懷孕的準(zhǔn)媽媽是不是不敢保養(yǎng)皮膚了呢栖疑？孕婦可以用護(hù)膚品嗎？其實(shí)在等待小寶寶誕生的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽也需要好好地呵護(hù)自己的肌膚盖溺，這樣照鏡子時(shí)不會(huì)覺(jué)得臉色太難看，影響心情影響肚子里寶寶的健康铣缠，接下來(lái)烘嘱，各位準(zhǔn)媽媽們就跟著葉子一起來(lái)學(xué)習(xí)下孕期護(hù)膚的小知識(shí)吧。
孕期護(hù)膚——補(bǔ)鈣同時(shí)護(hù)膚
如果想要生一個(gè)健康的孩子蝗蛙，一定要今早停止過(guò)激的減肥蝇庭。身體的脂肪量突然增大或減少，都是破壞激素平衡的很重要原因捡硅。如果脂肪量降到了18%以下遗契，雌性激素的分泌量就會(huì)減少，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)病曾，骨密度也會(huì)降低牍蜂。在懷孕期間或哺乳期，會(huì)引起頭發(fā)脫落泰涂、牙齒變脆鲫竞，也會(huì)成為閉經(jīng)后易患骨質(zhì)疏松癥的原因。所以逼蒙，通過(guò)和牛奶中的乳脂肪或維生素能夠令準(zhǔn)媽媽的肌膚柔嫩起來(lái)从绘。
孕期護(hù)膚——孕期肌膚要美白
孕前的肌膚保養(yǎng)關(guān)系到換孕期后勻后肌膚的恢復(fù)速度。懷孕期間，女性的肌膚易出現(xiàn)色斑僵井、粉刺等問(wèn)題陕截。由于色素沉淀，膚色還會(huì)變深批什。所以农曲，在孕前就要加強(qiáng)肌膚的美白護(hù)理，多使用一些有預(yù)防色斑生成的美白產(chǎn)品驻债。如果擔(dān)心美白產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)敏乳规，通過(guò)食補(bǔ)達(dá)到美白肌膚的效果也是不錯(cuò)的方法。
孕期護(hù)膚——保持健康的飲食習(xí)慣
懷孕期間雖然要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)合呐，但是也不是盲目地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)暮的。鹽、味精淌实、糖冻辩、辣椒等各種調(diào)料要少用，口味要清淡拆祈。少用糖醋微猖、油炸等煮食方式。黃瓜缘屹、西紅柿和粗纖維的蔬菜要多多食用凛剥，這樣既可以補(bǔ)充身體必須的水分，還恩能夠防止便秘等孕婦常見(jiàn)病轻姿。
孕期護(hù)膚——服用維生素C
在孕期因?yàn)榧に刈兓鴮?dǎo)致膚色變深犁珠，除了外部護(hù)理以外，可以在懷孕5-6個(gè)月后開(kāi)始使用維生素C互亮，它可以改善膚色犁享，淡化色斑，防止懷孕后臉上出現(xiàn)色斑等問(wèn)題豹休。而且維生素C抗氧化對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收都是很多益處的炊昆。
再不學(xué)習(xí)護(hù)膚，我們都老了威根，學(xué)護(hù)膚凤巨，變自信魅力女人。
加精致女人葉子老師QQ/V 75787042
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