各位影響力訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員們，大家好淀歇！
影響力易核，是羅剛老師搭建的原創(chuàng)思想體系，影響力系列講座已經(jīng)走過(guò)了四年浪默，影響和溫暖了超過(guò)兩千名學(xué)員牡直。目前講座第一季到第四季已經(jīng)完成缀匕，第五季正在火熱報(bào)名中。
從課程效果統(tǒng)計(jì)及學(xué)員反饋來(lái)看碰逸，凡跟隨學(xué)習(xí)的人乡小，沒(méi)有不受益的，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)饵史，不論進(jìn)步大小满钟，收獲都是百分百。目前新學(xué)員還在不斷地加入中胳喷。
相信每一個(gè)人都是帶著個(gè)人的愿望和課題湃番，而來(lái)到這里學(xué)習(xí)的。
問(wèn)問(wèn)自己厌蔽，你想來(lái)學(xué)習(xí)的原因是什么呢牵辣？最想解決的問(wèn)題是哪個(gè)？現(xiàn)在有收獲了嗎奴饮？
你在學(xué)習(xí)中有哪些困惑呢？
聽(tīng)不懂择浊，學(xué)不會(huì)戴卜？跟不上？
還是內(nèi)容多琢岩？難踐行投剥？缺反饋？
又或者是見(jiàn)效慢担孔？沒(méi)信心江锨？三分鐘熱度？
這些學(xué)習(xí)苦惱你中槍了嗎糕篇？
作為一名資深學(xué)員啄育，我是來(lái)自廣州一家大型外企的高級(jí)主管，35歲拌消，女性挑豌，也曾有過(guò)海外的工作經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)羅剛老師課程的高度認(rèn)可墩崩，是因?yàn)樗婢咚枷朊ビⅰ⒉湃A與情懷。在我眼中鹦筹，他是深邃的思想者铝阐、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)工作者以及充滿(mǎn)人性溫度的人。
接觸影響力以來(lái)铐拐，我從懵懂迷茫走向獨(dú)立覺(jué)察徘键，并開(kāi)始輻射溫暖练对，我個(gè)人收獲很大。感謝大家給我的深深的溫暖啊鸭，我樂(lè)意將學(xué)習(xí)心得在此分享給你锹淌，你要仔細(xì)看，必定有所收獲赠制。
不過(guò)赂摆，我要解釋一下，我說(shuō)的高效并不是速成钟些，任何想一勞永逸烟号，快速獲得現(xiàn)成答案，以解決你現(xiàn)實(shí)生活所有困擾的人政恍，對(duì)不起汪拥，讓你們失望了。
高效篙耗，是指避免走彎路迫筑，做低效率的無(wú)用功而耽擱時(shí)間，而絕不是提供一蹴而就宗弯，效果神奇的“大力丸”脯燃。我的改變是以年度為單位而發(fā)生，你也要有耐心哦蒙保！
準(zhǔn)備好了嗎婶芭？我們出發(fā)荠呐！
首先芍锚，我們把學(xué)習(xí)劃分為這幾個(gè)階段：
【選課-聽(tīng)課-踐行-反饋】
階段一【選課】
影響力課程從第一季到第五季洽糟，已經(jīng)走過(guò)了四個(gè)年頭，累積的講座详恼，課程补君，共有好幾十門(mén)，想要全部一下子消化单雾，當(dāng)然很困難赚哗。
這就需要我們具有決斷力，充分?jǐn)嗌犭x硅堆，找到痛點(diǎn)屿储，優(yōu)先選擇對(duì)自己目前來(lái)說(shuō)，最重要的課程渐逃。
課程分兩類(lèi)：①系統(tǒng)經(jīng)典課程够掠，②講座。
影響力經(jīng)典課程包括：
影響力八大技巧（核心課程茄菊，每部分2-4小時(shí)疯潭，提供詳盡技巧）赊堪；
四大知曉：知曉好歹/知曉人性；
女性魅力課竖哩，性的覺(jué)醒課哭廉，利益軌道，情商教育親子課相叁，溫暖遵绰、調(diào)教、影響男人課增淹，調(diào)侃課椿访，泡的課程，等等虑润。
影響力講座包括：心靈之花第一二三四季（至目前合計(jì)大于100余期成玫，內(nèi)容廣泛）。
目錄如下（藍(lán)色字體 點(diǎn)擊可看）
心靈之花 第一季目錄 （共45期）? ? ?
心靈之花 第二季目錄（共23期）
心靈之花 第三季目錄 （共26期）? ?
