修得如何多律，不是看你在人多時(shí)表現(xiàn)出的樣子痴突，而是看你一個(gè)人的時(shí)候，你的樣子狼荞！
? ? ? ? ?周?chē)硕鄷r(shí)辽装，每個(gè)人都有“身份面具”，也可以借助說(shuō)話和交流讓“自我”鮮活相味。但是一個(gè)人的時(shí)候你把時(shí)間用在哪里拾积，能看出你的真實(shí)。
? ? ? ? ?一個(gè)人的時(shí)候丰涉，你總是想別人的事拓巧，說(shuō)明你的心沒(méi)有回到內(nèi)在，與自己共處昔搂。
? ? ? ? 一個(gè)人的時(shí)候玲销，你總是想離開(kāi)家，見(jiàn)朋友摘符，應(yīng)酬關(guān)系贤斜。說(shuō)明你的心在關(guān)系上策吠，害怕孤獨(dú)，你也不在自己里面瘩绒。
? ? ? ? 一個(gè)人的時(shí)候猴抹，你離不開(kāi)手機(jī)，看朋友圈的時(shí)間超過(guò)了覺(jué)察自己的時(shí)間锁荔，修法的時(shí)間蟀给，說(shuō)明你被手機(jī)“盜走了精氣”，你不在自己里面阳堕。
? ? ? ? 一個(gè)人的時(shí)候跋理，你在胡思亂想、編造故事恬总，隨手做一些事又不知做了什么前普，總是無(wú)法進(jìn)入禪修，說(shuō)明你的魂魄不在身上壹堰，元神太弱拭卿，無(wú)法活在自己里面。
? ? ? ?一個(gè)人的時(shí)候贱纠，你能隨時(shí)念著一句咒語(yǔ)峻厚，你能一直觀照著呼吸，你能持續(xù)覺(jué)察到自己身體的氣機(jī)谆焊，你可以隨時(shí)讓大腦停下來(lái)惠桃，聽(tīng)到花開(kāi)的聲音，感受到樹(shù)木發(fā)芽的律動(dòng)辖试，體會(huì)到細(xì)胞更替的無(wú)聲……
? ? ? ? ————恭喜行者刽射，你在自己里面。這時(shí)即便你不懂得理論剃执，沒(méi)有拜有名望的師父，你也會(huì)持續(xù)在靈性上拓展懈息，在智慧上成就肾档。
? ? ? ?當(dāng)你持續(xù)的活在自己里面，覺(jué)知一切辫继，終有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你就是你一直尋找的佛怒见！
——轉(zhuǎn)自伽南老師
