是吃火鍋還是壽司呢瓜浸？
是去大城市打拼還是回小城市工作呢澳淑？
是和愛自己的結(jié)婚還是和自己愛的人結(jié)婚呢？
每一天我們都面臨著大大小小的選擇插佛，有一些人杠巡，如我，每次面臨選擇都特別艱難雇寇。有很多次因?yàn)椴恢涝趦蓚€(gè)之中挑哪個(gè)好而選擇兩個(gè)都收了氢拥。但遇到魚和熊掌不能兼得的情況這個(gè)方法就不行了蚌铜。問別人意見吧，雖然給了我答案嫩海，但心里卻不能照單全收冬殃，總覺得有點(diǎn)別扭。但是現(xiàn)在我的“選擇綜合癥”好了很多叁怪，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了一個(gè)“藥方”审葬。
首先你要了解，在心理學(xué)的NLP中有個(gè)“六個(gè)理解層次”理論：
精神::Who else? (還有誰(shuí)?)
身份:Who am I? (我是誰(shuí)?)
信念奕谭、價(jià)值:Why? (為什么?)
能力:How? (怎樣做?)
行為:What? (做什么)
環(huán)境:Where and When?(何時(shí)涣觉、何地?)
你要看到，選擇什么展箱，做什么的行為旨枯，僅僅是比較低層的結(jié)果蹬昌，上面三個(gè)精神混驰、身份、信念價(jià)值才是指引的部分皂贩。其中最接地氣的就是價(jià)值栖榨，它決定了你為什么做一件事情。當(dāng)你選擇困難的時(shí)候明刷，很大的原因是你不知道從何下手婴栽，你不知道用什么作為標(biāo)準(zhǔn)去做選擇。
其次你要了解辈末，如古典所說愚争，“價(jià)值觀只有真假，沒有對(duì)錯(cuò)”挤聘。每個(gè)人的價(jià)值觀不同轰枝，不同時(shí)期的價(jià)值觀不同，不需要拿著別人的地圖找自己的路组去。
正如這199元鞍陨，認(rèn)為“節(jié)約是美德”的人可能會(huì)存著，認(rèn)為“投資自己是最好的投資”的可能會(huì)訂閱專欄學(xué)習(xí)从隆，認(rèn)為“玫瑰是愛情的象征”的可能會(huì)買花追女孩诚撵，反過來(lái)也可以看到，第一個(gè)人要金錢键闺，第二個(gè)人要成長(zhǎng)寿烟，第三個(gè)人要愛情，如果你不知道自己要什么辛燥，那你很可能也不知道自己的價(jià)值觀筛武。
再次很重要的一點(diǎn)是盅藻，如古典所說，“道德觀用來(lái)判斷畅铭，而價(jià)值觀是用來(lái)感受的氏淑。所以你買個(gè)衣服可能各種比價(jià)，是理性行為硕噩，但人生最重要的決定假残，和誰(shuí)結(jié)婚、去哪個(gè)城市等炉擅，卻往往是靠直覺拍板的辉懒，因?yàn)樽钪匾牡讓記Q定都是有情感參與的〉В”要選擇自己真心認(rèn)同的價(jià)值觀眶俩，不是列出來(lái)騙頭腦的，才可能作出真實(shí)的判斷快鱼，否則只是自己騙自己颠印。這也是為什么別人給的意見并不會(huì)都被自己認(rèn)同，因?yàn)閯e人可能擁有不一樣的立場(chǎng)抹竹，不一樣的價(jià)值觀线罕。
如果你不知道自己到底喜歡什么樣的職業(yè)，古典在得到專欄《19-1價(jià)值觀：除了缺錢你還缺啥窃判？）里提供了一個(gè)方法：
13項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀（對(duì)舒伯的15項(xiàng)價(jià)值觀做了調(diào)整）：
需要一段讓自己相對(duì)平靜和不被打擾的時(shí)間钞楼，大概5分鐘。
開始做價(jià)值觀練習(xí)袄琳。先從上面13項(xiàng)價(jià)值觀中選出對(duì)于自己最重要的8個(gè)询件。
然后在8個(gè)中間刪除3個(gè)（不是選出5個(gè)，而是刪除3個(gè)唆樊，注意——假如你刪除了“薪酬福利”宛琅，則意味著你永遠(yuǎn)無(wú)法在這個(gè)選項(xiàng)上滿意了；你可以反復(fù)體驗(yàn)這個(gè)感受窗轩。）
然后繼續(xù)刪除1個(gè)夯秃，留下4個(gè)。
再刪除1個(gè)痢艺，留下3個(gè)仓洼。
最后將這3個(gè)按照重要程度排序，這就是你的職業(yè)核心價(jià)值觀堤舒。
嘗試清晰地表述它們色建，舉幾個(gè)例子來(lái)說明你對(duì)這個(gè)詞的理解。
