早上：
5:00——5:30（起床诬烹，半小時彈性空間）
5:30——6:30（早訓(xùn)）
6:30——7:30（洗漱?吃飯）
8:00左右（去辦公室，或者外出）
【以上也會有些富足的時間弃鸦，基本會看看新聞】
上午：以學(xué)習(xí)為主
8:00——8:30（細(xì)化一天的安排）
8:30——9:30（一個小時進(jìn)行看書或進(jìn)行聲音訓(xùn)練）
9:30——10:30（寫視頻文案或?qū)懫恼轮惖模?/p>
10:30——11:00（思考前面幾項绞吁，把所學(xué)的所做的進(jìn)行梳理優(yōu)化）
中午：休息為主
11:00——13:00（午飯?午休，尤其是午休基本不間斷唬格，經(jīng)多次親身嘗試家破，中午若不午休，下午便會在渾渾噩噩购岗、無精打采中度過）
下午：工作為主
13:00——15:00（進(jìn)行常規(guī)工作汰聋，不用太費(fèi)腦的）
15:00——17:00（側(cè)重于需深入思考方面的工作）
【當(dāng)然，若工作較少喊积，也會“打劫”一部分下午時間马僻，進(jìn)行學(xué)習(xí)】
17:00——17:30（稍微放松下，活動活動筋骨）
17:30——18:30（回家注服，晚飯）
晚上：總結(jié)韭邓、計劃為主
18:30——21:00（一方面，進(jìn)行各大平臺的相關(guān)發(fā)布更新溶弟；另一方面查漏補(bǔ)缺女淑，對一天的工作學(xué)習(xí)進(jìn)行收尾）
21:00——22:00（復(fù)盤一天，成敗得失辜御，總結(jié)經(jīng)驗鸭你；然后，做明日計劃框架，至少做到心中有數(shù)）
22:00——23:00（溜達(dá)溜達(dá)袱巨，洗洗刷刷阁谆，上床睡覺）
這樣過完一天是很充實的，感興趣的伙伴可以嘗試下哦
