復習
高效閱讀9步法:
1.Prepare準備外部工作（外部閱讀環(huán)境，閱讀工具) 1分鐘
2.Meditate準備內在工作：內在情緒和狀態(tài)- 獲得平靜秽澳，放松覺察和高度集中的狀態(tài)（1分鐘）
3.Activate Sub-consciousness調動潛意識赚抡，我是最棒的。微笑給自己大腦暗示接下來的學習很輕松。 30秒
4.Preview預習：設定時間和設定高效目標 2分鐘
5.Question and key words寫下具體的問題和關鍵詞 5分鐘
6.Flow Reading 高效閱讀法：調用多種閱讀技巧開始為新流狀態(tài)做準備：整個大腦和身心都沉浸其中慷蠕，而不是唇讀文字，激發(fā)全腦閱讀食呻。
7.Mind mapping思維導圖關鍵詞筆記法 10分鐘8.Write and share輸出有價值的文章（寫）10分鐘
9.Talk and teach教出新知識和靈感 （說）3分鐘
重點：新流閱讀流炕，不要一個字一個字地讀，不回讀仅胞，不默讀每辟，不純讀，要快速的瀏覽干旧，整片的讀渠欺。要學會略讀跳讀和摘讀。定位找準關鍵詞只看你關心的部分椎眯，快速閱讀與勻速閱讀交替進行挠将，找到關鍵的段落。放慢速度编整，抓取關鍵詞舔稀，然后再快速閱讀，不要反復的讀掌测。讀不懂的東西内贮，就讓他暫且過去，你只讀自己看得懂的部分汞斧，自己需要的部分夜郁。看不懂的部分断箫，請全部讀完拂酣，以后再回來讀。
tips：用手或者用筆指著你閱讀的部分一片一片的往下讀仲义，這樣的閱讀速度會大大的提高婶熬。邊閱讀邊畫思維導圖，邊讀邊想這個東西是否解決了我的問題埃撵。是否帶著自己的關鍵問題關鍵詞句在閱讀
場景冥想赵颅，調好鬧鐘，然后開始一小時高效閱讀