心靈之花 第四季目錄（更新至24期）
溫暖拳喻、調(diào)教哭当、影響男人課程目錄（共12期）
如果有時(shí)間精力可以全部聽(tīng)，如果擔(dān)心吃不透冗澈，建議從你最薄弱的環(huán)節(jié)和痛點(diǎn)入手荣病，逐步鋪展，慢慢浸潤(rùn)渗柿。
階段二【聽(tīng)課】
課程選好以后就可以開(kāi)始聽(tīng)課了，聽(tīng)課我提三點(diǎn)小建議
1.盡量聽(tīng)直播：同一時(shí)空的互動(dòng)感是錄音難以比擬的脖岛，也促使你更專(zhuān)心朵栖，
2.帶著問(wèn)題聽(tīng)：你想解決什么問(wèn)題？聽(tīng)課中最大的困惑是什么柴梆？不斷追問(wèn)自己陨溅，事半而功倍。
3.帶著框架聽(tīng)：幾種比較常見(jiàn)的結(jié)構(gòu)是why（重要性）-what（定義內(nèi)涵）-how（怎么做）绍在，或者觀念（道）-技巧（術(shù)）-例子门扇；
4.重點(diǎn)聽(tīng)什么：
1）打動(dòng)你的部分；哪個(gè)部分感染了你偿渡，就是你收獲最大的地方臼寄；
2）鮮活的生活場(chǎng)景例子；源于生活溜宽，就在身邊
3）實(shí)操性很強(qiáng)的技巧及方法吉拳；只要有心，隨時(shí)踐行适揉。
聽(tīng)課后需要適當(dāng)復(fù)習(xí)留攒，我提2點(diǎn)：
1.重點(diǎn)內(nèi)容至少聽(tīng)2遍煤惩；
2.適當(dāng)做筆記，不需要全記炼邀，主要記錄自己感悟最深的點(diǎn)魄揉。
階段三【踐行】
所有的課程理論內(nèi)容，都是要指導(dǎo)生活實(shí)踐的拭宁。踐行是課程的最重要一環(huán)洛退。
踐行部分的內(nèi)容，我認(rèn)為有三大塊：觀念红淡、方法及豐盈內(nèi)心不狮。
【觀念部分】：觀念是指我們的價(jià)值觀，對(duì)人對(duì)事物對(duì)世界的理解和認(rèn)識(shí)在旱。
這部分內(nèi)容不需要實(shí)操摇零，反復(fù)聽(tīng)和領(lǐng)悟，認(rèn)識(shí)到自己與課程觀念偏差的部分桶蝎，改變視角驻仅，逐步糾正；你可以與朋友登渣、閨蜜探討噪服，可以寫(xiě)感悟，寫(xiě)日記胜茧，寫(xiě)信粘优。書(shū)寫(xiě)的過(guò)程，是梳理故事呻顽，重復(fù)感悟雹顺，整合思維的過(guò)程。
聽(tīng)一遍廊遍，想一遍嬉愧，書(shū)寫(xiě)和整合一遍，相當(dāng)于你不知不覺(jué)思考了三遍喉前，自然印象深刻没酣，效果加倍了。
【方法部分】：方法是指實(shí)踐生活中技巧的運(yùn)用卵迂，也是大家公認(rèn)最難的部分裕便，
下面是幾種常見(jiàn)誤區(qū)：
0.光說(shuō)不練Vs積極踐行
總有讓人學(xué)習(xí)停在筆記本上和頭腦里，反正不運(yùn)用狭握，一來(lái)懶闪金，二來(lái)煩，不能確定有沒(méi)有效果，還是不動(dòng)最保險(xiǎn)哎垦。長(zhǎng)期下來(lái)囱嫩，你對(duì)方法、學(xué)習(xí)和技巧本身都失去了信心漏设。你要知道墨闲，你遇到的課題很多人都遇到過(guò)，方法也早就有了郑口，你不用鸳碧，你怎么知道沒(méi)有效？
1.一招制勝vs組合拳功效
學(xué)到一個(gè)技巧就想全面達(dá)到目的犬性，是不現(xiàn)實(shí)的瞻离，影響力是一套系統(tǒng)，需要綜合運(yùn)用乒裆。
2.立竿見(jiàn)影vs時(shí)間浸潤(rùn)
每個(gè)人遇到的問(wèn)題套利，都不是一天之內(nèi)形成的，冰凍三尺非一日之寒鹤耍，期待速成得到完美解決肉迫，不太可能。除了在線(xiàn)上聆聽(tīng)稿黄，不斷反思與持續(xù)行動(dòng)的生活空間喊衫，課外的8小時(shí)，日日月月年年的點(diǎn)滴積累杆怕，才是每個(gè)人真正收獲的大課堂族购。
3.被動(dòng)等待答案VS主動(dòng)積極思考
