在一天當(dāng)中旅挤，安插靜靜的可以獨(dú)自思考的時(shí)間。
早上問自己---我今天要做些什么伞鲫？晚上再問自己---今天我都做了些什么粘茄？
早起既做反思又做計(jì)劃，晚上睡前推薦大家做一個(gè)冥想榔昔，也可以簡單做一個(gè)回顧驹闰。
如果早上無法早起，那么晚上做反思和計(jì)劃也是可以的撒会。
只是無論如何嘹朗，一天當(dāng)中，你一定要有一個(gè)時(shí)間是可以靜靜地思考的诵肛，無論是早上還是晚上屹培。
推薦2種好用的軟件來幫助大家“反思”：
1、反思日記怔檩，建議大家最好在手機(jī)上或者IPAD上寫褪秀，寫電子版的，方便以后查找薛训、檢索媒吗、回顧。推薦大家使用【印象筆記】這款軟件乙埃。
2闸英、事務(wù)計(jì)劃锯岖，建議大家最好也用手機(jī)上的軟件來做，這樣就便于隨身攜帶甫何，不容易丟失出吹。推薦大家使用蘋果日歷，或者各種好用的清單系統(tǒng)軟件辙喂。
這里相比于日歷捶牢，清單系統(tǒng)的軟件更重要，因?yàn)閷Υ蠖鄶?shù)人來講巍耗，大家固定時(shí)間必須要完成的事件并不多秋麸，所以日歷的概念不排在第一位。
這里就涉及到“反思”的2種呈現(xiàn)方式：
1芍锦、筆記型竹勉。我們用寫日記的方式來對過去進(jìn)行反思；
2娄琉、計(jì)劃型。我們用日歷或各種清單類的軟件來對未來進(jìn)行計(jì)劃吓歇；
對一天的反思孽水，我們可以向富蘭克林學(xué)習(xí)。
對一件事的反思城看，我們就用清單類的軟件女气，這個(gè)軟件一定要符合GTD的思想，它一定要有收件箱测柠，把所有的事情從大腦中收集下來放入收件箱炼鞠，然后每天最好有一定的安靜時(shí)間來讓你把收件箱里的事件進(jìn)行明確意義，然后清空收件箱轰胁。
對一件事的反思谒主，我們要通過清空收件箱，把事件排程到日歷與情境清單中來實(shí)現(xiàn)赃阀。
對人生的反思霎肯，我們就要時(shí)不時(shí)地在安靜的時(shí)間里，問問自己在上一講中我們談到的“人生5問”榛斯。
