【案例】媽媽是最好的心理醫(yī)生

廈門美麗心靈心理中心? 2014-05-17

L是我的一位來訪者赋焕，最初榜揖，她來找我，是因為她的女兒姍姍不能去上幼兒園鸽素，只要去褒繁，她就會生病，有時會病得很厲害馍忽。

為什么非要上幼兒園呢?那時棒坏，我反問她燕差，你是否理解女兒生病的意義呢?

L其實明白，女兒一上幼兒園就生病坝冕，含義很簡單徒探，就是不想去上學。但為什么不想去呢?經過探討喂窟，她最后理解测暗，是女兒很缺乏安全感，很害怕與媽媽分離磨澡。理解到這一步后碗啄，她決定，干脆不送女兒去幼兒園了稳摄，就在家里待著吧稚字，這一段時間，她要好好陪陪女兒厦酬。以前胆描，她從來沒有認真陪女兒的概念，她是一個工作狂弃锐，主要精力都投入到工作上了袄友。這一段時間不長殿托，也就半年霹菊，半年后的現(xiàn)在，姍姍就該讀小學了支竹。

媽媽對不起你

這次旋廷，姍姍還是有點不愿意去學校，但L對女兒說礼搁，這次不一樣饶碘，你一定要讀下去，雖然媽媽尊重你的各種感受馒吴，也愿意去傾聽了解你扎运。姍姍堅持讀了下去，但兩個星期后饮戳，L發(fā)現(xiàn)了問題豪治，她看到，女兒原來好端端的指甲扯罐，全被咬沒了负拟，不光凸出來的指甲被咬掉了，甚至還咬到了與肉相連的部分指甲歹河，而且有幾個手指還流了血掩浙』ㄒ鳎看到這些，L非常焦慮厨姚，尤其是看到女兒在家咬手指時衅澈，她會焦躁到極點。

終于遣蚀，有一個晚上矾麻，在女兒做完作業(yè)后，她對女兒說芭梯，跟媽媽到臥室來险耀，媽媽有些事情想和你談。到臥室后玖喘，姍姍有點緊張地問甩牺，是不是我做作業(yè)太慢，媽媽生氣了累奈。

L說贬派，不是，不關作業(yè)的事澎媒，是另外的事搞乏，并且，媽媽是攢了很多勇氣才決定和你說的戒努。

說完這些話后请敦，L還補充說，媽媽要說的事储玫，你可能會很不舒服侍筛。

姍姍沒有吱聲，但她看著媽媽的眼睛撒穷，有點嚴肅匣椰，也有些期待。

L問女兒端礼，你看隔壁家的小Baby禽笑，她還不到一歲大，她有時候會抓大人的頭發(fā)蛤奥，咬大人的胳膊佳镜，你也挨過這些，你是怎么做的喻括，大人們又是怎么做的?

姍姍想了想說邀杏，她很小喔，不懂什么，我們都不和她計較的望蜡，只是將她的手或嘴巴擋開唤崭，然后很耐心地對她說，這樣做是不對的脖律，我會疼的谢肾。

是的，L說小泉，她這樣做時芦疏，我們都很有耐心，可是你是一個小Baby時微姊，沒有這樣的運氣酸茴。

說到這兒，L的眼淚流了下來兢交。她接著說薪捍，你這么大的時候，也會對媽媽這樣做配喳，可是媽媽沒有耐心酪穿，媽媽會打你，訓斥你晴裹，有時會把你打得很疼被济。

聽到這些話，姍姍沉默了涧团，一會兒只磷，眼睛紅了起來，有淚水流下來少欺，她帶著哭腔質問媽媽喳瓣，你這樣對一個小Baby?!

