【精時力學習日志】
本訓練營：崔律PDCA復盤踐行營（初級）
今日主題：2-3 A·下一步行動
學習日期：2021年1月13日
1绳矩、[我學] 我在課程中的收獲：
[我學]
之所以要開PDCA營，是因為大家缺A，通常情況下，我們大多數(shù)情況做的是一錘子買賣，做事情通常只做一次而沒有停下來回看自己的亮點以及不足低散，然而我們最應該做的是不斷復制成功的點，更新迭代骡楼，而對于不足之處熔号，抱著知錯就改的態(tài)度，及時的亡羊補牢鸟整，沒有最好引镊，只有更好。
[我思]
在沒有學習pdca營之前篮条，我對于自己的亮點以及不足從來沒有認真的對待過弟头，知道自己有亮點，但是并沒有做到復制涉茧，針對不足赴恨，也沒有尋找解決辦法，只是放置伴栓，如今通過學習伦连，我開始慢慢的了解自己雨饺，開始深入的思考，思考我身上有哪些亮點是我可以復制的惑淳，有哪些不足额港，針對不足，我需要怎么改進汛聚，改進的步驟是什么锹安。我的其中一個亮點是:行動力比較強，決定了的事情倚舀，就會立馬做起來叹哭。比如現(xiàn)在每天早上起床或者聽課寫日志，既然決定跟著大家的腳步共同學習痕貌，所以每天都會堅持早起风罩，堅持聽課打卡，為自己點贊舵稠。我的其中一個不足是:有時候有些急躁超升，胡子眉毛一把抓。我之所以會做事情急躁哺徊，胡子眉毛一把抓室琢。原因是有時候做事情我并沒有分清楚事情的輕重緩急的原因是有時候做事情，我并沒有分清楚事情的輕重緩急落追，沒有為我進行的多項事情進行排序盈滴。所以當分配給我多項任務時，我的第一感覺是:哇轿钠，我需要做的事情好多巢钓，那我得趕快去做，而我的內(nèi)心又想把每一件事情都做好疗垛，所以內(nèi)心會急躁不安症汹，這時候就會犯胡子眉毛一把抓的毛病。針對我的這一點不足贷腕，我自己的解決辦法是:當我接受多項任務時背镇，我可以先向?qū)Ψ皆儐柸蝿盏闹匾潭燃熬o急程度，并且將這幾項任務按照重要＆緊急程度的順序進行排列泽裳，先處理重要且緊急的事情芽世，再處理緊急不重要的事，然后接著處理重要不緊急的事诡壁，最后處理不重要也不緊急的事济瓢。這樣排了序之后，我內(nèi)心的焦躁情緒就會緩解妹卿，也可以安心的做每一件事情旺矾。
[我行]
針對多項任務時蔑鹦，需要做到按照緊急重要的順序進行排序。
[我學]
針對A箕宙，可以采取的三大類行動:復制亮點嚎朽、彌補不足（及時做+下次做）、迭代優(yōu)化柬帕。至于三大類行動哟忍，不需要一一列舉，可以任意選擇陷寝。通常我們pdca營锅很，針對C的部分,會先寫自己的亮點，當我找到亮點之后凤跑，然后就要不斷的復制我的亮點爆安，崔律通過上海自貿(mào)區(qū)的例子，告訴我們國務院在中國上海自由貿(mào)易試驗區(qū)進行試點仔引，目的是形成可以復制可以推廣的經(jīng)驗扔仓，一年之后經(jīng)過了實踐，果然形成一批可復制可推廣的改革創(chuàng)新成果咖耘。所以翘簇，亮點需要不斷的復制。崔律又用自己在2018年最開始講精時力的例子儿倒，強化了亮點可復制的這個點版保，當時的日清單在2018年時就像崔律的實驗田，崔律經(jīng)過實踐之后义桂，果然達到了可復制可推廣的效果。為崔律點贊蹈垢。