上篇文章寫過馋缅，在寫作過程中對抗心魔的過程，其實寫作心魔绢淀，就是自己的內(nèi)耗萤悴，喜歡寫作的朋友一般都愛好讀書，精神世界非常豐富皆的，給自己帶來很多靈感覆履，但敏銳的精神世界也會為寫作帶來困擾。
有些小伙伴自卑费薄，覺得自己寫的文章是垃圾硝全，覺得自己一無是處，越來越懷疑自己能否成為一個好作者楞抡。
還有時伟众，感覺卡在某個地方進行不下去（其實是思維，要提升自己對世界的認知）拌倍，如同一團亂麻線赂鲤，越理越亂，越想越煩柱恤，直到這種負面情緒到了頂點数初，像火山一樣爆發(fā)，搞到自己心力憔悴梗顺，覺得還是不行泡孩，就扔到一邊，再也不寫了寺谤，認為自己不是這塊料仑鸥。
還有時，心浮氣躁变屁，就是沒有辦法坐在那里眼俊，多寫一個字。
寫幾百字粟关，就想翻翻手機看看書疮胖，聽聽音樂，看個電視劇闷板，覺得做什么事情都比寫作好澎灸？為何要自討苦吃呢？
有一次看池莉的書遮晚，她想讓女兒步后塵性昭，去當(dāng)一名作家，想必臺階已經(jīng)鋪好县遣，像
賈淺淺一樣寫就可以了糜颠，但被女兒斷然拒絕汹族，女兒說了一句話，這句話就成為了我一直以來的心魔其兴，她說我才不要像你一樣每天坐在那里鞠抑，不能領(lǐng)略花花世界，太枯燥了忌警，這樣的生活。
就此我開始懷疑自己寫作的意義秒梳，世界這么美好法绵，我為什么要枯坐在桌前，一個字一個字的碼酪碘，絞盡腦汁地寫朋譬，還不一定成功，簡直是在浪費我的生命兴垦，未來的希望特別渺茫徙赢，但我的精神世界還在那里呼喚，它總想留下點生存痕跡探越，參與到人類的進程之中狡赐，于是我接著寫。
又有些時候身體不太舒服钦幔，給自己各種借口枕屉，逃避寫作，還有時鲤氢，到了思維的瓶頸搀擂，大腦一片空白，一個字兒都蹦不出來卷玉，萬事萬物都失去了生機哨颂，這個時候是最痛苦的。情緒是最大的敵人相种。
以上這些相信各位伙伴都遇到過威恼，甚至遇到比我更多的麻煩，一一為這些借口找了解決的方法蚂子。我同情那些各種原因影響寫作的伙伴沃测，把我一些小方法分享給大家，不一定實用食茎，僅供借鑒：
一．儀式感
人類從遠古時代起就有了儀式感蒂破，種地之前要天祭祀，以保風(fēng)調(diào)雨順别渔。為示自己的誠意附迷，要用人的血肉來獻祭惧互，我以前說過講故事講得不好會被殺是真的。后來覺得過于殘忍喇伯，才轉(zhuǎn)為了用牲口喊儡，隨著文明的到來，開始用糧食植物稻据。
慶典艾猜，都是特別隆重的，就連皇帝都把它作為非常重要的事情捻悯，這說明了什么匆赃？儀式感是一切事物的開始，它代表著生機的輪回今缚。
所以我也把儀式感看得很重算柳，早期寫作一杯咖啡，暗示已經(jīng)進入狀態(tài)姓言，之后瞬项，不可以去想別的事情，也不可以去做別的事情何荚。
當(dāng)你心浮氣躁囱淋，做不下來的時候，用這個方法很好餐塘。
不一定是咖啡绎橘，點一盞香薰，聽一首專用的音樂唠倦，準備一個書房称鳞，或是選擇一樣對你來說重要的事情，給自己心靈做個暗示稠鼻，以下的一小時或者是三小時之內(nèi)冈止，不完成既定目標，就絕不動候齿。
二熙暴，寫作軟件
我給大家介紹過很多寫作軟件，有一款叫小黑屋慌盯，如它名字一般周霉，一旦打開，一旦開始設(shè)定亚皂，就進入了小黑屋俱箱，手機版和PC端都有，只要打開小黑屋灭必，你就不能再做別的狞谱，手機和PC屏幕都將被鎖乃摹。
我沒有用過，不太喜歡它的界面跟衅，也不喜歡被強制做事情
個人覺得只有自發(fā)自愿的才能順利完成孵睬，但是有些小伙伴可以試一下，就算是橙瓜伶跷，也有這個功能掰读，有碼字訓(xùn)練營，還有特定字數(shù)的房間叭莫，我都沒有參加過磷支，因為每天基本能按時完成任務(wù)，當(dāng)然食寡，是經(jīng)過刻意訓(xùn)練的，挺痛苦廓潜，如果是初學(xué)寫作抵皱，可以用這些軟件來規(guī)范化。
第三辩蛋，心態(tài)最重要
