第8課作業(yè)：
1卿嘲、在生活中不斷練習(xí)聆聽，（基本聆聽和積極聆聽不斷切換）夫壁。在聆聽過程中切記先情緒后事件拾枣。觀察在聆聽過程中孩子的反映以及你的情緒變化。
事件1，我和寶貝搭同事的車回家梅肤，車上還有同事的孩子和她老公（同事老公在外地工作司蔬，五一回家休假），由于人家孩子吵著回家前要去商場轉(zhuǎn)一圈姨蝴，因為不好意思俊啼，所以我也說我們也去商場轉(zhuǎn)一圈，到商場后我和寶貝跟同事一家分開轉(zhuǎn)左医，等同事回家時再打電話給我授帕。等我們匯合時同事老公給人家寶貝買了一個組裝玩具。我怕寶貝傷心說“帆帆爸爸經(jīng)常不在家浮梢，所以回來給他買了個玩具跛十，等我們過生日的時候，媽媽也給你買一個”秕硝。（這本來也是我們之前約定好的芥映，就是，不能每天買玩具远豺，一年可以買兩次奈偏，過生日和六一。）
寶貝沒有特別抵抗躯护，在等同事去停車場開車時霎苗，寶貝情緒很不好，一個勁兒找事兒榛做，其實我不知道怎么才能捕捉準(zhǔn)確寶貝此時的感受，只是用自己理解的想法跟寶貝說“你看見帆帆爸爸給他買了個玩具内狸，媽媽沒給你買检眯，你覺得很委屈，是嗎昆淡？媽媽也有過這種時候锰瘸，就是同事買了什么東西我沒買，覺得自己好像很委屈昂灵，不值得似的…”聽著寶貝就抱住我哭了起來避凝。
我在寶貝找事兒時心情也很復(fù)雜，一方面覺得自己一年只給寶貝買兩次玩具是不是太苛刻眨补，平時寶貝一要玩具就拒絕管削，會不會對他造成他覺得自己不值得，等等的傷害撑螺；另一方面含思，我也心疼寶貝看著別人有自己沒有，也會覺得自己不如別人好這樣的感覺。還有含潘，我也在心軟和心硬之間徘徊饲做，又想著給寶貝買吧，這么委屈遏弱，又想著盆均，不能破壞原則啊，好糾結(jié)漱逸，難受~
現(xiàn)在想來泪姨，這不是自己也處在問題區(qū)了嗎？那應(yīng)該怎么辦呢虹脯？
事件2驴娃，就是在幾次傾聽中，寶貝不會按照云香老師講的那樣或者說我們想象的那樣來回答循集，這樣的時候我就不知道怎么做了唇敞，或者說我捕捉不到寶貝情緒的那個點，正確的點咒彤。相反疆柔，因為寶貝沒有按照我的思路回答，而我又沒有辦法應(yīng)對镶柱，心里還是會有點煩旷档。
2、本次課中最讓你有感觸的部分是什么歇拆？
（1）我常常還是為我沒有學(xué)會老師教的方法而苦惱鞋屈，卻忽略了老師說的，傾聽的態(tài)度比技術(shù)更重要故觅，哪怕我什么都不會厂庇，但只要我?guī)е湃危嬲\输吏，接納权旷，和同理去傾聽孩子，孩子一定會感受得到贯溅。而這四個基本態(tài)度拄氯，我感覺做到哪一個也不容易，我們需要持續(xù)努力它浅。
（2）在沒學(xué)習(xí)之前译柏，我像常人一樣，不能接納所有負(fù)面情緒姐霍，比如憤怒艇纺，哭泣等等。即使現(xiàn)在也沒有全然接納，但至少學(xué)習(xí)后的我在思想上認(rèn)識到了黔衡。這節(jié)課更是讓我理解了喜怒哀懼這四種基本情緒的真正含義蚓聘，原來每一種情緒都是一種能量。我覺得就像云香老師說的那樣盟劫，父母只有自己認(rèn)識情緒了夜牡，接納情緒了，才會對孩子的情緒接納侣签。而孩子包括我們自己塘装。只有接納了自己的情緒，才會接納我們自己這個人影所。
