由發(fā)奮的草莓發(fā)起的拆書筆記活動悯嗓，10月15日早上匯總了大家一周的筆記，我用了整個早上的時間來整理卸察。你看脯厨，光是從其他人的分享筆記上都能夠間接的學習到有用的東西，這就是收獲坑质。
有時候合武，你讀了一本書，過一段時間你就忘記了內容涡扼，那么就是無效閱讀稼跳，浪費時間浪費腦細胞。學習就是燒腦的過程吃沪，要分析要總結汤善，要學以致用。
不用去羨慕別人，羨慕別人的最好方法就是默默超過红淡，然后讓別人羨慕自己不狮。
以下是我的一些摘錄，同時也是一個書單在旱，如果你不知道看什么書摇零，你可以作為參考。
1.【用心教養(yǎng)】
兩顆種子：自控力&主動性（like剎車與油門
……我的看法/體驗/感受：
努力踐行ing：自控力＝自律桶蝎。主動性?學習
2.【先謀生驻仅，后謀愛】
痛苦從哪里來？不過是你的能力解決不了眼下的問題登渣。專心去做能夠增強你能力的事情噪服，直到本事大到足夠解決問題。
……我的看法/體驗/感受：
說到心坎里绍豁，找到自己的硬傷/不足芯咧，努力默默打磨自己這把刀，有朝一日竹揍，必會吹毛斷發(fā)敬飒，削鐵如泥。
3.【我們?yōu)槭裁纯偸强村e人】
要了解自己芬位，拿自己做實驗是最好的方法无拗。自己是最好的實驗對象。
……我的看法/體驗/感受：
喜不喜歡是會隨著時間空間的變化而變化的昧碉，沒有永遠一成不變的英染。比如吃姜，以前一口不吃被饿，現(xiàn)在每次炒菜都會放四康。比如喜歡吳亦凡。以前不認識狭握，看爵跡之后為銀塵癡迷闪金，馬上路轉粉。
4.【愛的教育】
現(xiàn)在的世界中论颅，無論何人哎垦，沒有一個人是不學的。
……我的看法/體驗/感受：
不學習就會被別人取代恃疯。
5.【拆掉思維里的墻】
一開始學習的時候漏设，一定要把定義理解透徹。
不再為生活必須今妄，而出賣自己的時間郑口。
6.【透過結構看世界】
優(yōu)化思考結構的習慣方法有三鸳碧，一是改變觀念，二是學習新知潘酗，三是換位思考叔营。
7.【如何閱讀一本書】
主動閱讀過程中應該注意的四個基本問題模孩。一遏考，整體來說敦腔，這本書要談的是什么余蟹？二作郭，作者說了什么诗充，具體是怎么說的溺健？三吹艇，這本書說的有道理嗎惰蜜？是全部有道理還是部分有道理？四受神，這本書跟你有什么關系抛猖？
兩種閱讀思維，主動閱讀和被動閱讀鼻听〔浦可以理解為淘金式思維與海綿式思維。海綿式思維是全盤接受撑碴。淘金式思維對內容有一定的篩選撑教、批判性的思想和接受，是一種主動思維醉拓。
8.【在北大聽到的24堂修心課】
1.平視：平視世界平視自我伟姐。
2.定位：有什么樣的定位，就有什么樣的人生亿卤。
3.野心：野心是所有奇跡的萌發(fā)點愤兵。
4.自然：機械化時代，原生化生活排吴。不管你現(xiàn)在的生命是什么樣的秆乳，一定要有水的精神，像水一樣的不斷積蓄自己的力量傍念，不斷地沖破障礙矫夷。當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度積累起來憋槐，當有一天時機來臨的時候双藕，你就會奔騰入海，成就自己的生命阳仔。
9.【but忧陪，人生最厲害的就是這個but】
有些時候扣泊，你不是不想做某些事，只是欠缺了機會嘶摊。
很多事只是一個人看不順眼另一個人延蟹。
人是互相影響的，人生中發(fā)生的每一件事情都有它的意義叶堆。
“自己”如此保值的東西阱飘，當然值得一再研究。
羨慕別人的最好方法就是默默超過虱颗，然后讓別人羨慕自己沥匈。
10.【游戲，讓學習成癮】
什么是游戲忘渔？游戲是一個系統(tǒng)高帖，玩家們在其中執(zhí)行抽象的任務，任務由規(guī)則畦粮、互動性和反饋界定散址，產出量化的結果，并經常伴有情緒反應宣赔。適當?shù)囊l(fā)情緒反應预麸，這是能夠讓游戲化方法能夠“讓游戲成癮”的關鍵點。
現(xiàn)在的許多在線分享課程開啟了游戲化進程拉背，比如：群毆ppt师崎，成果派21天/100天打卡，拆書筆記椅棺。
11.【把時間當作朋友】
他永遠不會知道這東西對他究竟有什么用犁罩，因為它從未擁有過這項技能，更不可能有機會親身體會两疚。
NO?當初不懂事床估，要是學過就好了。
12.【皮囊】
表面上诱渤，我大大咧咧丐巫，粗心大意，事實上我講每句話的時候總擔心會冒犯他人勺美。我總拼命感知递胧，人們希望聽到什么？如何表達到位赡茸？說不出的恐懼缎脾，恐懼自己成為別人不喜歡的人，為什么這么需要讓別人喜歡占卧？或許是求生的本能遗菠。
13.【不完美才美】
最悲催的人生联喘，從未選擇，總被他人安排辙纬。