針對不足之處慷吊，會有兩種情況:一種是在我所做的事情還沒有結束時，我在事中遇到了問題要及時的改正曹抬，抱著亡羊補牢猶未晚矣的態(tài)度溉瓶；另一種情況是我所做的事情已經(jīng)出了結果，比如說期末考試的考試分數(shù)已經(jīng)出來谤民，那我對于自己的錯題就要做到先找到錯因堰酿，看看自己哪些地方的知識點沒有掌握，下次改進张足，吃一塹長一智触创，以不自責，要負責的態(tài)度面對不足为牍。與此同時哼绑，針對我自己的亮點岩馍，我也可以不斷的迭代優(yōu)化。
[我行]
目前每天都會在下班前做一個工作上的PDCA復盤抖韩，針對不足蛀恩，我會先找原因，然后每天會想出解決辦法茂浮，第二天開始用改進的方法進行實踐双谆。
2、[我復] 昨天我的PDCA之A的亮點與不足：
昨日PDCA復盤中A的部分:
如果提升 1分席揽，我的行動:
為了保證看日志的效果顽馋，我需要準備一個記錄本，每次看完日志之后驹尼，隨筆記錄趣避，經(jīng)常翻看。
亮點:給出了想優(yōu)化的下一步可行的行動新翎。
不足:沒有對實施結果打分（當時應該是忘記打分了）
3程帕、[我行] 我今天的PDCA復盤。
P:
目標:晚上11點入睡地啰，保證好的睡眠質(zhì)量愁拭。
計劃:晚上10點10分開始入睡前準備，10點50躺在床上亏吝，關燈睡覺岭埠。
D：由于昨天發(fā)現(xiàn)拆書＆情緒管理課已經(jīng)開課了，但是我誤了兩節(jié)課蔚鸥，所以晚上聽了第一節(jié)開營課惜论，接著寫了第一節(jié)的日志，十點半結束止喷，躺在床上的時間是11:06馆类，另外在洗漱過程中，遇到了長度有一厘米的蟑螂弹谁，被嚇得整個人有些恍惚乾巧，當時的內(nèi)心有些緊張，在睡前帶著緊張的情緒入睡预愤，而在睡眠過程中沟于，在快速眼動期時又做了夢，夢到被狗咬植康，中途在凌晨的時候醒來旷太，晚上的睡眠質(zhì)量不太好。
C：
C1:
①雖然沒做到在11點準時睡覺销睁，但是做到了在黃金睡眠時間內(nèi)睡覺泳秀，點贊标沪！
②當看到落了課程，會立馬采取行動補課嗜傅。
C2:
① 處理臨時突發(fā)情況的反應不夠靈敏金句，當時遇到蟑螂時應該立馬求助的，可以讓舍友把蟑螂用紙?zhí)幚淼簦?/p>
② 睡前帶著緊張的情緒入睡吕嘀，可以采取深呼吸緩解一下违寞。
A：打分:7分
針對我的亮點，我要繼續(xù)堅持偶房，每天堅持11點入睡趁曼，包括春節(jié)假期也同樣遵循。
提升到8分的行動:
之后如果再遇到突發(fā)情況時棕洋，如果是自己可以處理解決的事情挡闰，自己動手解決；如果是自己解決不了的事情掰盘，可以向身邊人求助摄悯。下次再遇到蟑螂，第一時間求助室友愧捕。
4奢驯、[其他] 自問自答/想說的話：
想說的話:昨天晚上找到了拆書＆情緒管理的同桌，原本以為我錯過了同桌匹配的環(huán)節(jié)次绘，就會沒有同桌瘪阁，結果喜出望外，剛好遇到Yew邮偎，太開心了管跺，和我同桌Yew可以說我倆也是很有緣分，同桌說她第一次在群里拋日志的時候禾进，我就給她評論豁跑，然后昨晚我倆竟然莫名其妙的就拼到了一起，同桌一直在感嘆吸引力的強大命迈，雖然我沒有實踐過吸引力贩绕，但是我相信吸引力火的，此處有個疑問:通常我們所說的緣分之類的話壶愤，其實是不是就是吸引力法則呢？不知可不可以這樣理解馏鹤？