用這三個(gè)價(jià)值觀評(píng)價(jià)下當(dāng)前的職業(yè)滿意度舌缤。如：當(dāng)前工作的滿意度箕戳。
追求新意：7分 ? ?美感：8分 ? ?經(jīng)濟(jì)報(bào)酬：9分
寫下你的覺察和感悟某残。
做完之后能看到我自己的職業(yè)價(jià)值觀按重要程度排序是：
1、追求新意（當(dāng)前5分）陵吸，不做重復(fù)機(jī)械的工作玻墅，不做機(jī)器人可以輕易取代的體力勞動(dòng)，可以每次都有新的想法壮虫、做法澳厢、內(nèi)容、形式囚似，好玩的剩拢，有創(chuàng)造性的，有試錯(cuò)機(jī)會(huì)的饶唤。能結(jié)合不同的學(xué)科徐伐、領(lǐng)域、職業(yè)混搭不一樣的結(jié)果募狂。就像新的電影办素、新的舞臺(tái)劇，就像迪拜帆船酒店熬尺，就像日本的360度全景火車摸屠。
2谓罗、智力刺激（當(dāng)前5分）粱哼，能不斷在這個(gè)過程中學(xué)到新知識(shí)，掌握新技能檩咱，不斷提升思維系統(tǒng)的揭措，能不斷引發(fā)我的思考，能讓我的大腦得到鍛煉刻蚯。與文學(xué)绊含、心理相關(guān)的內(nèi)容更佳。就像知識(shí)IP能融會(huì)貫通各種知識(shí)炊汹，整合成自己的內(nèi)容躬充。
3、獨(dú)立性（當(dāng)前5分）讨便，能有很大的自我發(fā)揮空間充甚，自我掌握完成進(jìn)度，不需要過多受到他人的干涉霸褒，能按自己的想法嘗試伴找。就像設(shè)計(jì)師、作家一樣废菱。
這里需要“清晰地表達(dá)它們”技矮，就像我在每一條后面加的那一段解釋抖誉，因?yàn)橹挥星逦庞锌赡茏屇阏嬲蒙纤Ｈ绻诺渌f衰倦，“清晰有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：能表達(dá)清晰袒炉，做決策時(shí)能想起，平時(shí)真的在主張和踐行樊零∈嵝樱”
這個(gè)方法也可以用在選擇愛情、生活的其他決定淹接。但是務(wù)必記得每一條都是內(nèi)心認(rèn)同的十性。近藤麻理惠在告訴客戶如何選擇怦然心動(dòng)的衣服時(shí)說，把衣服放到胸前感受一下塑悼，你自然會(huì)知道劲适。也許你也可以參考一下。
今年我也給自己明確了自己的價(jià)值觀厢蒜，目前也還在持續(xù)更新中：
1. 智慧霞势、精致、創(chuàng)意斑鸦、豐盛
2. being愕贡，而不是having，直接活在想要的狀態(tài)巷屿。我就是自由工作者固以！就是專欄作家！就是很會(huì)教育孩子的媽媽嘱巾！
3. 注意力是最寶貴的資源
4. 追隨自己最高的興奮憨琳，不抱期待地去行動(dòng)
5. 活在當(dāng)下
6. 培養(yǎng)良好習(xí)慣
7. 找到平衡生活的方式，而不是一味追求金錢
8. 要對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)
9. 花錢買精力
10. 投資自己
11. 創(chuàng)意源自自律旬昭，自由源自自律
12. 女性自有力量
13. 不用一時(shí)一刻的成敗定義人事物篙螟，很多東西無(wú)所謂好壞
14. 創(chuàng)造機(jī)會(huì)，允許失敗
15. 不管壓力多大问拘，必須睡得著覺
16. 常懷感恩之心
17. 值得做的遍略，值得現(xiàn)在就去做
18. 發(fā)上等愿 結(jié)中等緣 享下等福 向高處立 就平處坐 從寬處行
19. 全情投入，而非麻木生活
20. 我不是我的身體骤坐，不是我的大腦绪杏，不是我的情緒
每一條都是我正在轉(zhuǎn)換的觀念，我也看到我的生活在朝著我喜歡的樣子改變或油，最重要的是寞忿，每次抉擇的時(shí)候它們就會(huì)自然浮現(xiàn)，幫助我減輕了“選擇綜合癥”的癥狀顶岸。寫出來(lái)是未了清晰腔彰，但也要內(nèi)化到心里叫编，否則想看的時(shí)候再拿出來(lái)看，還是沒有用上霹抛。
今天做個(gè)新嘗試搓逾，依然是古典每天的專欄反思，但是加入了我自己的思想寫成文章杯拐，這本身就是我“追求新意”的價(jià)值驅(qū)動(dòng)霞篡，期待跟著古典繼續(xù)成長(zhǎng)為自己的樣子。