當我們能夠解決自己的問題的時候豁遭，就會感到自由和身心充滿力量，當我們真的可以幫到親人朋友的時候贺拣，會發(fā)現(xiàn)原來生命有著前所未有的滿足和甘甜蓖谢。生命是一系列選擇的結果，所有的選擇都有代價纵柿，選擇了就義無反顧蜈抓，不要糾結和反復。
14.【細節(jié)昂儒，如何輕松影響他人】
我們認識某個人的時間越長，就越不大可能猜準他們的喜好委可。一個原因是渊跋，因為相處時間長了，所以雙方都認為關系相當密切着倾，因此他們以為十分了解對方拾酝，就不去注意對方在態(tài)度和喜好上的變化了。某些情況下卡者，認識了很久的人蒿囤，或許會彼此說一些善意的謊言，或是避免坦誠直率的交談崇决，這種行為有保護關系的重要功能材诽，在這種情況下是可以理解的，然而這個原本是想保護長期關系的方法恒傻，會讓人們漸漸疏于了解脸侥，反而有可能破壞這段關系。
15.【愛彌兒】
真正對孩子的愛護盈厘，是給他們足夠的嬉戲和玩樂的空間睁枕，培養(yǎng)他們善良的品行。有誰不留戀那美好而恬靜的童年呢沸手？
童年時光稍縱即逝外遇，我們?yōu)槭裁捶且獎儕Z他們享受這段天真浪漫的人生權利呢？時間對任何人都是公平的契吉，只要失去了就永遠不會再回來跳仿，我們?yōu)槭裁匆屗齻冊诒瘋屯纯嘀卸冗^呢！
16.【如何成為一個厲害的人】
以此類推栅隐，我們生活學習和工作中大多數(shù)事情都可以從這兩個角度來衡量塔嬉，由此便可得到這兩個角度組合成的四個事件：
高收益值玩徊，長半衰期事件?找到真愛，學會一種有效的思維技巧
高收益值谨究，短半衰期事件?買一件當季流行的衣服恩袱，玩一下午手機游戲，扶墻進扶墻出的方式吃一頓自助餐
低收益值胶哲，長半衰期事件?練一小時書法畔塔，背誦三百首詩，讀懂哲學著作的一個章節(jié)鸯屿，復習一組技能練習澈吨，認真地回復一封友人的郵件
低收益值，短半衰期事件?漫無目的的刷微博寄摆，使用社交軟件窺探他人隱私
通常我們愿意做的都是高收益值谅辣，短半衰期事件。實際上我們需要做的是婶恼，低收益值桑阶，短半衰期事件。
17.【超級時間倍增術】
前三條時間增值策略勾邦，消除蚣录、自動化、委派眷篇。
18.【下一個百萬女富豪就是你】
努力工作之余要盡情歡樂萎河，要保持生活的樂趣，熱愛自己蕉饼，那么你也會熱愛他人虐杯。
19.【零吼叫養(yǎng)出好孩子】
你能為孩子做的最偉大的事情，就是學會把焦點放在你自己身上椎椰。
我不是要你忽略孩子厦幅，說的是要改變溝通方式，把焦點放在你自己身上慨飘。你和你的家人將會擁有更健康更和諧的關系确憨。
20.【為什么清單是穩(wěn)賺不賠的投資】
提筆寫清單，不僅給大腦開設外掛系統(tǒng)瓤的，讓你減少遺漏休弃，還是一種療愈系活動。
列清單是一種樸素的高效方法圈膏。
用它改變人生塔猾，在于你的堅持。
21.【掃除力】
真正的自己不在外表稽坤。
“真我”不是在外界的某處能夠找得到丈甸，我們每一個人都有屬于自己的強項和優(yōu)點糯俗，有著只屬于我們自己的閃光點，你的閃光點睦擂，不是在外面的某一個地方得湘，而是沉睡在你的內心。真正的自己不在外表顿仇。
22.【正念的奇跡】
正念日淘正，每天 每時 每刻，人們都應當修習正念臼闻。正念是完全可以主控的鸿吆，先設定一個正念日，它會提升你述呐，使你養(yǎng)成正念的好習慣惩淳，正念日，平靜放松的做所有事情市埋，全神貫注地做每一項工作黎泣，享受工作與它合一。
23.【預算管理】
一缤谎、失于計劃，則是計劃失敗
二褐着、控制好業(yè)務坷澡，而不是被業(yè)務控制
三、有效地使用預算是成功的關鍵
預算的六個目標含蓉，一，計劃馅扣。二斟赚，協(xié)調差油。三，溝通蓄喇。四发侵，激勵。五妆偏，控制。六钱骂，評價挪鹏。
四、將你應該做的事情做好愉烙，而不是應付變化讨盒。
24.【關鍵對話】
究竟怎樣的對話，才是關鍵對話齿梁，而非普通交談呢？關鍵對話有三個特征勺择，首先對話雙方的觀點有很大差距，其次對話存在很高的風險省核，最后，對話雙方的情緒非常激烈邻储。
人們通常是如何應對關鍵對話的呢？一吨娜，我們會逃避關鍵對話，二宦赠，敢于面對，但往往處理不當勾扭，三铁瞒，我們敢于面對，而且處理得當慧耍。
25.【素食，跑步蜂绎，修行】
一旦開始做某件事，你就得繼續(xù)下去师枣，這是生命的真諦，沒有回頭路洗贰，只能向前跑找岖。
26.【斷舍離工作術】
比起做加法敛滋，更難得的是學會做“減法”。要嘗試新的東西绎晃，就要舍棄現(xiàn)有的東西蜜唾。“扔掉”讓思考簡單化庶艾。
以下是拼接起來的書單袁余，喜歡拿去咱揍。
拆書筆記第一季 匯總
