“三十二式武當(dāng)長拳”是金庸小說中武當(dāng)派的入門功夫擦秽，這套功夫不可小覷，練拳法之開合縝密漩勤，同時培力根本感挥。
各門各派的長拳根本應(yīng)該是都出自太祖長拳，太祖長拳基本算是所有拳派的母拳越败，原本應(yīng)該有三十六式触幼，后來為了技擊變動為三十二式。
“三十二式武當(dāng)長拳”的順序和長拳應(yīng)該區(qū)別不大究飞，差別在于一些訣竅置谦，招式大差不差堂鲤。
招式：
（下面的一些順序不對以及一些名字做了修改）
1、懶扎衣媒峡；2瘟栖、單鞭；3丝蹭、雁翅慢宗；4、高四平奔穿；5镜沽、鬼蹴；6贱田、井?dāng)r缅茉；7、顧鸞肘男摧；8蔬墩、邱流；9耗拓、獸頭拇颅；10、炮架乔询；11樟插、指當(dāng)；12竿刁、擒拿黄锤；13、雀地龍食拜；14鸵熟、懸腳；15负甸、當(dāng)頭炮流强；16、剪旎蠡獭煮盼；17、朝陽手带污；18、順鸞肘香到；19鱼冀、拈肘勢报破；20暇务、得進(jìn)羊瘩；21匾竿、中四平趁餐；22达址、埋伏作彤；23第练、倒騎龍二驰；24瑞妇、金雞獨立稿静；25、七星辕狰；26改备、拗鞭；27蔓倍、伏虎悬钳；28、旗鼓偶翅；29默勾、神拳；30聚谁、拗鸞肘母剥；31、跨虎垦巴；32媳搪、探馬；
《拳經(jīng)捷要篇·三十二勢長拳歌訣》
1骤宣、懶扎衣出門架子秦爆，變下勢霎步單鞭。對敵若無膽向先憔披，空自眼明手便等限。
2、金雞獨立顛起芬膝，裝腿橫拳相兼望门，搶背臥牛雙倒，遭著叫苦連天锰霜。
3筹误、探馬傳自太祖，諸勢可降可變癣缅。進(jìn)攻退閃弱生強(qiáng)厨剪，接短拳之至善哄酝。
4、拗單鞭黃花緊進(jìn)祷膳，披挑腿左右難防陶衅，搶步上前連劈揭，沉香勢推倒泰山直晨。
5搀军、七星拳手足相顧，挨步逼上下提籠勇皇。饒君手快腳如風(fēng)罩句，我自有攪沖劈重。
6儒士、倒騎龍詐輸佯走的止，誘追入遂我回沖。恁伊力猛硬來攻着撩，怎當(dāng)當(dāng)連珠炮動诅福。
7、懸腳虛餌彼輕進(jìn)拖叙，二換腿決不饒輕氓润。趕上一掌滿天星，誰敢再來比并薯鳍。
8咖气、邱劉勢左搬右掌，劈來腳入步連心挖滤；挪更拳法探馬均崩溪，打人一著命盡。
9斩松、下插勢專降快腿伶唯，得進(jìn)步攪靠無別。鉤腳鎖臂不容離惧盹，上驚下取一跌乳幸。
10、埋伏勢窩弓待虎钧椰，犯圈套寸步難移粹断！就機(jī)連發(fā)幾腿，他受打必定昏危嫡霞。
11瓶埋、拋架子搶步披掛，補(bǔ)上腿那怕他識。右橫左采快如飛悬赏，架一掌不知天地狡汉。
12娄徊、拈肘勢防他弄腿闽颇，我截短須認(rèn)高低。劈打推壓要皆依寄锐，切勿手腳忙亂兵多。
13、一霎步隨機(jī)應(yīng)變橄仆，左右腿沖敵連珠剩膘。恁伊勢固手風(fēng)雷，怎當(dāng)我閃驚巧取盆顾。
14怠褐、擒拿勢封腳套子，左右壓一如四平您宪。直來拳逢我投活奈懒，恁快腿不得通融。
15宪巨、中四平勢實推固磷杏，硬攻進(jìn)快腿難來。雙手逼他單手捏卓，短打以熟為乖极祸。
16、伏虎勢側(cè)身弄腿怠晴，但來湊我前撐遥金，看他立站不穩(wěn)，后掃一跌分明蒜田。
17稿械、高四平身法活變，左右短出入如飛物邑。逼敵人手足無措溜哮，恁我便腳踢拳捶。
18色解、倒插勢不與招架茂嗓，靠腿快討他之贏。背弓進(jìn)步莫遲停科阎，打如谷聲相應(yīng)述吸。
19、井欄四平直進(jìn)，剪臁踢膝當(dāng)頭蝌矛。滾穿劈靠抹一鉤道批，鐵樣將軍也走。
20入撒、鬼蹴腳搶人先著隆豹，補(bǔ)前掃轉(zhuǎn)上紅拳。背弓顛披揭起茅逮，穿心肘靠妙難傳璃赡。
21、指當(dāng)勢是個丁法献雅，他難進(jìn)我好向前碉考。踢膝滾躦上面，急回步顛短紅拳挺身。
22侯谁、獸頭勢如牌挨進(jìn)，恁快腳遇我慌忙章钾。低驚高取他難防墙贱，接短披紅沖上。
23伍玖、神拳當(dāng)面插下嫩痰，進(jìn)步火焰攢心。遇巧就拿就跌窍箍，舉手不得留情串纺。
24、一條鞭橫直劈砍椰棘，兩進(jìn)腿當(dāng)面?zhèn)朔墓住２慌滤Υ帜懘螅仪珊么蛲ㄉ瘛?/p>
25邪狞、雀地龍下盤腿法祷蝌，前揭起后進(jìn)紅拳。他退我雖顛補(bǔ)帆卓，沖來短當(dāng)休延巨朦。
26、朝陽手偏身防腿剑令，無縫鎖逼退豪英糊啡。倒陣勢彈他一腳，好教師也喪聲名吁津。
27棚蓄、雁翅側(cè)身挨進(jìn)，快腿走不留停。追上穿莊一腿梭依，要加剪劈推紅稍算。
28、跨虎勢挪移發(fā)腳役拴，要腿去不使他知糊探。左右跟掃一連施，失手剪刀分易扎狱。
29侧到、拗鸞肘出步顛剁，搬下掌摘打其心淤击。拿鷹捉兔硬開弓，手腳必須相應(yīng)故源。
30污抬、當(dāng)頭炮勢沖人怕，進(jìn)步虎直攛兩拳绳军。他退閃我又顛踹印机，不跌倒他也茫然。
31门驾、順鸞肘靠身搬打射赛，滾快他難遮攔。復(fù)外絞刷回拴肚奶是，搭一跌誰敢爭前楣责。
32、旗鼓勢左右壓進(jìn)聂沙，近他手橫劈雙行秆麸。絞靠跌人人識得，虎抱頭要躲無門及汉。
