十點課堂推薦：《大神教你最實用的時間管理術(shù)》有時間管理的幫助驯绎，你就能擺脫焦慮完慧，找到自己人生不同階段的側(cè)重點，用最好的方式平衡工作和家庭剩失。

女人不懂“時間商”屈尼，所有的自律都是耍流氓

最近看到一句話：當代中國人的一大硬傷，就是缺乏時間商拴孤。

一個女人在25-40歲這些年脾歧，究竟能有多忙？

忙到要到公司廁所偷偷擦口紅演熟。

忙到走在馬路中間回上司和孩子老師的微信鞭执。

忙到連好好吃飯，好好睡覺芒粹，好好照鏡子的時間都沒有……

而忙字拆開來看兄纺，就是心亡。

細思恐極是辕。

婚后過得好的女人

都會逼自己養(yǎng)成“時間商”

我叫琥珀囤热，朋友們喜歡把我叫做時間顧問，我在世界各地當IBM咨詢顧問获三，已經(jīng)有15年了旁蔼。

曾經(jīng)有一個很文藝的寶媽找到我，一臉愁容地問：

“孩子她爸每天接近凌晨才回家疙教，我上班回來每晚還要陪娃寫作業(yè)棺聊，寫完作業(yè)幫娃洗衣服，完了自己再去洗澡贞谓，洗衣服限佩，拖地……等孩子睡了都10點多了，才能擠出時間來讀一會兒書裸弦。

一個月這樣祟同，兩個月這樣，一年了還這樣理疙，難道我的人生就這樣了嗎晕城？”

雖然很殘忍，我還是嘆了一口氣說：

你人生的最大失敗窖贤，就在于你把80%的精力都放在一堆瑣事上砖顷。

嘉欣聽到我說這句話贰锁，委屈地看著我：

“可是，沒人幫我做家務(wù)滤蝠，沒人幫我陪娃寫作業(yè)豌熄，我也無計可施啊物咳！”

我回道：每個職場媽媽都不容易锣险，你有這么強的上進心，已經(jīng)甩開別人很多條街了览闰。

你唯一缺乏的囱持，是“時間商”。

只有20%最重要的事情焕济，才會給我們帶來80%的幸福感；

而生活中可能有80%的瑣事盔几，對我們的影響不足20%晴弃。

說著我把管理時間的二八法則教給了嘉欣，讓她回去一絲不茍地執(zhí)行逊拍。

在精力最充沛的時間讀書上鞠，而把洗衣服、做家務(wù)當做一種休息芯丧，不用另外騰出時間精力來做芍阎。

沒想到這么一實踐，嘉欣的效率大大提高缨恒。

她說：現(xiàn)在每天都精力充沛谴咸，不但看了最近很火的《見識》，還有時間看東野圭吾新出的小說骗露。

一周一部文藝電影岭佳，半個月一本村上春樹，每周四還和閨蜜一起插花畫畫萧锉，羨煞旁人珊随。

連老公都說：“我們的文藝女神又回來了！”

更讓人驚喜的是柿隙，自從她開始提高時間商后叶洞，孩子也潛移默化地受到了影響。

▲孩子時間商提高禀崖，6點半前搶著做作業(yè)

“孩子懂得規(guī)劃時間衩辟，搶在6點半晚飯之前把作業(yè)都做完，晚上7點半帆焕，我還會帶著兒子出去散步半小時惭婿！”? ? ?

更讓她驚喜的是不恭，本來成績平平兒子學會了時間管理后，學習成績得到了顯著提升财饥，讓老師同學刮目相看换吧。

我身邊有很多女人，想做個好妻子钥星，好媽媽沾瓦，卻因為時間商的缺乏，婚后就被柴米油鹽所綁架谦炒，分身乏術(shù)贯莺，陷入日復(fù)一日的抱怨當中。

雞毛蒜皮一把抓宁改，會把你累得直不起腰缕探，而且重要的事情一件都沒有做。

沒有時間商的自律是耍流氓还蹲。

婚后過得好的女人爹耗，都會逼自己訓練出“時間商”。

一個女人25-40歲這些年

到底可以改變什么谜喊？

去年初潭兽，一位叫穎兒的公司職員通過朋友輾轉(zhuǎn)找到我，她正被即將到來的會計考試壓得喘不過氣來：

“我想著復(fù)習斗遏，可根本騰不出時間山卦。每天晚上回到家還會有各種緊急工作需要處理，累到半條命都沒有了诵次。

我不想過這種一眼就能望到頭的生活账蓉，但半個月下來我連輔導書的前10頁都沒看完，我痛恨這么沒有用的自己藻懒！”

