【By?Contemplator-Z, 20220402】
不管是在食堂里還是在地鐵上稽荧，放眼望去絕大部分人都在盯著手機巍糯，手機真的有那么重要嗎雇卷，值得你時刻想念著它。我想實際情況是手機并沒有那么重要，反而很多時候是有害的渗勘。
在這個信息爆炸時代殃饿，手機里輕松易得的各種信息更多是一種精神毒品茄唐，讓人們欲罷不能张惹。我想凡是能輕松得到的信息以及其他東西絕大多數(shù)沒有什么高價值舀锨，反而很有可能是有害的。所以宛逗，我們要遠離手機坎匿，還自己一個清凈的大腦去思考去做真正重要的事情。
實際情況是絕大部分人的自控力并沒有那么強雷激，能夠自覺主動的遠離手機這個“精神毒品“替蔬，所以很有必要用物理隔離的方式把手機鎖起來。當你需要學習工作睡覺的時候把手機鎖在一個自律盒里一段時間屎暇，讓自己徹底斷了看手機的念想承桥，讓手機里不斷彈出的各種消息在一段時間內(nèi)不要干擾自己，或許是這個信息爆炸時代/多巴胺成癮時代自我拯救的一種方式恭垦。
人有的時候就像孫悟空快毛，確實需要一個緊箍咒來約束自己，特別是大部分人的自我約束力沒有那么強番挺，那么我們就要主動找一些外界的緊箍咒戴在自己頭上唠帝。
