本文整理自“惡魔奶爸”溝通訓(xùn)練營(yíng)課程。
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1
社交是個(gè)體力活。
想要提升人際交往能力屏箍，最首要的任務(wù)是提高精力绘梦。
2
社交破冰，舉止要得體赴魁。
一步自我介紹卸奉，休閑社交聊興趣，get同頻好友颖御；正式場(chǎng)合講成就榄棵，數(shù)字突出顯能力。
二步聊美食潘拱，國(guó)情所致疹鳄，萬(wàn)用話題不踩雷。你來(lái)我往表關(guān)心芦岂，性格習(xí)慣順勢(shì)知尚辑。
三步少說(shuō)多聽，AQ模式開啟盔腔「懿纾回應(yīng)對(duì)方，拋出提問(wèn)弛随，學(xué)會(huì)出選擇題瓢喉。
3
提問(wèn)有技巧，傾聽 安慰也不易舀透。
傾聽栓票，關(guān)注對(duì)方暗含的情緒和目的。做好捧哏愕够，肢體語(yǔ)言反饋走贪；問(wèn)的越具體，對(duì)方越省力惑芭；AQ變TQ坠狡，講好故事活氣氛。
悲觀不相通遂跟，陪伴好于“我懂你”逃沿；建議不重要婴渡，一個(gè)肯定帶來(lái)安全感；憤怒后安慰凯亮，推波助瀾不可取边臼。
4
和上位者溝通，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢假消。
建設(shè)心態(tài)柠并，掌握方法，提高實(shí)力富拗。從親戚間練習(xí)開始臼予，所有場(chǎng)景都如此。
家人長(zhǎng)輩中試錯(cuò)媒峡，尊重不較真，熱情安靜笑嘻嘻葵擎。
上級(jí)發(fā)火谅阿，慎當(dāng)和事佬。放低姿態(tài)講客觀酬滤，安撫發(fā)脾氣的人签餐，結(jié)束紛爭(zhēng)第一位。
5
挨罵是常態(tài)盯串。
訓(xùn)練精神力氯檐，提高意志力，心理建設(shè)早點(diǎn)做体捏。
唯唯諾諾聽著罵冠摄，罵完誠(chéng)懇道歉，認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤几缭，給出方案來(lái)彌補(bǔ)河泳。
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回應(yīng)夸獎(jiǎng)看場(chǎng)景，有效回應(yīng)年栓。
平級(jí)異性夸外表拆挥，切斷流動(dòng)性；同性夸獎(jiǎng)要回夸某抓，滿足對(duì)方是要事纸兔。上下級(jí)別拒絕，對(duì)上級(jí)否副，成績(jī)屬于老板汉矿；對(duì)下級(jí)，成績(jī)屬于團(tuán)隊(duì)备禀。
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請(qǐng)人幫忙负甸，侵犯利益流强，你的苦衷沒(méi)人聽。多為別人著想呻待，主動(dòng)回報(bào)打月，達(dá)成一致，才能雙贏蚕捉。
學(xué)會(huì)拒絕奏篙，掌控生活，上升機(jī)會(huì)多又多迫淹。隱藏不友好秘通，把錯(cuò)誤推給自己，重要的人拒絕后主動(dòng)約敛熬。
8
深入溝通肺稀，布朗定律。
有趣是自我的故事应民，拉近距離话原，投其所好，打開心鎖诲锹。
話題艱澀繁仁，拉回生活，贊美归园、關(guān)心來(lái)一波黄虱。
話題尷尬，打個(gè)哈哈庸诱，夸張捻浦、類比、笑嘻嘻桥爽。
八卦時(shí)間要注意默勾，隱藏觀點(diǎn)、拒絕負(fù)面聚谁、不說(shuō)禁忌母剥，客觀事實(shí)最安全。
推心置腹先篩選形导，切忌交淺言深环疼。社交現(xiàn)實(shí)，人品朵耕、能力排第一炫隶。結(jié)論在前、運(yùn)用例證阎曹，數(shù)據(jù)支撐最聰明伪阶。
總之煞檩，闡述事實(shí)，發(fā)掘細(xì)節(jié)栅贴，形成討論斟湃。評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)太多元，還是針對(duì)現(xiàn)象最安全檐薯。
9
還有什么要注意凝赛？
重復(fù)自己名字，讓對(duì)方記住坛缕。重復(fù)對(duì)方名字墓猎，讓對(duì)方信任∽「姓+職務(wù)」企業(yè)中最靠譜毙沾，不知道職務(wù)「姓+老師」準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
祝福信息加名字宠页，讓對(duì)方感受到被重視左胞。特別重視發(fā)紅包，群發(fā)祝福不如發(fā)動(dòng)態(tài)勇皇。
日常最好用文字+標(biāo)點(diǎn)罩句，要發(fā)語(yǔ)音提前詢問(wèn)方不方便焚刺。微信負(fù)責(zé)淺層社交聯(lián)絡(luò)敛摘，要事兒還得電話來(lái)。
一步互相稱呼乳愉，表明身份兄淫。
二步禮貌詢問(wèn)，確定方便蔓姚。
三步進(jìn)入正題捕虽，講重要事。
手機(jī)社交要注意坡脐，聊微信回報(bào)低泄私。不如多讀書、多看報(bào)备闲，回歸現(xiàn)實(shí)晌端，運(yùn)動(dòng)、思考恬砂。
10
社交像是夸夸群咧纠，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)常感恩。
觀察力no.1泻骤，有案例漆羔，有細(xì)節(jié)梧奢，感謝一切情分和本分。
總之人們愛(ài)聽漂亮話演痒。逢年過(guò)節(jié)表歡迎亲轨，喜慶日子送祝福；隨時(shí)隨地感謝服務(wù)嫡霞，別人夸獎(jiǎng)表達(dá)感恩瓶埋；見面主動(dòng)夸人，有啥夸啥诊沪，沒(méi)有咋辦——?dú)馍煤醚玻駸òl(fā)！