我一聽剔猿，趕忙說：你這是患了時間商中的“緊急麻痹癥”。

只做了那些看似緊急的事情嬉荆，卻把真正重要的事情拖了一天又一天归敬。

說著我立刻為她打造了一套方案，特別是將時間商中的“WOOP”時間管理法鄙早，4D抗干擾法教給了她汪茧。

用上這套方法后，改變迅速發(fā)生限番。

她還是有很多緊急任務(wù)舱污，但是她知道怎么用4D抗干擾法安排不同的工作，見縫插針地復(fù)習弥虐。

今年5月扩灯，在經(jīng)歷了近100天的時間管理后媚赖，穎兒成功地考上了中級會計師！

▲穎兒如愿以償珠插，在今年5月拿到了會計證惧磺！

她再也不是那個在無數(shù)次拖延厭惡中不斷搖擺的自己了。

如果你問我一個女人25-40歲這些年捻撑，到底可以改變什么磨隘？

擁有了時間商，你能改變的很多顾患。

女人不懂時間商

所有的自律都是耍流氓

我叫琥珀Amber番捂，閨蜜們喜歡把我叫做“媽媽超人”，但我認為自己只是個時間商很高的人江解。

曾經(jīng)设预，二本畢業(yè)在流水線上煎熬的我，成功被世界排名前10的公司IBM相中犁河，成為一名高級顧問絮缅。

我的生命大門從此打開了。

我一邊懷著小孩呼股，一邊考上了全國前十的管理碩士。

一邊帶著娃画恰，一邊飛到全國見各種客戶彭谁。

一邊和孩子周游世界，一邊在投資項目中創(chuàng)下一個億的營收允扇。

回想過去缠局，我也只是一個焦慮的媽媽，下班回家后要煮飯帶孩子考润，還要為了工作熬夜到通宵狭园。

那時我月薪只有1800，是一個低學歷的底層員工糊治。

21歲的我為了自強自立唱矛，杜絕一切社交和娛樂，把熬夜當做家常便飯井辜，這種狀態(tài)持續(xù)了很久绎谦。

在無數(shù)個夜里，我一聲一聲地叩問自己：

“為什么我那么努力粥脚，卻仍只是個流水線上的小員工窃肠，而他們毫不費力就能享受人生？”?

我向自己發(fā)誓：總有一天刷允，我也要成為一名有錢又有閑的高級職員冤留，計劃的第一步是——考取業(yè)界最難考的證書：SAP全球財務(wù)認證和高級工程師認證碧囊。

我加班加到人不如狗：白天要為同事復(fù)印各種文件，晚上還要趕最后一班車回家纤怒，備考到凌晨糯而。

同事的嗤之以鼻讓我慌張：“你每天像一個無頭蒼蠅一樣忙來忙去，怎么可能成為IBM顧問肪跋？

那些天我的身體嚴重超負荷歧蒋，飯也沒有好好吃，患上了胃病州既。

胃疼的時候吃藥也止不住谜洽，不得不抱著暖水袋繼續(xù)趕方案。終于在一次北京飛廈門的航班上吴叶，我疼到暈倒阐虚。

醒來后，我發(fā)現(xiàn)自己在機場醫(yī)院里已經(jīng)昏睡了十幾個小時蚌卤。

那一刻实束，心里說不出的委屈難受。

流水線上的加班狗

如何變身IBM高級顧問逊彭，帶娃全世界旅游咸灿？

是一句話點醒了我：

“三十歲以前，你用身體換錢侮叮，三十歲以后避矢，你用錢換身體，可是我害怕你活不到四十歲囊榜∩笮兀”

