親愛的老婆树绩!
我們結(jié)婚在一起生活了十七年萨脑,你跟著我一起吃了很多的苦,受了很多的委屈饺饭,我的心里真的感到非常難過渤早!
過去的我一直不知道愛自己,所以也不知道如何正確的愛你瘫俊。
我常常會指責(zé)或挑剔你的種種缺點和不足蛛芥。讓你感覺到痛苦和受傷,我感到很抱歉军援!
從小我都是被父母和家人這么對待過來的,我以為這樣對待家人就是愛的表現(xiàn)称勋。我從不懷疑和怨恨過自己的父母和家人胸哥,他們這樣對待我并不是不愛我,而是愛我才那樣赡鲜。
我以前相信那句老話:"愛之深空厌,責(zé)之切∫辏”
所以嘲更,我很自然的有意或無意把這種與親人相處的方式運(yùn)用到了你和孩子身上。
這么多年來揩瞪,我讓你吃了太多的苦和累赋朦,讓你受了太多的委屈。
我不應(yīng)該這樣對待你李破,對待孩子宠哄。使得我們的關(guān)系一度出現(xiàn)了矛盾和緊張,進(jìn)而影響到了孩子嗤攻。親子關(guān)系也隨著兒子的青春叛逆而加劇了矛盾和緊張毛嫉。
事業(yè)的不順與屢敗屢戰(zhàn),再加上夫妻關(guān)系妇菱,親子關(guān)系的矛盾與緊張承粤,我一度心灰意冷,一度地感覺到痛苦闯团,情緒低落辛臊,甚至陷入持續(xù)的郁抑之中。
如果不是學(xué)習(xí)和接觸了心理學(xué)房交,我都不知道自己是怎么走出來的浪讳。通過學(xué)習(xí),我學(xué)會了覺醒涌萤,覺察淹遵,并懂得無條件的理解和接納了自己口猜,讓自己的內(nèi)心獲得力量而強(qiáng)大,進(jìn)而知道怎么正確地看待自己透揣,愛自己济炎!
從小父母家人對待我們的方式,已經(jīng)深深內(nèi)化到了我的性格里辐真,讓我的潛意識錯誤的以為自己就是父母家人眼中的那個不好的自己须尚。
可是,意識上我并不承認(rèn)自己一無是處侍咱,所以一直以來我都在努力的抗?fàn)幠痛玻Φ膶W(xué)習(xí)追求所謂的事業(yè)成功,以期待獲得父母家人的認(rèn)同和贊賞楔脯,期待證明自己很優(yōu)秀撩轰。
所以表面上別人包括你都誤以為我是一個樂觀,開朗昧廷,富有上進(jìn)心和自信心的人堪嫂。其實,我的內(nèi)心里卻充滿著一股自卑和脆弱木柬,渴望獲得別人尤其是朂親的人的關(guān)心皆串、理解和鼓勵。
想想看眉枕,一個內(nèi)心自卑脆弱沒有強(qiáng)大力量的人恶复,怎么有信心和勇氣從容面對外面世界的風(fēng)風(fēng)雨雨?怎么可能獲得事業(yè)的一帆風(fēng)順速挑?
所以寂玲,我的投資事業(yè)充滿艱辛、曲折梗摇、坎坷和磨難拓哟,反復(fù)屢戰(zhàn)屢敗,又屢敗屢戰(zhàn)伶授。
有時候我真的很討厭甚至痛恨這樣的自己断序,內(nèi)心深處的掙扎、痛苦有誰能夠理解和體會糜烹?
這么多年來违诗,我真的感覺到身心疲憊,傷痕累累疮蹦!曾經(jīng)有一種喘不過氣的感覺诸迟。
沒有經(jīng)歷徹夜難眠,經(jīng)歷刻骨銘心的痛,就不會有徹底深刻的反思阵苇!