是馋贤，媽媽是這樣做的赞别，L說，對不起配乓，這樣的事情仿滔，媽媽說了，你也許會難過犹芹，可媽媽覺得崎页，得讓你知道，你被媽媽這樣對待過腰埂，媽媽錯了飒焦，對不起。

姍姍再沒多說一句話，她只是抽泣牺荠，看得出翁巍，她非常難過。但后來休雌，她再沒咬她的指甲灶壶，又過了一個多星期后，L看到杈曲，女兒10個手指上重新長出了整齊的指甲驰凛。

原生感覺都很美

L對我說，她在我一篇文章上看過担扑，說咬指甲是在壓抑自己的攻擊性恰响。指甲和牙齒，是我們身體表層最尖銳的東西涌献，尤其對孩子而言渔隶，它們是最有力的攻擊與防御的武器，但是洁奈，假若孩子們發(fā)現(xiàn)间唉，如果他們的攻擊甚至防御，都會帶來更嚴重的懲罰利术，那么他們就會去壓抑自己的憤怒呈野，把指甲咬到即是這樣的含義。

我這篇文章印叁，L當時看過就忘掉了被冒，只是在看女兒光禿禿的指頭時，她一下子想起了這個觀點轮蜕，也幾乎同時想起女兒小時候自己是如何懲罰她的各種攻擊行為的昨悼，那一刻，她無比愧疚跃洛。

不過率触，她對女兒說“對不起”，完全沒有要女兒原諒的意思汇竭，她只是在表達愧疚葱蝗，甚至，她心里還想對女兒說细燎，不必原諒媽媽两曼，這不必原諒。

很有意思的是玻驻，姍姍也完全沒有原諒的意思悼凑，她當時只是沉浸在自己的悲傷中，并沒有像大人一樣說“沒關系”“我原諒你”等話語。

講這件事的過程中户辫，L很難過益老，眼淚唰唰地流下來，但我覺得很感動也很舒服寸莫，有一種感嘆——這真美捺萌。這讓我想起，生命中有一些時刻膘茎，當我聆聽到一個人全然真誠桃纯、不帶一點修飾地講自己的感受時，無論那感受是什么披坏，也無論那事件是什么态坦，都是非常美的。

這就是德國家庭治療大師所說的原生感覺與派生感覺的區(qū)別棒拂。原生感覺伞梯，即事件發(fā)生時那最初產生的感受，而派生感覺帚屉，即是為了逃避原生感覺而發(fā)展出的種種感受谜诫。譬如在這一事件中，L的原生感覺主要是愧疚攻旦。當她講給我聽時喻旷，一旦摻雜了一些目的，譬如擔心我譴責她牢屋，或希望我同情她且预，那她就會修飾她的感受，好達到這些目的烙无，而這些修飾出來的感受即是派生感覺锋谐。同樣的道理，假若她講給女兒聽時截酷，先有了希望女兒原諒她的目的涮拗，那么她也會因為這個目的而自覺不自覺地修飾她的感受，那這也是派生感覺合搅。

有了派生感覺的參與多搀，事情就會顯得不那么自然歧蕉，而如果純然是表露原生感覺的話灾部，那就會無比流暢。作為聽者惯退，我會被深深打動赌髓，而作為當事人，L和女兒都會自然得到很好的療愈。

結果也顯示了這一點锁蠕，姍姍再也不咬指甲了夷野。

正視問題的媽媽就是好媽媽

對于每個人而言，媽媽都是最重要的荣倾。這個重要是雙重性的悯搔，一方面，媽媽的愛是我們內心幸福與健康的基石舌仍，另一方面妒貌，媽媽的非愛行為，也常常是我們內心痛苦的源頭铸豁。

兒童的心理發(fā)展在5歲前大致可以分為三個階段：0~1.5歲灌曙，這期間的主題是安全與信任;1.5歲~3歲，這一段時間的主題是依賴與自由;3~5歲节芥，這就是弗洛伊德所說的俄狄浦斯期在刺，即男孩戀母期與女孩戀父期，這一段時間的主題是性與愛的平衡头镊。

