重新和身體聯(lián)盟，瑜伽和呼吸贺拣。
身體對話蓖谢，聯(lián)結(jié)的最佳方式就是靜坐冥想。
每一次呼吸的時候譬涡，帶著意念和那個地方溝通闪幽，讓它放松一點(diǎn)。人的一生當(dāng)中涡匀，呼吸的次數(shù)是固定有限的盯腌。所以呼吸越慢越長的人，活的越久陨瘩。
看玩這一章我也要學(xué)瑜伽去不錯哦腕够！
《遇見未知的自己》14
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來脸侥，“玉大人建邓，你說我怎么就攤上這事≌稣恚” “怎么了官边？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長外遇。 經(jīng)常有香客問我注簿，道長，這世上最難降的妖魔是什么跳仿？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任诡渴，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上菲语，老公的妹妹穿的比我還像新娘妄辩。我一直安慰自己，他們只是感情好山上，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布眼耀。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般胶哲。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪畔塔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼桑阶，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了勾邦？” 一聲冷哼從身側(cè)響起蚣录，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎眷篇，沒想到半個月后萎河，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年虐杯，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了玛歌。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站休弃，受9級特大地震影響吞歼，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜塔猾，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一篙骡、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧丈甸，春花似錦糯俗、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至顿仇，卻和暖如春淘正，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背臼闻。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓惩淳，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親乓搬。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子思犁，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 我將怎樣度過有視力的三天這個簡短的描述，和假如你知道自己即將失明時為自己定下的規(guī)劃也許不一致进肯，不過我能肯定的是激蹲，如...
- Java在定義方法時允許使用（類型…變量名）語法代替相同類型0到多個參數(shù)稱為可變參數(shù)，若有多個不同類型的參數(shù)進(jìn)江掩，則...
- 問：你好，冷愛老師项郊！我和我對象異地，我們倆是大學(xué)校友斟赚，都是24歲着降，他比我小幾個月，我在北京拗军，他在內(nèi)蒙任洞，我倆在一起八...
