今天下班回家簡單的吃了點(diǎn)晚飯，休息一刻鐘左右海洼，換好衣服跨新，在自家跑步機(jī)快走，邊看電影邊走坏逢，打破了無聊域帐，讓平時(shí)沉悶的運(yùn)動(dòng)變的沒那么悶，也讓自己更容易接受是整，每天快走一小時(shí)是我自己的必修功課肖揣，前幾年的斷斷續(xù)續(xù)運(yùn)動(dòng)，希望自己真的在今年能撿回來浮入，好好努力龙优，好好把自己管理好，管理好自己的健康事秀，生活彤断，飲食，做一個(gè)向上的人易迹，今年的目標(biāo)就是運(yùn)動(dòng)宰衙，工作，愿在30歲前能給自己一份美好的禮物睹欲。
飲食方面今年也要用心做供炼，我的生活就是太將就，太湊合窘疮，就沒用心做好袋哼，所以今年一定要用心把生活過好，不用說活的要多么高級(jí)考余，至少希望你能做到自己想要的樣子先嬉，加油轧苫！我相信你可以楚堤！
謝謝你疫蔓，我愛你??????
肥萌肥萌的