在咨詢中我發(fā)現(xiàn)蚣驼，婚姻與性方面的問題，常诚嗤В可以歸到3~5歲的俄狄浦斯情結上來隙姿。但是，假若0~3歲有嚴重問題厂捞，那么心理就發(fā)展不到這一步输玷。

例如，我一個來訪者決定離婚靡馁，我讓她先列一下這個婚姻的缺點欲鹏，她列了五六條，我再讓她列一下這個婚姻的優(yōu)點臭墨，她列了三四條赔嚎。但奇異的是，婚姻的優(yōu)點也即婚姻的缺點胧弛，它們完全是一回事尤误。缺點可以是這個男人不優(yōu)秀，而優(yōu)點也是這個男人不優(yōu)秀结缚，因為他不優(yōu)秀损晤，所以她覺得安全。

假若一個孩子的心理順利度過0~3歲红竭，那么他就有了最基本的安全感與信任感尤勋，他就會尋求優(yōu)秀與卓越喘落，但假若卡在了0~3歲，他主要尋求的就是安全最冰。

對于這位來訪者瘦棋，因為安全感是她主要尋求的，所以她選擇的伴侶會是不優(yōu)秀的暖哨，至少在她看來是不優(yōu)秀的赌朋，那樣一來他對于其他女性就不夠有吸引力，她就不必太提心吊膽了篇裁。但是箕慧，她現(xiàn)在又要因這個男人不優(yōu)秀而離婚，這又會如何呢?可以預料茴恰，如果她還是被卡在不安全感里颠焦，她仍然會再找一個不優(yōu)秀的男人。

對于這樣的女性而言往枣，她們的伴侶其實不是男人伐庭，而是女人。準確而言分冈，她們尋求的不是又一個父親圾另，而是又一個母親。她們要通過這個“母親”而重新修童年沒有化解的情結雕沉。

L也有類似的問題集乔，她對女兒小小的攻擊如此沒有耐心，可以預料坡椒，那也是因為她當年也沒有那份幸運扰路，她的母親也會很粗暴地對待她。實際上倔叼，她的母親要更粗暴一些汗唱，并且，她的母親和父親都非常重男輕女丈攒，而她還有一個弟弟哩罪，這使得她的童年堪稱悲慘。

在沒有接觸心理學之前巡验，L說际插，她的脾氣很大，不光對女兒显设，對丈夫也是如此框弛。此外，她還老覺得世界是灰暗的敷硅，好像她眼前蒙了一層什么東西似的功咒，讓她看不清愉阎，也讓她覺得與這個世界總是隔著一段距離绞蹦。但讀到能觸動她的心理學文字后力奋，她覺得，這層障礙一下子變淡了幽七，而現(xiàn)在這個障礙幾乎消失了景殷，她覺得這個世界變得很清澈，還有一些親切感澡屡。要做到這一點猿挚，關鍵是，她是帶著心去讀這些文字的驶鹉，她總是去看绩蜻，這些文字中的道理或故事，與她有什么關系室埋，當這樣想時办绝，這些文字就逐漸解開了她很多心結。

這首先是一個自我療愈的過程姚淆，而她來找我的次數(shù)孕蝉，也極為有限，她找我就好像做一個匯總似的腌逢，與我分享她某一段時間的種種心得體會降淮。也許正是因為這一點，盡管她有悲慘的童年搏讶，但她卻可以療愈自己佳鳖，也可以療愈女兒，而她對女兒的治療媒惕，效果絕對是最好的腋颠。

L說，她不覺得那對女兒是療愈吓笙，她只是在還債淑玫，她真的很愧疚。

在我看來面睛，能這樣做絮蒿，就是了不起的好媽媽了。我對好媽媽的定義叁鉴，一個很關鍵的內容是土涝，愿意看到自己的問題，并愿意承認和改變幌墓，甚至但壮，哪怕改變不了都可以冀泻。

媽媽，是一個很偉大的稱號蜡饵，也是一個很艱難的稱號弹渔，要成為一個好媽媽真不容易∷莼觯——轉自網絡

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