這個(gè)時(shí)代秘噪，需要偶像
于是減肥的人紛紛瞄上那些很”勵(lì)志“的明星
最有名的當(dāng)屬彭于晏
很有名的減肥對比照就是這張狸吞。
然而就減肥這件事來說，這個(gè)對比照其實(shí)沒有什么說服力。因?yàn)榕碛陉膛值倪@個(gè)時(shí)候是發(fā)育期初中高中時(shí)代蹋偏，最胖體重160斤便斥，身高已經(jīng)將近180。
我們再看彭于晏2002年出演《愛情白皮書》時(shí)的照片
話說當(dāng)年真都是青澀的回憶呢威始，浩子當(dāng)時(shí)正在為了考高中努力呢枢纠。
彭于晏在05年23歲出演仙劍奇?zhèn)b傳中的唐鈺小寶
但是那幾年的彭于晏都是定位的青春偶像明顯，出演的大多是偶像劇有《海豚愛上貓》《牽牛的夏天》《愛的發(fā)聲練習(xí)》《近在咫尺的愛戀》等黎棠。
在2009年晋渺，彭于晏因?yàn)楹霞s問題，一度陷入低谷脓斩。
電影《聽說》是他在這段時(shí)間接的唯一一部電影木西，也是他當(dāng)時(shí)的一個(gè)”小確幸“，他曾經(jīng)坦言這部戲不僅是在低谷期給了他工作随静，這個(gè)電影也給他帶來更多的能量以及很重要的思考八千。
彭于晏在很小時(shí)候就是童星了，長大后又繼續(xù)拍戲9年挪挤。這樣的童星其實(shí)真的很多叼丑，但他之所以被我們稱作開了掛的彭于晏
那就是在11年接了導(dǎo)演林育賢的《翻滾吧阿信》
不管是劇情還是拍攝過程以及最重要的彭于晏在這部戲中的收獲我們都從各種推送文章營銷文中滾瓜爛熟了，這里就不再贅述扛门。
在之后就是健身到今天一直在堅(jiān)持的彭于晏成為了很多人（包括我）的夢想BODY
那今天浩子要和大家聊的是鸠信，彭于晏其實(shí)本身并不是我們這種過度肥胖的體型，他成年后就一直是屬于身高完美论寨，身材也是正常體重的范疇星立，又堅(jiān)持健身所以身材才是這種雕塑般的好看。
他并不是一個(gè)胖變瘦的典型葬凳。
理解大家想變瘦的渴望绰垂，以他為目標(biāo)沒有什么不可，但是不要過度的去追求不屬于自己的東西火焰。
身材不是千篇一律都這樣就好看劲装，每個(gè)人都有自己最合適的。在找自己最合適身材之前昌简，一定要記住占业，健康才是第一位。
胖子減肥是可以看見腹肌的纯赎，但相信我谦疾，除非你常年保持你最苛刻的那種飲食。否則一旦你放松一些犬金，腹肌第一個(gè)消失念恍。
每一位減肥到最后真的愛上健身的人都知道六剥，腹肌就是飲食。
而健身最大的成功不是來自于腹肌或者馬甲線峰伙。老撩著衣服給別人看疗疟，你愛人總會有心里不舒服的時(shí)候。
我所理解的真正的健身者的自律词爬，一定是來自于對生活的熱愛秃嗜，對身材更美好的追求。
減肥顿膨，請認(rèn)真的愛自己愛生活
我就是個(gè)普通人锅锨，分享普通人都能做到的減肥經(jīng)驗(yàn)。
最后回答一個(gè)問題恋沃，普通人能不能練到彭于晏類似的身材必搞。答案是可以，一定能囊咏，但這不是在神前燒個(gè)香許個(gè)愿然后躺著玩手機(jī)就可以了恕洲。
堅(jiān)持，讀書梅割，鍛煉霜第，反思，缺一不可户辞，然后等時(shí)間給你答案泌类。
如果喜歡看浩子瞎聊叨叨的話那我們下一期就聊
普通人健身減肥和專業(yè)健身健身有什么區(qū)別？
莫把自己不當(dāng)人底燎，也把別人總當(dāng)神刃榨。
在利益面前，我們看到的只是表面双仍。