我驚覺長時間加班最終會把身體搞垮，要想超越自己卸勺，除非我能學會一種人生必不可少的底層能力——

高效管理時間的能力砂沛。

從那時起，我開始瘋狂研究書籍里的時間管理方法曙求，在工作中試錯改進碍庵，光是時間記錄就記了十幾本。

▲琥珀Amber研究時間商的筆記

我改良過的方法包括：ABC時間規(guī)劃法悟狱、4D抗干擾法怎抛、時間膠囊法、番茄鐘法等等芽淡。

備考期間马绝，時間管理術(shù)就是我的護身符。

考完試后挣菲，我的同事和老板對我刮目相看：

我僅用了2個月就拿下了業(yè)界最難考的SAP全球財務(wù)認證富稻、高級工程師認證掷邦。

無獨有偶，在懷孕期間椭赋，大家都勸我安心養(yǎng)胎抚岗，我卻輕松地考取了廈門大學的管理碩士，碩士考試資料就是我孩子的“胎教”哪怔。

掌控時間之后宣蔚，生活也就煥然一新了。

不到三年认境，我被IBM挖走胚委，以十倍高薪當上了高級咨詢顧問，連續(xù)多年為央視叉信、中石油亩冬、首都機場等頂級名企做顧問，出差飛行的里程數(shù)可以繞地球20圈硼身！

▲我的出差飛行里程數(shù)可以繞地球20圈

▲一邊和孩子周游世界硅急，一邊創(chuàng)下上億營收

經(jīng)過這些年，我越來越發(fā)現(xiàn)：很多人誤以為時間管理管的就是時間而已佳遂。但這種想法是錯誤的营袜。

你管理的不僅僅是時間，其實還有你的精力丑罪、欲望连茧、目標乃至你的人生選擇。

因為很多時候你的不如意巍糯，都是因為時間商配不上你的野心。

學會時間商的1-100天客扎，

你的人生會有什么不同祟峦？

20歲的迷茫狸棍，30歲的焦慮妓蛮，40歲的倦怠，人們活得不堪重負窗声，是因為沒找到高效管理時間的方法袱吆。

如果你覺得累了厌衙，

如果你覺得日子太平庸，

如果你因為工作和生活而忙得焦頭爛額绞绒，

如果你無法把精力給到你最在乎的人和事……

試試主動掌握自己的時間婶希。

命運從不虧待每一個精心利用時間的日子。

今天蓬衡，我和十點讀書一起喻杈，提煉出12個最常見的生活和職場難題彤枢，為大家?guī)砦叶嗄?b>經(jīng)過血與淚檢驗的，面對任何壓力都能輕松應(yīng)對的《12堂時間管理課》筒饰。

堅持一兩天缴啡，生活或許沒有什么不同，但100天后瓷们，你的氣質(zhì)風貌业栅，家庭事業(yè)，可能會變得不一樣谬晕。

10天后碘裕，你再也不會在該睡的時候玩手機，該起床的時候賴著不起固蚤，而會成長為精神飽滿娘汞，生活規(guī)律的女人。

30天后夕玩，你有可能徹底告別“重度拖延癥”你弦，工作變得井井有條，別人還在熬夜加班的時候燎孟，你捧著一杯茶在看經(jīng)典名著禽作；

60天后，你還可能成為閨蜜口中的幸福媽咪揩页。別人的妻子晚上忙到連話都沒空和丈夫說旷偿，而你卻已經(jīng)把時間管理教給了老公孩子，周末一起到海邊聽風看云爆侣；

100天后萍程，你會越來越從容自在：畢業(yè)七年考個研，鋼琴茶藝學畫畫兔仰。有的人光是活著就拼盡全力茫负，你卻有余暇撿起那些最初的夢想，活出自由的人生乎赴。

現(xiàn)在問自己一個問題：

你是愿意主動管理時間去過日子忍法，還是讓日子在不知不覺中把你給過了？

積土成山榕吼，風雨興焉饿序；積水成淵，蛟龍生焉羹蚣。

我是琥珀Amber原探，如果你也想成為時間達人，停止焦慮，過上從容開掛的人生踢匣，現(xiàn)在就拉到文章底部告匠，點擊按鈕報名課程，期待與你在十點課堂相見离唬！

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