Life is difficult铜幽，而人天生具備克服人生困難的能力和智慧彭雾，正是在不斷克服人生困難的過程中碟刺，我們的心智逐漸成熟。

如何才能心智成熟薯酝？

關(guān)鍵是自律半沽，包括四個(gè)方面：延遲滿足、承擔(dān)責(zé)任吴菠、尊重事實(shí)者填、保持平衡，其中推遲滿足和承擔(dān)責(zé)任是自律的核心做葵。推遲滿足就是要學(xué)會(huì)先苦后甜占哟，通過內(nèi)心紀(jì)律抵御住不成熟的誘惑，學(xué)會(huì)對(duì)自我意志的控制酿矢，并內(nèi)化為一種習(xí)慣榨乎。承擔(dān)責(zé)任就是知道問題出在自己身上，自己來解決問題瘫筐，而不是等別人蜜暑。保持平衡的關(guān)鍵是放棄，很多人無法保持平衡策肝，是因?yàn)闊o法承受放棄帶來的痛苦肛捍，如果回避這些痛苦，心智就無法成熟驳糯。

這些道理可能很多人都懂篇梭，只是無法做到罷了。怎么達(dá)到知行合一酝枢，就又要用到心理學(xué)上“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”了。堅(jiān)信殘酷的現(xiàn)實(shí)有積極的意義悍手，堅(jiān)信每個(gè)人天生就有直面現(xiàn)實(shí)的能力和智慧帘睦。

動(dòng)力是什么袍患？

促使我們自律的動(dòng)力是愛，阻力是懶惰竣付。

愛是人類生命力的源泉诡延。這是行囊中的一塊高營養(yǎng)又美味的巧克力。什么是真正的愛古胆？我們要懂得愛的真諦肆良，斯科特之處愛是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，不斷拓展自我界限逸绎，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿惹恃。

首先，愛與不愛的區(qū)別棺牧，當(dāng)事人意識(shí)和潛意識(shí)的目標(biāo)不一致巫糙；其次，愛是一個(gè)長期颊乘、漸進(jìn)的過程参淹，自我完善，內(nèi)心成熟乏悄；第三愛是愛自己也是愛別人浙值，愛別人首先要愛自己，同時(shí)也是幫助他人完善檩小，這意味著超越自我界限亥鸠；第四愛是付出和努力，追求回報(bào)的的愛并不純粹识啦；最后價(jià)值在于始終如一的行動(dòng)负蚊，在于自我意愿的實(shí)踐。

愛是自律颓哮，是勇氣家妆，是承諾，是關(guān)注冕茅，是幫助伤极。愛需要與懶惰對(duì)抗，與恐懼較量姨伤，與一切風(fēng)險(xiǎn)斗爭哨坪，愛需要強(qiáng)大的力量，同時(shí)愛也需要約束乍楚。愛的力量是神奇的当编，無疑能提高我們的幸福指數(shù)，而世界上同樣因?yàn)樗^“愛”的原因徒溪，平添了那么多的不幸忿偷。但總不能因?yàn)樾枰半U(xiǎn)而放棄金顿，絕險(xiǎn)之處有勝景，這才是人生的終極意義鲤桥。

終極力量呢揍拆？

潛意識(shí)。成長過程中形成的潛在認(rèn)知/心智茶凳，認(rèn)知如果成為一種信念嫂拴，將釋放出強(qiáng)大的力量。每一個(gè)人對(duì)于世界的本質(zhì)規(guī)律都有特定的看法和信念贮喧，我們以此為尺度筒狠，去衡量這個(gè)世界，這就是世界觀塞淹。我們在少有人走的路上窟蓝，應(yīng)當(dāng)帶上信仰，以好奇的心去探索世界的真相饱普，無論遠(yuǎn)行多么顛沛流離运挫，始終堅(jiān)持當(dāng)初的目標(biāo)，讓信仰的作為人生心靈地圖上的標(biāo)識(shí)套耕，帶領(lǐng)我們走向終點(diǎn)谁帕。

始終去相信、勇敢去做冯袍，想要的東西通過努力可以實(shí)現(xiàn)匈挖。心智成熟的旅程，實(shí)際上就是通過不斷克服人生困難康愤，激發(fā)我們自身潛能的過程儡循。

感恩

人類意識(shí)之外的天賜良機(jī)，在人生之旅上可能遇到的各種貴人征冷、各種好的機(jī)遇择膝，當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)我們應(yīng)當(dāng)感恩獲得一切，感恩我們每天的成長检激；當(dāng)機(jī)會(huì)沒有出現(xiàn)時(shí)則安然接受現(xiàn)狀肴捉。如同著名的日本心理治療流派森田療法的八字真言：順其自然、為所當(dāng)為叔收。以開放之心期待美好的未來齿穗，以平常之心接受當(dāng)下旅程的坎坷，那么這一條少有人走的路將處處都是好風(fēng)光饺律。