? ? ? ? ?在鋪天蓋地的公眾號(hào)內(nèi)容中，大家都聽過10000小時(shí)天才理論和低水平勤奮這樣的名詞，10000小時(shí)天才理論之后就出現(xiàn)了刻意練習(xí)束世，講到了無精心設(shè)置目標(biāo)和有效指導(dǎo)下的勤奮累積是無法讓人稱為某項(xiàng)技能的專家的薛耻，而通過有效練習(xí)、分解目標(biāo)豺型、及時(shí)反饋仲智，既有數(shù)量也有質(zhì)量的練習(xí)才能實(shí)現(xiàn)技能的升級(jí)。而低水平勤奮也提到了沒有精準(zhǔn)目標(biāo)和有效方法的努力是很低效的努力姻氨，甚至像李尚龍寫的哪本書《你所認(rèn)為的努力不過是浪費(fèi)生命》坎藐。這種言論讓我恐慌和局促不安，正如我們現(xiàn)在所做的事情哼绑，是堅(jiān)持小事岩馍，并通過積累來獲得人生質(zhì)變的，如何才能避免可能出現(xiàn)的低水平勤奮呢抖韩。
? ? ? ?難道我每天的努力也是低水平的嗎蛀恩？我嘗試思考我們?cè)趯W(xué)習(xí)的易效能帶給了我們什么？易效能最有力的推動(dòng)力量是什么茂浮？
? ? ? ? 我回顧了易效能的原則和方法双谆，首先易效能提供了道術(shù)器用完整的理論框架壳咕，并不是空洞的理論而是將工具、行動(dòng)顽馋、人生大道結(jié)合在一起谓厘。而易效能最有力的幾句口號(hào)：如何過一天就是如何過一生，沒有反思的人生不值得過寸谜、爛開始竟稳、好發(fā)展、好結(jié)果熊痴，先完成再完美他爸，愛非堅(jiān)持...等等，這些話既雞湯又真的有指導(dǎo)意義果善。易效能最直接的力量就在于刺激你立刻馬上行動(dòng)起來诊笤，靠想是改變不了人生的。而且對(duì)行動(dòng)本身也做了簡(jiǎn)單直接的引導(dǎo)--從早期跑步開始巾陕！
? ? ? ? ?我回憶起這一段時(shí)間的堅(jiān)持和自覺讨跟，突然認(rèn)識(shí)到易效能通過這種簡(jiǎn)單到令人發(fā)指的指導(dǎo)帶給我們什么---自控力與行動(dòng)力！這兩項(xiàng)能力是決定很多事情最終結(jié)果的最大因素鄙煤。是幾乎所有成功者所必備的晾匠。
? ? ? ? 想到這我又有點(diǎn)興奮了，我這是邁向成功的節(jié)奏嗎馆类？也許是混聊，但如果缺了另外一環(huán)肯定是還要走很多彎路。那就是記錄與反思乾巧。
? ? ? ? 易效能的晨間日記如果你仔細(xì)觀察這幾大分類會(huì)發(fā)現(xiàn)涵蓋很廣句喜，每日目標(biāo)，人生目標(biāo)沟于，每日收獲咳胃，每日反思，本月成就旷太。首先記錄反應(yīng)了我們的生活狀態(tài)展懈，反思又對(duì)其進(jìn)行了修正。這樣的過程讓我想起看《番茄工作法》作者提到的名詞：持續(xù)改善供璧。
? ? ? ? 是的存崖，通過不斷的反思記錄反思，讓我們對(duì)自己的行動(dòng)進(jìn)行不斷修正睡毒。逐漸形成習(xí)慣之后来惧，做其他事情的時(shí)候，自然而然的能力遷移就會(huì)讓我們受益良多演顾，這無形中是否告別了低水平勤奮呢供搀？
? ? ? ? 人生有很多事情需要自己慢慢消化體會(huì)隅居，在自我管理這條路上我們剛剛開始，但每一步都要走好葛虐，之前我還覺得自己早起跑步不錯(cuò)胎源，現(xiàn)在看來，反思能力尚待提高屿脐√樵椋總結(jié)如斯，你我共勉摄悯。
