在不一樣的31天創(chuàng)意活動(dòng)中悟泵，有一天的任務(wù)是要從上午9點(diǎn)到晚上7點(diǎn)不看手機(jī)，主動(dòng)遠(yuǎn)離手機(jī)挑童，體驗(yàn)這樣的一天累铅。
預(yù)熱
活動(dòng)前兩天
其實(shí)我對(duì)這個(gè)活動(dòng)還真的挺期待的，不知道怎么辦才好站叼？畢竟現(xiàn)在人都有手機(jī)依賴癥娃兽，怎么可能不用手機(jī)呢，萬一單位突然有任務(wù)呢尽楔？萬一有什么緊急事情呢投储？我還要練英語配音、寫作繪畫打卡呢阔馋？能做到嗎玛荞？
活動(dòng)前一天
我從之前的擔(dān)心漸漸發(fā)展成有些期待了，因?yàn)榍懊媸奶斓娜蝿?wù)都完成地不錯(cuò)垦缅！前一天晚上我用紙記錄下了第二天要做的事情冲泥，以往都是存在手機(jī)里看手機(jī)，這下只能靠紙筆了壁涎。我第二天下午三四點(diǎn)要出發(fā)去宣武門的繁星劇場凡恍，我記錄下了詳細(xì)的乘車路線還手繪了一個(gè)簡的不能再簡的地圖，畢竟對(duì)路癡來說怔球，沒有手機(jī)導(dǎo)航出門還是有些不靠譜的嚼酝！
當(dāng)天
雖然放假，我還是在上午九點(diǎn)前醒了竟坛，所以我在朋友圈發(fā)了一條消息：今天不看微信闽巩，如有緊急情況請(qǐng)電話聯(lián)系！做好準(zhǔn)備担汤，手機(jī)就放在一邊了涎跨，我的挑戰(zhàn)也開始了！
一崭歧、新奇
起初不看手機(jī)很新奇隅很，我按部就班地起床、洗漱率碾、收拾屋子叔营、吃早飯屋彪，電視里放著節(jié)目。我偶爾一下想去碰手機(jī)的時(shí)候立馬能制止自己绒尊，覺得這個(gè)任務(wù)很簡單畜挥！輕松下來我練了練鋼琴，還練了字帖婴谱！
二蟹但、焦躁
十一點(diǎn)左右吧我開始了看書，看完一章我就有些坐不住了勘究，手機(jī)就放在桌子角落里矮湘，我需要刻意提醒自己不能碰。于是我干脆去廚房準(zhǔn)備午飯口糕，做好了一頓簡單但營養(yǎng)搭配還不錯(cuò)的午飯（自認(rèn)為的哈）缅阳，然后坐在桌子前準(zhǔn)備開動(dòng)。
但是我沒想到我也進(jìn)入了最最難熬的一段時(shí)間了景描，因?yàn)橐酝乙粋€(gè)人吃飯的時(shí)候就一定是我看手機(jī)的時(shí)間十办，刷刷微博微信、看看新聞超棺。而此時(shí)要我專注吃飯而不看手機(jī)向族，真的是很難熬。我強(qiáng)迫自己把注意力調(diào)整到午餐上棠绘，不去看手機(jī)件相，甚至不時(shí)翻一翻我買的趁早表單，終于順利度過了氧苍！
三夜矗、過渡
吃完飯、收拾完让虐，彷佛狀態(tài)又好些了紊撕。好在我放假前從圖書館借了好幾本書，還有剛買的未拆封或剛拆封的兩本書赡突《苑觯看書是我打發(fā)時(shí)間的一個(gè)最好方法了，但是漸漸也有新的問題冒出來了惭缰。一是光線問題浪南，因?yàn)槭顷幪欤雷記]放在窗邊漱受，所以光線不好络凿，大白天我也得開著臺(tái)燈。二是專注力問題，每本書我最多堅(jiān)持半小時(shí)喷众，然后就看不進(jìn)去了，所以我控制了一下紧憾，半小時(shí)大約看一章到千，再做好讀書筆記，然后就起身活動(dòng)活動(dòng)赴穗，看看電視節(jié)目（穿插一下憔四，看了央視一套的一個(gè)被拐賣兒童尋找親生父母，被感動(dòng)哭了般眉，萬幸他找到了）了赵，鍛煉活動(dòng)一下身體，然后回來換本書再開始看甸赃。PS：這里覺得番茄鐘是很有道理的柿汛，不過度強(qiáng)求自己一定讀完一整本書，專注一段時(shí)間然后放松一下也不錯(cuò)埠对。
四络断、堅(jiān)持
下午看好時(shí)間提早出門了（因?yàn)闆]有導(dǎo)航，路癡怕走錯(cuò)路耽誤時(shí)間）项玛，一路都很順利貌笨，為了打發(fā)地鐵上的一兩個(gè)小時(shí)我還特意拿了本書，不能看手機(jī)那就看書吧襟沮！偶爾中間累了就看看地鐵上的娛樂節(jié)目锥惋，再就是觀察人，結(jié)果地鐵上的時(shí)間很快就過去了开伏。
結(jié)語
在家的時(shí)候只是對(duì)自己的狀態(tài)有了反思膀跌，但經(jīng)過了地鐵，我的感觸就非常深刻了硅则。地鐵上幾乎全是低頭族淹父，每個(gè)人都拿著手機(jī)低頭玩兒（也可能是在學(xué)習(xí)），除了小朋友和上了年紀(jì)的老人怎虫。原來人與人之間真的很淡漠暑认，人們會(huì)在互不相識(shí)的網(wǎng)絡(luò)社交上熱切交談，卻對(duì)在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的人冷淡相對(duì)大审，我們寧可刷微信微博蘸际，也不去和身邊的人交流。手機(jī)給我們帶來了許多便利徒扶，卻也有許多弊端粮彤，今天的活動(dòng)讓我發(fā)現(xiàn)沒有手機(jī)我們也可以生活的很好甚至是更好，我并不是說不要手機(jī)，而是要變得不依賴手機(jī)导坟。
tips：是不是可以每天或每周固定一段時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)屿良，讓我在這段時(shí)間里更靜心做事和思考？因?yàn)榻裉煳揖涂戳怂谋緯怪埽m然每本書只有一兩章尘惧，但讀書時(shí)自己還進(jìn)行了思考做了筆記，明知不能看手機(jī)所以根本沒有出現(xiàn)以往看一頁就拿手機(jī)刷一刷的狀況递递，效率和效果明顯有了提升喷橙！
