備注：今天是我二陽(yáng)的第二天，比一陽(yáng)難受狈孔，癥狀也多得多信认，又是發(fā)燒，又是喉嚨痛均抽，又是頭痛渾身酸痛嫁赏，又是咳嗽，又是打噴嚏流鼻涕…唉油挥，感覺(jué)是感冒十甲流十新冠三合一形成的組合拳潦蝇，前天和昨晚上都是難受的睡不著覺(jué)，最后吃了布洛芬深寥、感康攘乒，今天又加了甘草合劑和頭胞，還吃了朋友推薦的阿茲夫定（抗病毒的）惋鹅。一頓猛操作则酝，今天晚上總算一身沒(méi)那么痛了，也沒(méi)發(fā)燒了闰集，還去食堂吃了碗牛肉面（實(shí)踐證明：非常時(shí)期還是要好好吃飯沽讹，才有抵抗力），我前段時(shí)間不咋吃晚飯武鲁，也經(jīng)常跑步爽雄，結(jié)果瘦了兩斤，瘦了抵抗力就下降了沐鼠，就被病毒找上了挚瘟，唉…希望快點(diǎn)抗過(guò)去）叹谁。
我給自己定的微習(xí)慣，都是比較輕松就可以搞定的乘盖，就是在特別艱難的情況下焰檩，也能完成。
每天＂微習(xí)慣十自由超額＂侧漓，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣锅尘。今天是第76天监氢，今天的完成情況如下：
每天微習(xí)慣：1.讀兩頁(yè)書（實(shí)際上讀《明朝那些事兒》200頁(yè)）（主要是陽(yáng)了請(qǐng)假呆在宿舍里抗病毒布蔗，最好的安排就是看書）；2.運(yùn)動(dòng)十分鐘（實(shí)際15分鐘浪腐，跑步2公里）纵揍；3.簡(jiǎn)書50字（實(shí)已完成簡(jiǎn)書500字左右）；4.仰臥起坐5個(gè)（實(shí)際完成10個(gè)议街；5.喝一盒牛奶（ 喝1盒牛奶）泽谨；6.吃水果（ 桔子 車?yán)遄?藍(lán)莓 紅提）；7.練普通話（朗讀詩(shī)詞）（普通話測(cè)試8分鐘）特漩；8.和孩子及家人鏈接交流情感（打電話給兒子聊天）吧雹。
日記本
