? 為什么你看了那么多書图云，懂了那么多道理，任然過不好這一生?這句話戳痛了多少奮斗人的心!我同樣也在面臨著這些痛苦邻邮，不過最近的一些感悟讓我開始漸漸仿佛看到了曙光竣况，所以在此給大家分享一點自己的感悟。 ?
之所以你懂那么多道理任然過不好這一生饶囚，只是因為你懂得的道理對你來說只不過是以一些雜亂而零散的信息存在你的大腦里帕翻，而你卻沒能將這些信息內(nèi)化為知識鸠补。這些信息除了占用你的大腦內(nèi)存萝风，讓你有理想，沒想法外紫岩，剩下的作用就是讓你自以為自己知道很多東西规惰，而不愿意放下面子虛心求教的自欺欺人罷了。就讓我今天給你一道曙光吧泉蝌！你需要明白一點歇万，信息和知識是不一樣的揩晴，能夠真正改變你的才是知識，否則對你而言只能叫做信息贪磺。
? 在海量信息的社會讓我們獲取信息太容易硫兰，而我們?nèi)硕加幸粋€很大的毛病，過于好奇而容易流于表面寒锚，不愿意深入探索劫映，因為好奇讓我們追求快速把一本書看完，然后明白了一些道理刹前，感覺收獲滿滿泳赋，一種爽爽的感覺。接著喇喉，馬上又拿起另一本書去看祖今，如此循環(huán)下去，書沒少看拣技，而自己卻依然是老樣子或者變化不大千诬，很同情的告訴你，你已經(jīng)陷入了低效率的勤奮!
(測試題:為什么你只會快速的讀一本書过咬，而不喜歡慢讀)
以前我也是如此讀書的大渤，不斷的追求量，追求新鮮掸绞，追求快泵三，追求知道更多東西∠蔚В可是越讀烫幕，越發(fā)現(xiàn)別人越來越牛，而自己依然改變不大敞映，于是我迷茫了较曼。。振愿。捷犹。。冕末。
?迷茫了就開始靜下心來思考萍歉，去尋找答案割岛，因為困惑“快”為什么沒有用譬涡，所以我慢了下來寂殉，然后突然發(fā)現(xiàn)了慢的天地缤灵。而最終經(jīng)過苦苦的煎熬之后租副，我也終于明白了悼做，原來一切問題就出在于這個快上皆串，是快害了你我殷费。
快怎么害我們的呢？通過“快”攻询，你明白了一些道理从撼，只是當(dāng)時爽一下，你會發(fā)現(xiàn)很快就會忘記钧栖，那么解決低效的問題主要也就是解決如何不忘記谋逻，以及如何把道理在生活中運用出來。那么我的方法就是桐经，對信息進行深度加工毁兆，把信息內(nèi)化，從而讓信息變成你的知識阴挣。
那么該如何處理內(nèi)化信息呢气堕？
心態(tài)準備:你首先需要克服的就是急躁，一定要具有慢下來的淡定和坦然畔咧。然后才是如何對信息加工處理茎芭，有一個記憶定律，我們都知道誓沸，可是卻常常忽略梅桩，那就是你要想記得久，你就需要多與它接觸拜隧，時間的長度是最起碼得一個保證宿百。
專注與深度思考:只知道一個道理是沒有用的，在知道層面它只是一個信息洪添。3w內(nèi)化法:我們很早就知道3w:what why how.知道就是處于what層面垦页，你要想深入理解，你就需要還有深度思考why.可能你會說了干奢，當(dāng)然是對我有用了痊焊，那還用問嗎？這就是你的問題所在忿峻，對我有用這個太過去表面的why對你的內(nèi)化是幾乎不起到作用的薄啥，它刺激不到你的神經(jīng)。你需要做的就是分析出更具體的原因逛尚，就比如我們都知道垄惧，養(yǎng)成習(xí)慣對行動非常有用，可是為什么有用黑低，你明白嗎赘艳？你可能嫩能說出一些原因，但是你說的那些原因你感覺能刺激到自己嗎克握？我的答案是蕾管，養(yǎng)成習(xí)慣能夠減少去做一件事對自制力的依賴。我們可以發(fā)現(xiàn)我們之所以不能夠堅持做一些事菩暗，不就是因為我們需要調(diào)用強大的自控力掰曾，強迫自己去用嗎？就比如背單詞停团，每次一想起來背單詞你就渾身難受旷坦，需要意志力去控制自己才能坐下來去背。而一旦你形成明天背單詞的習(xí)慣你還會需要內(nèi)心糾結(jié)好久才能開始背嗎佑稠？當(dāng)然不用秒梅。說用的，只是你還沒有形成習(xí)慣舌胶。
那么最重要的來了捆蜀，也就是how.我們該如何形成習(xí)慣呢？出來一本書習(xí)慣的力量專門講解如何培養(yǎng)習(xí)慣幔嫂，你們有興趣的可以去看一下辆它，在這里我告訴大家一個簡單的技巧，那就是固定時間履恩，什么意思呢锰茉？就是每天固定的一個時間去做這一件事，只要能堅持個幾天切心，你就會一天比一天輕松了飒筑。這個時間你，又可以問了绽昏，為什么要堅持在固定的時間呢扬霜？因為如果你只是記著明天要背單詞，記著這件事本身就挺消耗意志力的而涉，而一旦固定下來時間著瓶，時間就成了一種暗示，到了這個點你就自然而然的去做這件事啼县，就好像起床了之后你要刷牙洗臉一樣材原。時間是一個非常好的暗示。
3w內(nèi)化法季眷，不是只有三步余蟹，這三步是可以不斷循環(huán)往下的，就比如剛剛我談到固定時間子刮，本來是培養(yǎng)習(xí)慣的what威酒，而我們又接著說了why.而非常有必然的是窑睁，我們還必須馬上接上how,就是如何固定時間，你會問了不就是固定個時間嗎葵孤？說不會暗Ｅァ！對尤仍，你說的對箫津，可能就是因為你感覺你已經(jīng)會了，所以你省略了這一步后宰啦，你會發(fā)現(xiàn)明天你依然沒有去背單詞苏遥，因為沒有時間這個暗示，你又沒有行動起來赡模。3w最重要的就是這個how田炭，how是讓你立馬就好了行動的重要一步。
同樣的一個道理漓柑，不同的人的why可能是不完全一樣的诫肠，關(guān)鍵是你要找到那個可以深深刺激到你的why.所以這也是我們看同樣的書，收獲不一樣的原因欺缘，因為可能這本書沒有刺到你的點栋豫，所以你需要進一步思考尋找能夠刺激到你的why,找到了why,記住立馬想想具體的how.
在這個人人浮躁，人人追求快的社會谚殊，社會分工越來越細丧鸯，人的崗位分化也越來越具體，你慢下來專注成長或許是走了一條少有人走的捷徑嫩絮。
