今天晚上的演講哮肚，我感到講的很糟糕毅整，心里感到很難受。
什么原因讓我感到難受呢绽左？我從信念上找原因悼嫉，有根據(jù)NLP的abc法則，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果拼窥，我今晚演講不好戏蔑，是因為我沒準備好。
我覺得我不是經(jīng)常演講不好鲁纠，大多數(shù)時候演講都不錯的总棵，只是今天沒有準備好，準備的不夠充分改含，所以演講效果不理想情龄。如果我今天準備充分了，那么演講就好了捍壤。
給自己做了原因分析和信念轉(zhuǎn)化后骤视，我的心情馬上就好起來了。
學心理學就是好鹃觉，既可以療愈別人专酗，也可以療愈自己。
