圖片發(fā)自簡書App
7月27日下午堂淡,本次培訓(xùn)最后一場講座然遏,講授老師:劉美蘭扮超,心理學(xué)博士取刃,華南師范大學(xué)心理學(xué)院副院長,碩士生導(dǎo)師……
圖片發(fā)自簡書App
報告由此展開
圖片發(fā)自簡書App
教師風(fēng)采(如下——幽默版)出刷,是不是如此呢
圖片發(fā)自簡書App
測測你的幸福感哦
圖片發(fā)自簡書App
一璧疗、增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同
選擇了你目前的職業(yè),盡管不喜歡馁龟,又沒辦法改變她它崩侠,那就多去尋找個發(fā)現(xiàn)工作中的意義和價值,比如我們自身的成長坷檩,學(xué)生的進(jìn)步却音,感恩等等改抡。講臺不大,但舞臺確實(shí)由自己決定的僧家,希望我們都能在屬于自己的舞臺上體驗(yàn)工作中的快樂和幸福雀摘。
圖片發(fā)自簡書App
二、認(rèn)知合理積極
圖片發(fā)自簡書App
自我對照一下八拱,你是那只狐貍呢?
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
三涯塔、主動調(diào)節(jié)情緒
每個人都有喜怒哀樂的情緒肌稻,要學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的情緒
圖片發(fā)自簡書App
四、有效管理壓力
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
五匕荸、尋求社會支持
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
六爹谭、生活方式健康
圖片發(fā)自簡書App
健康,從“心”開始
圖片發(fā)自簡書App