寫作之前的放松很重要呻畸，首先要暗示自己，絕對能把這個場景或是任務(wù)順利完成悼院，在腦子里排練場景伤为，也是非常有效果的，排練的過程中据途，自己做導(dǎo)演绞愚，非常有成就感和指揮感。
四颖医、給寫作增加點樂趣
為了讓自己的人物試著演戲位衩，我還給他們安排了演員，主角團非常宏大熔萧，現(xiàn)實中花多少錢也請不來這些演員合作糖驴，且都是我特別喜歡鐘意的演員，這一點佛致，大家可以試一下贮缕，如果你有愛豆，讓他來做你的主角俺榆，看著他為你演戲感昼，相信你一定非常有動力。
我用了一個下午的時間做這張演員表罐脊，做的時候我還笑話自己抑诸，這有什么用袄们佟？當(dāng)時只是心血來潮蜕乡，但做完了之后就不一樣了奸绷，每當(dāng)卡文時，想象一下层玲，這個演員會做出什么樣的舉動号醉？會說什么樣的話？會順利很多辛块。
第五畔派，對抗心魔
任何工作都是反人類的事，尤其是學(xué)習(xí)和寫作润绵，大家心里要明白這個規(guī)則线椰，人類是趨利避害的，那是一種本能尘盼，喜歡懶惰憨愉，喜歡享受，這是非常正常的事卿捎。
反而自律學(xué)習(xí)寫作都是枯燥無比配紫，心里明白這之后，要適當(dāng)?shù)姆潘晌缯螅热缤瓿梢粋€寫作任務(wù)躺孝，給自己一點獎勵，賺到一筆錢底桂，給自己買一件喜歡的東西植袍。
無論是男生還是女生，或者是向著一個奢侈品目標而奮斗籽懦，或者是喜歡一些便宜好看好玩的東西奋单，作為紀念品都可以。
我有一段時間沉迷玉石猫十，買了很多玉石览濒，珍珠首飾，有些是真拖云，有些是假贷笛，但心情很好，對于玉石的鑒賞知識宙项，把它用到了小說當(dāng)中乏苦，都是珍貴的人生經(jīng)歷。
第六，瓶頸期的養(yǎng)護
到了瓶頸期汇荐，往往會一無所能洞就，似乎回到了嬰兒期，頭腦一片空白掀淘，其實到了瓶頸旬蟋，是準備突破的時候，過程是痛苦又美麗的革娄。
也有一些小竅門助順利過關(guān)倾贰，比如吸引力法則，有些人懷疑吸引力法則拦惋，我用它還沒有失手過匆浙，它蘊含著非常廣博的宇宙真理，沒必要去懷疑厕妖，相信就好了首尼，每次瓶頸到來時就運用吸引力法則，問題是我總會忘記言秸，這也好像是心魔使然软能，為了克服，就努力的每天想起吸引力法則井仰，利用它做任何想做的事情吧。
有時會用些占卜塔羅破加，歷史上偉大的哲人到了最后俱恶，也會運用塔羅和周易來預(yù)測事件走向，讓事情變得順利范舀。
周易塔羅的底層原理是顯示一件事情合是，從發(fā)展到結(jié)束，低潮期锭环，高潮期的區(qū)別聪全，你可以從盤面看到高潮期，低潮期辅辩，選擇一個最恰當(dāng)?shù)臅r候出手难礼，這個問題太深奧，我不做多解釋玫锋，每個人看世界的角度不一樣蛾茉，你如果覺得是哲學(xué)，那就是哲學(xué)撩鹿，如果覺得是迷信谦炬，那就是迷信。
適當(dāng)?shù)牧私庖恍┱軐W(xué)和占星知識，對于寫作也有幫助键思，不需沉迷础爬，煩躁不安時，試著用一用吼鳞，效果非常好看蚜。
瓶頸期大概是一周時，順利熬過一周之后赖条，會發(fā)現(xiàn)世界在眼里發(fā)生了變化失乾，所有的一切都迎刃而解。
第七纬乍，語音寫作
介紹一本書碱茁，叫《極速寫作》，這里面介紹了語音寫作的一些軟件和方法仿贬，非常實用纽竣，大家可以在有靈感的碎片時間，比如等車茧泪、等人蜓氨、等菜，試著用語音寫作队伟。
這篇文章就是用語音寫的穴吹，大概20分鐘，2000字左右嗜侮，比寫小說快多了港令，因為寫小說，需要思考锈颗，需要找資料顷霹，這篇文章心得都在大腦當(dāng)中，大家平時看書時有了新體會击吱，也可以用語音記錄下來淋淀，寫作時把串聯(lián)起來就OK了。
以上的就是對抗惰性的一些小方法覆醇，未來還會突破更多方法朵纷，一定會更加順利，相信自己永脓。
關(guān)注不迷路柴罐，不相信套路，科學(xué)寫作憨奸，開車才穩(wěn)革屠。
