中原焦點團隊中級32期逄錦芬2022年10月29日分享第303天
讀《尊重與希望》382-386頁
改變的推進
滾雪球效應
SFBT相信始赎，改變一直持續(xù)且不可避免地發(fā)生。咨詢師會積極深究當事人有些微變化之處锉屈，協(xié)助當事人提升對改變歷程的自我意識、自我監(jiān)控以及自我協(xié)助。透過對當事人進展的發(fā)現(xiàn)與強化，幫助其達成所欲目標立宜，并從小改變獲得大改變。
一臊岸、以實驗精神推動改變
1橙数、''咨詢師內心所持信念，改變永遠在發(fā)生帅戒，兩次唔談中間灯帮，當事人的生活可能會有插曲發(fā)生，使得原先的建議改變得不再那么有意義,或者逻住，當事人的行動可能超越了建議的范疇钟哥，即使沒有執(zhí)行建議，但卻創(chuàng)造了另一個不預期的改變瞎访。
2腻贰、不關執(zhí)行的是咨詢師建議的行動還是當事人自發(fā)的行動，對當事人而言扒秸，行動后的結果往往會提高其對自己與現(xiàn)實的認識與評估播演，也會再對目標和策略進行修正，將會化為當事人的一項成長能力伴奥。
3写烤、當事人變得更好時，咨詢師值得與當事人討論他是如何做到的拾徙，并幫主當事人繼續(xù)維持洲炊、擴展它。當事人沒有改變或變得更糟時，咨詢師引導當事人去反思：是多做了什么或少做了什么暂衡，而讓情況至少能持平?是否進一步修正原先的策略和目標?或者询微，是否現(xiàn)在要改為思考：現(xiàn)在需要先作什么，先讓情況不更惡化或惡化的速度減緩狂巢，才是值得優(yōu)先努力之處?所以拓提，咨詢過程不是一個能事先設計或能全然有咨詢師掌控的過程，而是一個投過咨詢師與當事人一起合作隧膘、一起發(fā)展目標與策略代态、一起實驗與修正的“行動研究”過程。