總有人等待正確答案從天上掉下來(lái)，砸中你陵珍，完美的解決你人生所有課題联四。這是最大的不現(xiàn)實(shí)與不可行。想要收獲撑教，必須調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，積極思考醉拓。
4.復(fù)雜伟姐、重大、緊急問(wèn)題亿卤，請(qǐng)求助咨詢(xún)愤兵。
正確方法：
1.從簡(jiǎn)單到復(fù)雜：找痛點(diǎn)，從最最微小的改變開(kāi)始起步排吴，不怕慢秆乳，就怕站，比如：主動(dòng)麻煩一次別人？
2.從自己到別人：改變自己最簡(jiǎn)單屹堰，自己變了肛冶，對(duì)方和關(guān)系也會(huì)變，比如：控制情緒扯键，溫和的堅(jiān)定表達(dá)睦袖，你試過(guò)了嗎？
3.建立恰當(dāng)期望值荣刑；面對(duì)太大的失望馅笙，太快的放棄，你似乎覺(jué)得難以繼續(xù)下去厉亏，請(qǐng)你知道董习，與你一樣遭遇困擾的人也有很多，堅(jiān)持會(huì)有意義爱只，實(shí)在是失控一次皿淋、痛心一次，也要原諒自己虱颗。（再次提醒：復(fù)雜重大難以承受的問(wèn)題沥匈，請(qǐng)求助咨詢(xún)）
4.小進(jìn)步時(shí)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，到群里和我們分享分享忘渔，不斷給出正強(qiáng)化高帖，激勵(lì)自己，溫暖別人畦粮。
【豐盈內(nèi)心滋養(yǎng)】部分
這部分內(nèi)容很難教授散址，老師精心挑選的書(shū)和電影，你看了嗎宣赔？去看看吧预麸，你會(huì)有不同的感悟。
羅剛老師推薦書(shū)單及電影? （點(diǎn)擊可看）
你認(rèn)真體驗(yàn)生活嗎儒将？你去球場(chǎng)看過(guò)球賽嗎吏祸？你認(rèn)真品味一道飯菜嗎，你欣賞了落日嗎钩蚊？你分享孩子的快樂(lè)嗎贡翘？生活有許多美好體驗(yàn)。
踐行部分做個(gè)小結(jié)：
以豐盈內(nèi)心為基礎(chǔ)砰逻，不斷調(diào)適觀念鸣驱，積極踐行方法，你記住了嗎蝠咆？
階段四【反饋】
1.寫(xiě)信：關(guān)于寫(xiě)信踊东，前面已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了很多次北滥，我想引用我之前說(shuō)過(guò)的一段話(huà)：
“寫(xiě)信是對(duì)自己的好，釋放情緒闸翅，整理思路再芋，獲得成長(zhǎng)，你知道獨(dú)立與收獲不會(huì)在一瞬間發(fā)生缎脾；寫(xiě)信是對(duì)老師的好祝闻，積極反饋，給予評(píng)價(jià)遗菠，真摯感謝联喘，支持與溫暖老師在以后的日子里，再陪伴我們更久一些辙纬』碓猓”
不論怎樣，請(qǐng)?zhí)崞鸸P寫(xiě)信贺拣，哪怕只有一句話(huà)蓖谢。你的故事有人聽(tīng)∑┪校”
老師郵箱：603861661@qq.com
2.自身實(shí)踐感悟的交流：和同事闪幽、朋友、微信群內(nèi)都可以多多交流涡匀。
提出問(wèn)題吧盯腌，只要你帶著細(xì)節(jié)，含著誠(chéng)懇陨瘩，有著謙虛又熱切的心腕够；
給出建議吧，你不需要是專(zhuān)家舌劳，你對(duì)生活有著自己的理解帚湘，你知道贈(zèng)人玫瑰，手有余香甚淡，最大的智慧蘊(yùn)含在人群之中大诸；
總結(jié)一下四階段學(xué)習(xí)要點(diǎn)：
最后我想用這幅圖總結(jié)我們的旅途：
摘下面具，看見(jiàn)自己贯卦；探索成長(zhǎng)地圖與實(shí)現(xiàn)路徑底挫；跟隨老師的引領(lǐng)，交互分享與鼓勵(lì)脸侥。
送給影響力訓(xùn)練營(yíng)的我們，明天更好的你盈厘，一定會(huì)感謝今天努力的自己睁枕。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)一直在路上。
祝福你的明天更美好。
