[舊文]憂郁不可怕勾栗,不知道憂郁的原因才可怕

(2014-09-09 09:10:19)

姓名:yy

日期:2014年9月9日

科室:內(nèi)科

發(fā)病日期:2周前?基金會Ruixi實習(xí)結(jié)束后

癥狀:莫名憂郁盏筐。對生活失去了興趣围俘。不享受當(dāng)下,對身邊的小樂趣無感琢融。缺失了積極生活的動力界牡。

可能病因:

1、也許是最近生活過的雜亂無章漾抬?缺失了計劃性宿亡?畢竟按照往常一學(xué)期結(jié)束后,自己都會按慣例總結(jié)反思纳令,并對下一階段進(jìn)行規(guī)劃挽荠。而如今已經(jīng)到了下一階段克胳,但是并無反思總結(jié),遑論規(guī)劃了圈匆。從生理到心理上都適應(yīng)了這種模式漠另,一旦缺少這個環(huán)節(jié),生理心理系統(tǒng)便陷入紊亂跃赚。因為沒有從反思中獲取更多收獲笆搓,所以覺得心里空空的,覺得這幾個月的工作收獲成就不大纬傲。所以砚作,我是不是不應(yīng)該如此擔(dān)心?這兩日把反思做足嘹锁,規(guī)劃做足葫录,應(yīng)該就沒什么了吧?

2领猾、對在基金會的工作沒有完美收官感到沮喪米同?與Ruixi的工作客觀來講是可以拿出來show的,但是主觀來講摔竿,自己在里面的成就度沒有很高面粮。與Bowen的工作則是得過且過的感覺。因為成就度不高继低,因為沒有好的起承轉(zhuǎn)合熬苍,所以憂郁?其實我該換一個角度看待這3個月的基金會實習(xí)袁翁,之后好好寫一篇文柴底。畢竟它給我指引了一條以后可以奮斗的路。anyway粱胜,好好總結(jié)這三個月經(jīng)歷的一切柄驻,有太多值得細(xì)細(xì)咀嚼。

3焙压、由此導(dǎo)致的對自己身體的不熱愛鸿脓。太難看,太胖涯曲。所以每天記食譜野哭,記運動量督促自己減肥吧。

4幻件、為什么自己硬要將觸手可及的小幸福拒之門外拨黔?那幾日覺得自己對家人太依賴而感到不安,硬生生的將這種愛的情緒壓制下去傲武,而如今卻走向了另一個極端蓉驹,并沒有透徹的去感受與家人相處時的快樂城榛。

為什么之前標(biāo)榜的自己熱愛將一波人聚一起,相識的态兴,不相識的狠持,讓人與人之間更好的聯(lián)結(jié)。而如今瞻润,連組織最好的朋友之間的相聚也提不起興趣喘垂。

為什么連對運動都沒那么熱愛?

為什么看書也少了绍撞,差點沒了正勒?

處方:

1、多一些對知識的渴求傻铣,對創(chuàng)造力的探索章贞,多思考,多有自己的見解非洲。

2鸭限、更深入了解自己的role model,時刻激勵自己两踏,比如賈樟柯败京,比如戴錦華,比如李銀河

3梦染、做自己喜愛之事時赡麦,讓自己更投入,不要左顧右盼帕识,認(rèn)真投入泛粹,方能得到更深的理解。畫畫渡冻,跳繩戚扳,羽毛球,吹簫族吻,和家人視頻。

4珠增、人與人之間的事超歌,還是要做下去。只是需要多一層理解蒂教,多一些深邃的思考巍举。

5、基金會的事凝垛,不能因為一些不完美懊悯,就斷了這條繼續(xù)探索的路蜓谋。收拾心情,跟基金會的大家好好道別炭分,好好聊天桃焕,接受啟迪——書文老師,志艷捧毛,博文姐观堂,郭霞姐。

6呀忧、少看點電視劇师痕,關(guān)上電腦,多看書而账,看好書胰坟。

7、好好寫幾篇總結(jié)文吧泞辐。

班主任幾日

基金會三月

研一下半年

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