學(xué)習(xí)并深刻痛苦的反思壁公,我終于明白,我把自己內(nèi)在的覺得自己不好绅项,不滿和不自信的負(fù)面情緒紊册,日常生活中通過有意或無意地轉(zhuǎn)移和投射到了你和孩子的身上。致使夫妻關(guān)系快耿,親子關(guān)系出現(xiàn)矛盾和緊張囊陡。
其實,一切都是我自己的問題跋坪ァ撞反!
自從真正看見,了解并理解和接納了不完美但真實的自己之后搪花,我的感覺好了很多很多遏片。我終于也學(xué)會了理解和接納那個并不完美但很真實的你和孩子,并深深地感恩鳍侣!
感恩你和孩子一直以來的陪伴,感恩你對我們這個家的一切付出吼拥。
我以前不理解和接納自己倚聚,所以我也不敢和不愿在你的面前坦露自己內(nèi)心脆弱的一面,覺得你不會理解和接受凿可。在你面前我只能表現(xiàn)自己的堅強(qiáng)惑折,不敢表達(dá)自己的痛苦和脆弱。所以枯跑,一直以來惨驶,我的內(nèi)心也感到孤獨(dú)和累,有時甚至還會感覺到一種深深地悲涼敛助!
現(xiàn)在粗卜,我學(xué)會了理解,接納并愛那個本來真實的自己纳击。我也開始勇敢真誠的在你的面前表達(dá)自己真實的感受续扔,包括內(nèi)心脆弱的一面。而在我的真實面前焕数,你也真實的表達(dá)了你的痛苦和失望纱昧。但最終,你終究也學(xué)會了理解和接納不完美的自己堡赔,進(jìn)而也理解和接納了一個不完美卻真實的我识脆。
是啊,我們都不完美。但我們都不肯理解和接納自己的不完美灼捂,都有追求完美的要求和期望离例。我們總是有意無意的想把自己的缺點和脆弱隱藏,而把完美的期望轉(zhuǎn)移和投射到了對方的身上纵东,致使雙方都活得很痛苦粘招,活很累。
好在偎球,我終于理解和接納了自己洒扎,所以我也可以理解和接納了你。理解衰絮,接納那個不完美但真實本來的我們自己袍冷。
是啊猫牡!世上哪里有完美的人和事胡诗?所謂的完美其實就是不完美。
感謝你淌友,老婆煌恢,感謝你對我的理解,接納與陪伴震庭。
一顆被看見瑰抵,被理解,被接納器联,被包容和鼓勵的弱小的受傷的心靈二汛,他一定會逐漸變得強(qiáng)大。
一個內(nèi)心強(qiáng)大而有力量的人拨拓,一定會更懂得珍惜自己肴颊,珍惜愛人,愛自己渣磷,愛別人婿着,也一定會活得自信、從容醋界,活得精彩祟身、幸福和快樂!
感謝不完美的自己物独,讓我們獲得成長的快樂與喜悅袜硫!
親愛的老婆,我愛你挡篓!愛我們的孩子婉陷,愛我們的家帚称!雖然我們和孩子,我們的家都不完美秽澳,但我們?nèi)匀灰獙W(xué)會理解和接納闯睹,學(xué)會活在當(dāng)下,享受當(dāng)下担神。
小女兒的天真楼吃、活潑和可愛讓我深深感動,讓我真切的感悟到妄讯,生命的誕生孩锡、成長和存在本身,就是一種偉大亥贸!就是一種奇跡躬窜!就是一種價值!就是一種美好炕置!就值得我們?nèi)廴侔ぃ钌畹膼郏瑹o條件的愛F犹默垄!
在情人節(jié)這個特殊的日子里,我要向全世界的人告訴你甚纲,老婆口锭,你是我永遠(yuǎn)的妻子,也是我永遠(yuǎn)的情人贩疙!
我愛你讹弯,老婆况既!
相信我这溅,相信你自己,愛會讓我們成長棒仍,愛會讓我們強(qiáng)大悲靴。
愛會帶給我們幸福!愛會帶給我們光明和喜悅莫其!