有個(gè)弟子去見他的師父行您。師父問他：“你最近怎么樣铭乾？”他說：“我的心總是非常沉重⊥扪”然后徒弟就開始訴苦炕檩，講他不歡喜什么、什么事不舒服捌斧，半小時(shí)過去了笛质，師父一言不發(fā)，始終安靜地聽著捞蚂。
等到他快講完的時(shí)候妇押，師父說：“可以了，不要再說了姓迅，我先出去一趟敲霍，等我回來，我們再繼續(xù)說丁存〖玷荆”然后拿了一張白紙，讓他托著跪在佛像前解寝。其實(shí)這位師父沒有別的事扩然，而是去休息了。
于是徒弟老老實(shí)實(shí)托著一張薄薄的白紙跪在佛前聋伦。十分鐘過去了夫偶，他覺得有點(diǎn)兒撐不住了；二十分鐘過去了觉增，他覺得自己很辛苦兵拢；三十分鐘過去了，這時(shí)他覺得這張白紙已不是一張抑片，而是變成了上千張上萬張白紙卵佛，重若千鈞。
這時(shí)師父出來了敞斋，慈祥地問他：“感覺如何？”
他說：“師父呀疾牲，這紙?jiān)趺催@么重植捎？我快暈倒了⊙羧幔”
師父說：“如果它很重焰枢，你為什么不把它放下呢？其實(shí)，一張紙很輕济锄，可是你如果一直不把它放下的話暑椰，它就會(huì)變得很重〖鼍”
我們的念頭雖無形無相一汽，也沒有重量，可是如果你執(zhí)著于它低滩，不知道放下的話召夹，它就會(huì)像這張紙一樣，越來越沉重恕沫。
徒弟拿著這張紙是因?yàn)樗膸煾敢笏@樣做监憎，可是我們呢，沒有人要求你拿起你的執(zhí)著婶溯，沒有人不讓你放下鲸阔，那你為什么不放下？
隨遇而安
