2023.5.17周三。
有暴雨預(yù)警帖努，下午不回家了要開會(huì)撰豺。早上有雞肉飯和鴨蛋吃，要吃飽拼余，帶一個(gè)酥餅污桦，晚上不用做飯就很開心啊，爭(zhēng)取把體重降下去匙监，現(xiàn)在多喝水對(duì)我來講也不排凡橱。四點(diǎn)多被小弟刨床吵醒小作，在尿墊上尿了一大攤，老公也起來了稼钩，他一起早我就心慌顾稀。開始簽到。今天要舒服的度過啊坝撑。又睡到五點(diǎn)半起來吃的吉野家超滿足静秆，53.4到54.4這幾天長(zhǎng)了三斤，壓力和身體問題巡李，決定今天斷食抚笔，早上六點(diǎn)到明早五點(diǎn)半，爭(zhēng)取做到击儡，不然我的體重就完了塔沃。白天不吃任何東西，加油把舻蛀柴！
還是很渴，不吃任何東西矫夯，喝了綠茶和紅茶鸽疾，然后打算只喝水，備課训貌，在線學(xué)習(xí)制肮，批小考，忙得不亦樂乎递沪。上午是工作的上午豺鼻，肚子被水漲破了，今天說什么也不吃東西款慨。一定要做到儒飒。喝了很多水決定今天開始喝純白水，期間和ll去藥店一趟檩奠，看族維生素貴的可怕桩了，回來繼續(xù)工作，走一走出點(diǎn)汗感覺不錯(cuò)埠戳，今天就是要做好兩件事井誉，跑步和斷食，加油吧整胃！不管怎么說今天的心情還是不錯(cuò)的颗圣，如果完成目標(biāo)就更好了。而且今天無加班，把東西帶好直接下班哈在岂，跑步可以把密室逃生2看完荚藻。下午開會(huì)，表揚(yáng)先進(jìn)洁段，我還是需要努力啊，有進(jìn)步但不大共郭，開始期待回家祠丝。買些香蕉，很想吃牛肉漢堡除嘹，已經(jīng)十個(gè)小時(shí)沒吃東西了写半，不餓，因?yàn)樾睦锝ㄔO(shè)充足尉咕。晚上也不用做飯叠蝇。果然還是延遲了幾分鐘下班，幸虧時(shí)間有準(zhǔn)備直接就打車回家了年缎，上車的時(shí)候雨還沒那么大悔捶，但是越走越大，此時(shí)的心情就是非常的著急单芜，特別想早點(diǎn)回家又冷又餓已經(jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒吃東西了蜕该，可是到家體重 54.2簡(jiǎn)直要崩潰了，而且二姐沒有來洲鸠，我打算收拾完屋子再跑步洗澡堂淡，讓自己充實(shí)起來。在出租車上點(diǎn)了一份牛肉漢堡扒腕，當(dāng)作是明天的早飯有東西吃绢淀，雖然現(xiàn)在吃不到，心里面也會(huì)有底瘾腰。寶沒去學(xué)習(xí)因?yàn)橄麓笥暌路窳擞谑蔷突貋砹私缘模黄鹂戳嗣苁?，我準(zhǔn)備休息一會(huì)就洗澡放松居灯。身體一定出了問題祭务，希望是姨媽前兆。洗了澡給寶切了橙子和芒果怪嫌，洗了藍(lán)莓义锥，我居然不為所動(dòng)。必須做到空腹排毒岩灭，現(xiàn)在已經(jīng)空腹14小時(shí)了拌倍，而且午后除了喝了兩口洛神花就沒有喝水。而冰箱里的每一樣?xùn)|西我都想吃。番茄牛肉還沒吃完柱恤，漢堡魚罐頭酸奶碗烤冷面唉数初，一定要早點(diǎn)起來吃。又困又餓又冷梗顺，看什么都好吃泡孩，買了豆干和雞心，還想買外婆菜炒雞蛋寺谤。
